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丰富多样的情绪世界


丰富多样的情绪世界

八年级心理健康 梁营

常见的四种基本情绪
画一画:通过眉、眼、嘴等面部表情把四类基本情绪画出来, 看谁画的逼真。









写一写:同一类情绪的多种表现
同样是喜,有的人(),

有的人(),有的人()。 开怀大笑 喜上眉梢 心花怒放 同样是怒,有的人(),有的人(),有的人()。 怒发冲冠 怒气冲天 瞋目切齿 同样是哀,有的人(),有的人(),有的人()。 悲观失望 痛哭流涕 肝肠寸断 同样是惧,有的人(),有的人(),有的人()。 胆战心惊 忐忑不安 毛骨悚然

情境哑剧----情绪表现
1.我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友 的生日祝福。 2.三个同学在跳绳,我想加入,课他们都不 理我。 3.同学给我起绰号,我感觉自尊心受到伤害。 4.没按时完成作业,受到老师严厉批评。 5.晚上都九点多了,我还有很多作业要做, 突然停电了。 6.在一个雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独 自在家。

案例评论:正确表达情绪
案例一:小明最近一次考试由全班第5名降至第23名,他很 内疚、很懊恼,他在日记中写到:“我愧对爸妈,对不起 老师对我的关爱,无脸面对同学,我该死!” 案例二:在中国队与韩国队的一场足球比赛中,中国队在 艰难中踢进了一个球,于是看台上一片沸腾,中国球迷情 不自禁地狂呼乱喊,有的脱下上衣抛向空中,有的将空矿 泉水瓶扔向球场,以示欢庆。 案例三:小钱的父亲不幸遭遇车祸,送医院抢救后一直在 重症监护室昏迷不醒,小钱极度悲伤,心急如焚,几天以 来一直是饭不思、觉不眠,也被送进了医院打吊针。 案例四:小花总爱发脾气,也不知道什么原因,一不高兴 就冲着同学发火,有时还用恶语伤人,因此,不少同学都 不愿跟他交往。

读案例,你对情绪的表达有何看法?

情绪表达的基本原则
一、目标适宜(案例一) 二、方式适当(案例二) 三、反应适度(案例三) 四、不伤他人(案例四)


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