当前位置:首页 >> 农林牧渔 >>

大学生择业心理调试


大学生择业心理调 试

这是一个充满机会又易流失机会的时代,这是一个面对求职大军失业恐惧 的时代,这是一个追逐挑战又渴望成功的时代,这是一个不同于以往任何时代 的全新的就业时代!求职择业对当代大学生是沉重的压力、又是严峻的挑战, 为了不被这重负压垮,为了迎接这充满机会又令人恐惧充满失败的挑战,大学 生必须作好充分的心理准备,并及时调整好自己的心态。 一、学生择

业心态及偏差 1、择业心态:即一般的心理趋势 ? ①功利心理 ②安全心理 ③求名心理 ④求闲心理 ⑤求便心理 ⑥竞争心理 ⑦奉献心理 ⑧从众心理 ⑨依赖心理 2、择业心理偏差:即择业心理问题 ①择业自卑感 ②择业焦虑 ③择业嫉妒心理

④择业怕苦心理 ⑤择业高傲心理(期望值过高,骄傲心理) 二、择业前的心理准备 弄清三个问题: 1、“社会怎么样了?”(认清就业新时代的特征) ①了解我国目前大学生择业方式的新发展、新趋势 ②了解新的就业形势及就业对人才的要求 2、“我是谁?”(正确认识自我,进行角色转换) ①了解我自己:职业兴趣 职业能力 职业气质 职业生理特征 ② 角色转换:大学生-求职者(进入择业竞技角色) 进入择业竞技角色必须: 战胜自我 战胜竞争对手 战胜环境 3、“我应干什么!”(择业必须遵循的原则) ①符合社会需要原则 ②发挥个人素质优势原则 ③主动选择原则 ④分清主次原则

⑤着眼长远,面向未来原则 三、择业时的心理调试

1、择业必备的心理素质: ①要有信心 ②要敢于竞争并善于竞争 ③要正确对待挫折 2、择业心理问题的调适 心理误区的形成原因 客观因素 社会价值导向对大学生择业观的影响是不可估量的。市场经济要求等价交 换和竞争,它唤起人们的热情和积极性的同时,也促使人们最大限度地追求个 人的物质利益,实现人生价值。人们普遍认为,获得高薪的工作职位即实现了 自身价值,职业待遇的高低成了衡量大学生价值的尺度,使大学生在择业过程 中出现了个人主义和功利主义的倾向。 家庭因素,如父母的价值观、家庭经济情况等直接影响大学生的择业观。 有的学生来自于偏僻落后的农村,父母把改变自己人生的希望全部寄托在子女 身上,希望孩子能够在一个远远高于自己的生活环境中生存发展。而下岗职工 则希望子女大学毕业后能获得一份报酬优厚、风险性较小的工作。多数家长希 望子女毕业后能到层次较高的单位,不希望子女碌碌无为、平平庸庸。所以, 这些学生在择业时必然要考虑物质利益,更重视社会地位和生活环境。 西方资本主义价值观和我国传统封建主义糟粕也影响着大学生的择业观。 在大学生中存在着拜主义、实用主义、享乐主义等错误价值观。这些错误的价 值观在择业上,必然表现出对大城市、外资企业、有权有钱的部门向往,从而 把人引向自我中心主义。 另外,就目前我国高校教育体制而言,还不能完全实现大学生学校到社会 的顺利过渡,无法让他们从心理到能力上完全满足适应社会的要求。这也是大 学生择业心态不正常的直接原因之一。 主观因素 大学生是社会的一个特殊群体,有其独特的心理结构和人格特点。大学生

主体意识较强,在探寻人生价值过程中崇尚“自我”,主张“自我选择”、 “自我成才”、“自发发展”,突出强调个人价值,追求独立人格。在贡献和 索取之间,在义与利的价值选择上,大学生的商品意识日益增加,功利色彩日 益浓厚,追求“务实”。表现在择业上便形成了追求个人价值实现、才能的发 挥和较高的物质待遇,寻找良好的工作环境。他们已经一反过去那种“到基层 去,到边疆去,到祖国最需要的地方去”的“老三到”为“到外资企业去,到 国外去,到争钱最多的地方去”的“新三到”。他们走出校门,进入社会,总 希望尽快找到实现自我价值的场所。但是,面对社会复杂环境,以及就业环节 中的种种压力时,他们有的还不善于调整自己,不善于克服“危机”,因而容 易出现心理失衡,与心理障碍的发生。 ①择业期望值过高的调适 调整择业期望值 择业期望值是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估,适中 的期望值是大学生正确择业的一个关键条件。大学生择业期望居高不下,是近 年来大学生择业存在的一个突出问题。贾玉亭的调查发现,大学生对择业地点 的选择大都集中在经济发达的中心城市,如上海、北京、深圳;“求职的工资 底线”普遍较高,其平均值为2244.6元。这反映出大学生在择业时,普遍存在 就业期望值过高,脱离实际,超过现实就业条件,当理想与现实发生矛盾的时 候,又不能及时调整期望值的情况。这必然导致大学生择业的困难。因此,大 学生的择业期望值必须选择恰当的定位点,突出重点,扬长避短,选择适合发 挥自己才能和施展抱负的职业。不能一味追求物质待遇和地域条件,应根据自 己的兴趣、爱好和志愿把握就业机会,主动出击,力争在就业竞争中处于主动 地位。 ②择业自卑心理的调适 在择业问题上,自卑感强的同学最主要的问题是,对自己的能力缺乏了 解,缺乏自信心。这是大学生很容易产生的消极心理,面对改革的浪潮,看到 人才市场的激烈竞争,涉世未深的大学生产生自卑心里是正常的,也是比较普 遍的。自卑感产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因, 但主要不是心理因素造成的。比如:在择业中总是自己拿不定主意,过分退 缩,对自己能胜任的工作,也不敢说“行”,总是说,“试试看”,显得很没 自信等。   每个人都不希望自己有自卑感。怎样消除自卑感呢?首先要相信自己,因 为自卑主要产生于缺乏自信心。车尔尼雪夫斯基有句名言:“假如一个总想 着:‘我办不到’,那他必然会办不到。”一个人的自信心并非与生俱有,而 是在不断战胜困难中逐步培养起来的。其实每个人的生活中都会碰到困难和挫 折。正如有的人讲“上帝不会把所有幸运都送给别人,而把所有不幸带给 你”。应该说张海迪是最不幸的,她失去了基本的生活能力,连行动的自由都 没有。但她身残志坚,克服了常人难以想象的困难,她不但获得硕士学位,还 自学掌握了几门外语,翻译了大量的外文资料和著作,赢得了社会的承认,成

为当代青年的楷模。克服自卑感的最好办法是行动,在实际行动中逐步加强一 种信念——我干什么都行。   自卑心理是大学生在进行职业选择时必须消除的心理障碍,市场经济需要 开拓精神和自信心,这正是有自卑心理的人所缺乏的。自信心是求职过程必不 可少的心理素质,求职时畏首畏尾会给人以无能的印象,使求职不易成功。如 何克服自卑心理呢?   首先,正确评价自己对有自卑感的人来说是至关重要的。正确评价自己的 办法就是要纠正过低的自我评价,多找自己的长处,即使微不足道也不要忽 略,这些本来就属于你的财富对于你恢复自信心是十分必要的。人都有所长, 利用自己的优势以长补短,寻求成功的经验,增强自信,可以有效克服自卑 感。   其次,要经常对自己进行积极的心理暗示,比如说:“别人能干好,我一 定也能干好”,“我行,我一定能干好”等。 再次,克服惧怕心理。不要怕失 败,因为失败并不表示你不如别人,失败更不表示你一事无成。充满自信心, 是成功的前奏。 ③择业焦虑的调适 毕业分配制度的改革,使大学生求职呈现出多元化的趋势,拓宽了大学生 职业选择面。职业选择自由度越大,职业选择行为的责任越重,择业心理压力 便越大。事实也是如此,毕业分配制度未改革,大学生们呼唤新的毕业分配政 策的出台,想冲破旧制度的束缚;然而一旦把求职的自主权送到他们手中时, 他们面对风云变幻的市场经济、竞争的风险及各种信息的刺激,反而感到无所 适从、不知所措,产生了危机感、迷茫感,甚至是恐惧感。例如,这几年实施 双向选择、自主择业政策以来,总有一部分人一时没找到工作,这本来是政常 现象,要找到本人求职愿望与市场需求的结合点需要时间过程,甚至是机遇。 但不少同学怕自己走入这个行列而忧心忡忡。有的同学面对用人单位严格的录 用程序:笔试、口试、面试、心理测试,感到胆战心惊。尤其对自己向往和高 职、高待遇的单位,参加竞争的人越多,录用条件越严格,有的同学就越失去 了被录用的信心。当然还有的因自己是女生而怕求职困难,有的因自己学习成 绩不佳而烦恼,有的因自己能力低而紧张。这些都是择业心理焦虑现象的表 现。    刚走出校门,没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生择业 的焦虑心理是正常现象。加之我国刚刚进行毕业分配改革没几年,很多人对人 才竞争不了解,没体验,心中无数也容易产生各种焦虑心理。一般来说,适度 的焦虑使学生产生压力,这种压力是对自身惰性的进攻,它可增强人的进取 心,人只有面对压力才会迫使自己积极行动起来,产生求胜的心理和行动。这 样的战胜压力取得成功的事例不胜枚举。但是,如果心理上过度地焦躁、沮 丧、不安,自己又不能在一定时间内化解这些情绪,这些情绪就会成为心理障 碍或心理疾病。它会严重影响学生本人主观能动性的发挥,埋没他的潜能和才

华,给就业带来不必要的困难,影响择业的发挥,埋没他的潜能和才华,给就 业带来不必要的困难,影响择业的进程,甚至造成择业失败。   要克服焦虑的心理,主要是要更新观念,打破中国传统的事事求稳、求顺 的思想,树立市场竞争的新观念。市场经济就是竞争经济,生活在市场经济 中,竞争恐怕要伴随你一生。大学生求职过程就是竞争过程,即使你得到了比 较理想的职业,如果没有竞争意识,不继续努力,也还可能丢掉这个工作。有 竞争必定会有风险和失败,确立了竞争意识,不怕风险和挫折,焦虑的心理必 定得到缓解或克服。当然还应克服择业心切、急于求成的思想。这样做容易使 择业失败,失败的体验又会强化沮丧、忧虑的情感。客观地分析自己,合理地 设计求职目标,尽量减少挫折,增强求职的勇气,也会减轻心理焦虑的程度。 ④择业嫉妒心理的调适 所谓嫉妒,就是在求职过程中对他人的成就、特长或优越的地位持既羡慕 又敌视的情感。这种情感的内化就是嫉妒心。这种心理的主要特征是把别人的 优越之外视为对自己的威胁,因而感到心理不平衡,甚至是恐惧和愤怒,于是 借助贬低、诽谤以致报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰。 实际上这是一种变态的心理满足方式。强烈而持久的嫉妒心往往会对本人及对 方产生严重的后果,因此在某些国家正式将其列为一种心理疾病。   嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理,只不过是轻重有别。在实际生 活中,任何理由都可以成为嫉妒的对象,如嫉妒别人长得高、漂亮,嫉妒别人 能歌善舞,嫉妒别人朋友多,嫉妒别人学习好等。在求职问题上嫉妒心理的表 现如看到别人某些方面求职条件好,或找到比较理想的工作时,产生羡慕,转 而痛苦,又不甘心的心态。甚至为不让别人超过自己,而采取背后拆台等不良 手段。别人成功了则说风凉话、讽刺控苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。在择 业中嫉妒心会使人把朋友当对头,使朋友关系恶化,嫉妒心还会使团体内(班 级或宿舍内)人心涣散、人际关系冷漠,嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦 恼,甚至影响求职的顺利进行。所以嫉妒心是于人于己都不利的不良心态,新 时代积极进取的大学生一定要注意克服它。   嫉妒心产生的原因是多方面的,如心胸狭窄,虚荣心太强,名利思想太严 重等,实质上是自私的表现。嫉妒心是市场竞争中的一种不正当的以极端个人 主义为核心的有害心理。要它主要靠加强自我修养,提高道德水平来克服。其 中最重要的是要做到两点:其一是要真诚待人,其二是要学会爱人。做人要诚 实,这是立身之本,诚实的人既不自欺也不欺人,一生光明磊落,襟怀坦荡, 潇洒地工作和生活,不会因做了亏心事而自欺欺人、担惊受怕、惴惴不安。诚 实的人还可以主动改善人际关系,做好工作,使事业取得成功。爱人是我国的 传统美德。这是我国几千年优秀传统文化遗留下来的宝贵的道德遗产。古时候 孔子在解释“仁”的涵义时只概括为两个字:“爱人”,“爱人者恒爱之”, 是古今以来颠扑不破的趔。有了这种精神境界,就能够设身处地为别人着想, 别人有困难时给予帮助,有痛苦时给予安慰,就不会产生嫉妒心理。当然提高 道德水平绝不是一朝一落千丈夕的事情,需要在日常生活中从一点一滴做起,

长期地加强自我修养。如果体察到自己有嫉妒心,就要通过自我意识的控制、 调节,及时把这种不良意识排除在自我人格之外。如果别人在某些方面确有优 势,而自己明显不足,就要坦然对待,审时度势,下决定去超越,或转移竞争 方向,在其他方面努力做出成绩。90年代的大学生应有这样的胸怀,欢迎别人 超过自己,更要有勇气超过别人。 ⑤择业怕苦心理的调适   现代大学生没有经过艰苦生活的磨炼,普遍缺乏艰苦奋斗的创业精神。目 前在大学生中存在着学工不爱工,学农不爱农,在毕业分配中死守天(天 津)、南(南京)、海(上海)、北(北京),不去新(新疆)、西(西 藏)、兰(兰州)的现象是明显的例证。在大学生求职过程中,普遍存在着攀 高心理,理想职业的选择标准是三高,即起点高、薪水高、职位高。起点高是 要求工作环境好,又有发展前途,最好是弹性坐班的单位。薪水高,就是注重 经济收入,追求生活水平高。职位高就是要求社会地位高,最好是国家各大部 委、各大公司。大学生装要求所选择的工作要名声好一点,牌子响一点,效益 高一点,工作轻一点,离家近一点,管理松一点,这是典型的贪图享受怕吃苦 的表现。在怕苦心理的驱使下,学生们选择职业的面很窄,形成千军万马过独 木桥的局面。学校一宣布某外企招聘人,几个名额能有几百人参加;而一些国 家需要但不能满足“六点”的单位求贤若渴却无人问津。这种局面的直接后果 是增加了大学生求职的失败率和困难,有些同学长时间找不到工作就是死守 “六点”的结果。怕苦的心理严重影响择业的成功率,因此大学生求职前就应 克服怕苦的心理。   要克服怕苦心理,首先要从思想上认识到能吃苦是一个人最基本的能力, 不能吃苦就不会有事业的成功,即使是“三高”职位也同样需要吃苦。曾有过 一些大学生,千方百计挤进了外企后,又很快跳槽了,其原因是受不了外企紧 张的节奏和工作的高效率。另外也应认识到最艰苦的环境,最容易锻炼人,也 最易成功。例如,世界大富翁、世界级企业家美国的哈默博士,他在23岁时已 是百万富翁,他完全可以在美英这些发达国家发展自己的事业,但是在第二次 世界大虞结束后,他勇敢地进入百废待兴、千疮百孔的前苏联,在那里他住的 是从未见过的污秽的房间,与臭虫、老鼠为伴,没有洗澡间,没有水,没有面 包。在这种艰苦的环境下他做了石棉、铅笑、毛皮、古董多项生意,他的事业 又取得巨大的成功。当然,要克服怕苦的心理,培养自己艰苦奋斗的作风,更 需要实践,大学生要在日常的工作学习中有意识地做好吃苦耐劳的思想准备, 这对求职成功会大有益处。

从就业形势分析、就业政策宣传、择业心理调试等各个方面加强对毕业生 进行系统的指导和培训,帮助大学生树立正确的就业观念,引导毕业生到基层 去、到贫困地区去、到老区边区去、到祖国最需要的地方建功立业。让毕业生 的择业观有所转变,先就业、后择业的观念逐步确立。


相关文章:
大学生择业心理误区及调试
大学生择业心理误区及调试 大学生择业的心理误区及形成原因 自我心理调适 大学毕业,是大学生人生旅途的一个重要转折点。在就业过程中,面对改革带来的权利、 机遇、...
大学生择业时如何调适自己的心理
大学生择业时如何调适自己的心理 大学生择业是一个复杂的过程,不仅受社会、家庭等诸多外因的影响,而且受 择业者自身心理、生理因素的影响。由于受自身心理素质的局限...
大学生择业心理问题及其调适方法
大学生择业心理问题及其调适方法_教育学/心理学_人文社科_专业资料。大学生择业心理问题及其调适方法摘要:大学生择业心理教育是大学生职业生涯规划与指导的重要组成部分...
毕业生择业心理调适
三、 大学生择业心理调适 一、积极的心态 二、学习的心态 五、合作的心态 三、付出的心态 六、谦虚的心态 四、坚持的心态 七、感恩的心态 八、归零的心态 ...
大学生择业心理调适
大学生择业心理调适一、大学生常见择业心理误区 1、从众心理--“大多数人钟情的一定是好工作” 一部分毕业生,选择工作时,自己毫无主见总是随波逐流,看身边大多数...
浅谈大学生择业心理分析及调适
浅谈大学生择业心理分析及调适 浅谈大学生择业心理分析及调适【摘要】 大学生就业越来越困难,是目前社会上面临的一个越来越严重的问题,许多大学生“毕业”等于“失业...
大学生就业心理问题与调试
大学生就业心理问题与调试_艺术_高等教育_教育专区。大学生就业心理问题与调试摘要: 摘要:自 1999 年高校扩招以来,应届毕业生逐年增多,2001 至 2009 年全国高校毕...
大学生求职择业不良心理与自我调试
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 大学生求职择业不良心理与自我调试 作者:徐军 来源:《新课程· 教师》2015 年第 02 期 摘要:大学生选择职业是人生旅途中...
大学生就业心理的调试
大学生就业心理调试_教育学/心理学_人文社科_专业资料。大学生就业心理调试随着 2015 毕业季的来临, 今年的就业问题再次进入人们是视线。 然而, 2015 年大学...
更多相关标签:
大学生择业心理 | 大学生心理与调试 | 大学生恋爱心理调试 | 大学生择业观调查报告 | 大学生择业 | 大学生择业观 | 大学生的择业与创业 | 大学生择业与创业ppt |