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养成良好习惯演讲稿


《养成良好习惯演讲稿》
亲爱的老师们、同学们: 金色十月,天朗气清,秋风飒爽,再次唱起雄壮的国歌,看着五星红旗徐徐 升起,我们的心头不油升起一种期待,那就是在这绚丽的季节里,用我们的汗水 和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养 良好习惯,奠基美好人生》 。 爱因斯坦有句名言: “一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。 ”而构成 我们性格

的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力 就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的 基石。 有人曾做过 148 名杰出青年的童年与教育研究,发现他们之所以杰出,人格 因素是最重要的原因。在 148 名杰出青年身上,集中体现出这样 6 种人格特点: 1、自主自立精神;2、坚强的意志力;3、非凡的合作精神;4、鲜明的是非观念 和正确的行为;5、选择良友;6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人 的基本原则。举例来说,他们在童年时,如果未完成作业而面对游戏的诱惑, 60.13%的人 “坚持认真完成作业” ; 66.8%的人非常喜欢 “独立做事情” ; 79.73% 的人对班上不公平的事情“经常感到气愤” ;而 54.05%的人“经常制止他人欺 负同学的行为” 。可见,良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围, 有人勤奋,有人懒惰;有人认真,有人马虎;有人惜时如金,有人挥霍光阴;有 人明天的事情今天做,有人今天的事情明天做??勤奋节约 的人收获幸福, 铺张浪费的人收获痛苦; 今天的事情明天做, 所有的梦想皆成空, 明天的事情今天做,所有的梦想都成真??事实告诉我们,有怎样的行为习惯, 就会有怎样的人生! 考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道: “所谓方法,不如说是 一种习惯,是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找 到开启成功之门的‘金钥匙’ ,就一定要找到最适合自己的学习方法,即养成最 适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。 ” 今年以全区第六的成绩考入校本部的××同学对自己的初中生活作了阶段 性总结,下面让我们来共同分享她的总结: ××同学总结说从小学到初中是个飞跃,知识跨度大,而且适应新环境也需 要一段时间,但××同学自有绝招: “学生最重要的事情是学习,我觉得自己只 要在学习上进入正轨了,生活上呀,与老师、同学的交流呀,自然也就随之进入 正轨了。 ”她并不担心新环境会影响自身学习,反而觉得学习能带动对环境的适 应,要做到这一点,就是让学习把自己一天的生活安排得满满的:早上 6:30 起床,随手放一段英语听力,不管什么材料, “主要是保持自己的语感” ,7:20 开始早读,正式上课了,她聚精会神,并拿出笔记本记下当堂课的疑问,下课了 就找老师讨论,如果问了还是没有想通,她会在放学之后又找老师“追根问底” , “总之当天的问题当天一定要解决掉” 。 “不留遗憾” , “但是,难题一定要自己先 想,实在想不出了才去问老师,不能一开始就抱有依赖心理,这样的话就不可能 有所进步。 ”有一次,因为一道数学题做不出来,××一下课就想解法,结果 到放学了还是没结果,她才迫不得已请教了老师,得知答案后,她还不甘心,又 询问了做这种题的技巧, 然后又认真思考了自己为什么当时没能解出来,直问到

自己没有一点疑问了,才善罢甘休。回家之后,从晚上 7:00 开始做作业,尤为 关键的是留出充裕的时间整理当天各科的知识点,对一天的学习进行总结和反 省, “当然主要是英语、语文和理科的,政治历史地理生物一般一周整理一次” 。 “提前预习第二天要学的知识也是必不可少的,那样听起课来就更有针对性” 。 做完这些事情,××每晚大概 10:00 就能睡觉。从不熬夜,她称这样的习惯一 直坚持到初中毕业,就是初中的最后关头她也努力做到早睡早起。 从××身上我们可以看出, 良好的学习习惯是学有所成的关键。青少年朋友 们要特别注意养成以下两个至关重要的习惯: 1、制定计划的习惯,制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效, 但你可以看到自己每天在努力,基础差并不可怕,关键要坚持不懈。你可能走了 一千步还没有看到成功,但不要放弃,你会发现,也许成功就在一千零一步的拐 弯处。 2、主动思考的习惯,学生如果没有主动思考的习惯,好象一部静止的汽车, 是由老师推着走的,只有当你形成主动思考的好习惯的时,汽车才像打着了火, 就能自己跑起来了。 同学们,良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。 下面总结了一段顺口溜,希望对大家有所帮助: 衣服整洁讲仪表,校徽胸前佩戴好。 学习用品全带齐,按时到校不迟到。 进门下车讲礼貌,看见师生问声好。 因病因事不到校,坚持请假要做到。 课前准备要充分,提前预习效果好。 坐姿端正专心听,积极思考勤动手。 下课先让老师行,有始有终堂堂好。 出操整队上操场,队列作到快静齐。 课间休息出教室,远望蓝天或绿色。 有益活动利身心,说笑玩耍讲文明。 放学之后被放松,独立作业勤复习。 找出重点和难点,查缺补漏忘不了。 同学们这些行为规范看上去都很细小,对于你来说只要事事用心 ,就能养成良 好习惯。 生活是一方沃土,你播种什么,就会收获什么:播下一种心态,收获一种思 想;播下一种思想,收获一种行动;播下一种行动,收获一种习惯;播下一种习 惯,收获一种命运。 良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良 好的自我学习习惯, 都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家 曼恩说: “习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会 变得牢不可破。 ” 同学们,金秋十月,是一个硕果累累的收获的季节,对于我们青少年朋友则 是一个充满希望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,用良 好的习惯,奠基美好的人生,成就生命的精彩! 一、9 个学习好习惯 ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题

⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9 个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9 个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的东西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌礼貌待客 ⒍不乱翻别人的东西 ⒎不随便打断别人的话 ⒏在公共场所要安静 ⒐见到熟人主动打招呼 四、9 个卫生好习惯 ⒈饭前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗脚、洗袜子 ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐 ⒍常换衣服常洗澡 ⒎不随地吐痰 ⒏不乱扔垃圾 ⒐随手整理好用具和衣物 五、9 个饮食好习惯 ⒈定时定量 ⒉细嚼慢咽 ⒊吃饭时不说话、不出声 ⒋爱惜粮食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食 ⒎不边走边吃 ⒏少喝饮料多喝白开水 ⒐不吃不合格食品 六、9 个阅读好习惯 ⒈经常去书店和图书馆 ⒉手不释卷 ⒊专心致志 ⒋做摘抄画重点 ⒌读、写、思相结合 ⒍善于使用工具书 ⒎姿式正确 ⒏善于交流心得 ⒐爱护书籍 七、9 个安全好习惯 ⒈遵守交通规则 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行礼让 ⒎有自护意识 ⒏不做危险动作 ⒐离家离校要向家长或老师打招呼 八、9 个运动好习惯 ⒈每天运动一小时 ⒉认真完成每一次练习 ⒊全面锻炼身体 ⒋常到大自然中去 ⒌循序渐进 ⒍做好准备活动 ⒎经常散步 ⒏积极参加体育比赛 ⒐不断尝试新项目 九、9 个劳动好习惯 ⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主动做 ⒊别人的事情帮助做 ⒋按操作程序劳动 ⒌学会共同劳动 ⒍劳动中注意自我保护 ⒎找窍门探索巧干 ⒏劳动结束后整理现场 ⒐爱护和珍惜劳动成果


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