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高考前心里波动的研究


特长生冲刺阶段心理波动研究
每年的 5 月份开始, 对于特长的学生进入了高考前的公关阶段,在此阶段 学生的学习进入了组后的冲刺时期, 而与此同时, 学生的心理压力也在逐渐加大, 出现紧张, 焦虑的不良现象。 这种现象如果蔓延下去, 不仅会影响这之后的学习, 甚至会使整个高中的学习功亏一篑,从而影响高考的效果。那么怎样才能克服这 些不良现象呢。 在长期的教学实践中,我结合自己的教学实践和学生的特点分析 学生产生焦虑、紧张的原因,给学生减压 一、学生高考前产生心理波动的原因。 首先来自家庭的压力。在我国,高考一直被视为人生最重要的考试,很多家 长都希望都过这次考试来改变孩子的,甚至是整个家庭的命运。他们把自己没有 实现的, 或者想实现的愿望寄托在孩子的身上。而此时的学生往往因为担心不能 完成父母的期望而压力倍增。 其次,来自老师,学校的压力。在传统的教育评价机制下,高考成绩的高 低,学生的升学率的高低成为衡量教师教学效果,学校教学质量的唯一标准。所 以, 在教学中老师和学校会自觉或不自觉的阐述高考的重要性。这在无形中增加 了学生的压力。 再次, 即便是有些学习成绩不好, 但是性格外向学生在高考即将来临的时候, 面对与同学分别, 面对走向的压力。而那些学习成绩好的学生则可能出现一到联 考或模考就会出现头痛、身体不舒服的现象,我把它们归为身体上的压力。 二、面对不同的学生产生的不同的紧张,焦虑的心理现象,我主要采用以下 的办法帮助学生减压,缓解心理波动。 1、总体指导,分类谈话:涉及全班共性的成绩问题在班级以班会或思想交 流会的形式加以解决, 这个时候就不能再强调分数的重要性了,要教会学生前途 是光明的,但道理是曲折的,模考成绩有高低是很正常的现象,只要找出原因就 可以了。对于由于家庭原因造成的心理波动,要与家长展开联系,和家长沟通, 在家长的配合下减轻学生的压力。同时,利用课余时间通过谈话的形式让学生明 白高考其实只是人生阶段中遇到的很多重要的事情之一,既不能不重视,也不能 过于重视,平常心看待最后。 2.充分利用课余时间,组织班级娱乐活动,鼓励学生集体参加。在客观上使

学生凝心聚力,创造良好的班级气氛;在主观上使学生学会自我释放压力,坦然 面对当前的高考。 3.结合教师自身成长过程, 讲发生在我们身边的故事。 在心理上使学生明白: 即将到来的高考只是我们每一个人在人生道路上的一次选择, 我们以后的人生还 将会有无数次的选择。所以,我们要以一颗平常心去对待高考



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