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【名言警句】





一、理想与激情奋斗?????????????????????????????1 二、困难、挫折与积极心态??????????????????????????5 三、自信与自卑???????????????????????????????7 四、潜意识与情商??????????????????????????????9 五、幸福与痛苦???????????????????????????????10 六、心理疾病与心理自助???????????????????????????13 七、生理缺陷与残疾?????????????????????????????14 八、勇敢与智慧???????????????????????????????14 九、读书与惜时???????????????????????????????16 十、仪表、美容与形象????????????????????????????25 十一、社交礼仪???????????????????????????????26 十二、口才?????????????????????????????????30 十三、职场与管理??????????????????????????????32 十四、祝您成功???????????????????????????????33 十五、祝您发财???????????????????????????????35 十六、为人处世???????????????????????????????36 十七、人生哲理???????????????????????????????39 十八、男女与情爱??????????????????????????????41 十九、婚姻与家庭??????????????????????????????43 二十、婚育与家教??????????????????????????????45 二十一、医药与急救?????????????????????????????47 二十二、饮食与养生?????????????????????????????48

一、理想与激情奋斗
1.人若无志,与禽兽同类。──孟子 2.人惟患无志,有志无有不成者。──陆九渊 3.志不立,天下无可成之事。──王阳明 4.扼杀了理想的人才是最恶的凶手。──罗兰 5.年轻人要有一点理想,甚至有一点幻想都不怕,不要太现实了,一个青年太现实了,没 有出息。──任继愈 6.要及时把握梦想,因为梦想一死,生命就如一只羽翼受创的小鸟,无法飞翔。──兰斯 顿·休斯 7.人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。──车尔尼雪夫斯基 8.生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。──车尔尼雪夫斯基 9.人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来!──奥斯特洛夫斯基 10.人生不是一枝短短的蜡烛,而是一只由我们暂时拿着的火炬;我们要把它燃得十分光明 灿烂,然后交给下一代的人们。──萧伯纳

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11.一个没有受到献身的热情所鼓舞的人,永远不会做出什么伟大的事情来。──车尔尼雪 夫斯基 12.对一个人来说,所期望的不是别的,而仅仅是他能全力以赴献身于一种美好事业。── 爱因斯坦 13. 锁定梦想, 追求梦想, 潜能就能得到充分发挥。 这就是你的人生使命所在。 ──格雷格· 里 德 14.人生重要的在于确立一个伟大的目标,并决心实现它。──歌德 15.我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大,活动才可以说是伟大的。──契诃夫 16.伟大的目标形成伟大的人物。──埃蒙斯 17.人有了大目标才会自然而然地伟大起来。──席勒 18.成功不在于有无天资,而在于有无理想。──德田虎雄 19.理想是人生的太阳。──德莱塞 20.理想是指路明星。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。──托尔 斯泰 21.如果一个人不知道他要驶向哪个码头,那么任何风都不会是顺风。──小塞涅卡 22.人若没有目标,就像船缺了舵──成了流浪汉、废物、人间渣滓。──汤玛斯·柯利 23.有人活着没有任何目标,他们在世间行走,就像河中的一棵小草,他们不是行走,而是 随波逐流。──塞涅卡 24.没有一定的目标,智慧就会丧失;哪儿都是目标,哪儿就都没有目标。──蒙田 25.没有目的,就做不成任何事情;目的渺小,就做不成任何大事。──狄德罗 26.志当存高远。──诸葛亮 27.如果你的理想高于你的才干,你的明天就会胜过今天。──黑格尔 28.人的理想志向往往和他的能力成正比。──约翰逊 29.只有为了伟大的目标,才能产生伟大的力量。──斯大林 30.一个人追求的目标越高,他的才能就发展得越快,对社会就越有益。──高尔基 31.没有伟大的愿望,就没有伟大的天才。──巴尔扎克 32.志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没有节操的人,懈怠轻忽,只能成 为平庸之辈。 ──王修 33.立大志,做大事,探讨大学问。──陶行知 34.一个人的理想越崇高,生活越纯洁。──伏尼契 35.人有了物质才能生存;人有了理想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物 生存,而人则生活。──雨果 36.有所作为是生活中的最高境界。──恩格斯 37.人生的最高理想是为人民谋利益。──德莱塞 38.为人类的幸福而劳动,这是多么壮丽的事业,这个目的有多么伟大!──圣西门 39.人类成功的奥秘,就在于有明确的目标和必胜的信心。──保尔?苛察金 40.成功等于目标,其他都是这句话的注解。──博恩·崔西 41.只要有了目标,我们就什么方法都能找到。──尼采 42.要有生活目标:一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个 月的目标, 一个星期的目标, 一天的目标, 一小时的目标, 还有得为大目标而牺牲的小目标。 ──托尔斯泰 43.时间应分配到精密,使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。──夸美纽斯 44.计划是从我们现在所处的位置到达将来预期目标之间的一座桥梁。──哈罗德·孔茨 45.人生就是一部作品。谁有生活理想和实现它的计划,谁就有好的情节和结尾,谁便能写

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得十分精彩和引人注目。──莎士比亚 46.一个梦想被写下来并确定期限,就变成目标;一个目标经分解就变成计划;一个计划经 过付诸行动,就能让你的梦想变成现实。──格雷格·里德 47.要成功,首先必须设定目标,然后集中精神向目标迈进。──爱迪生 48.天才──首先是不知疲劳的,目标明确的劳动,在一定事物上集中注意力的能力。── 切列巴霍夫 49.一旦目标确定,就不应再动摇为之奋斗的决心。──牛顿 50.只要有目标,人们就会对自己所从事的事业坚定不移,就会无所畏惧地奋斗下去。── 阿诺德·哈钦奈克尔 51.只要我坚信自己正确,我决不放弃。──哈罗德·雷蒙 52. 成功的人在很大程度上都是“偏执狂”, 他们如果看准了一件事, 就会一直坚持干下去, 不会轻易放弃也不会轻易改变方向。──陈天桥 53.伟大的人做事情决不半途而废。──维兰特 54.立志要如山,行道要如水。不如山,不能坚定;不如水,不能曲达。──宣永光 55.立志、工作、成功,是人类活动的三大要素。立志是事业的大门,工作是登堂入室的旅 程。这旅程的尽头就有个成功在等待着。──巴斯德 56.高尚的目标能切实地保持,就是高尚的事业。──华兹华斯 57.只有伟大的目的才能产生伟大的毅力。──斯大林 58.耐性是天才必不可少的素质之一。──狄斯累利 59.无论何人,若失去了耐心,就失去了灵魂。──培根 60.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会 在矛盾无定的迷径中,徒劳无功。──查士德斐尔 61.成功的奥秘在于目标的坚定。──迪斯雷利 62.成功的秘诀在于永不改变既定之目的。──卢梭 63.不休止地朝着一个目标前进,那就是成功的秘诀。──帕芙洛娃 64.在一个崇高目的的支持下,不停地工作,即使慢,也一定会取得成功。──爱因斯坦 65.告诉你使我达到成功的奥秘吧,我唯一的力量就是我的坚持精神。──巴斯德 66.伟大的事业需要始终不渝的精神。──伏尔泰 67.胜利的道路是曲折的??像山间小径一样,走这条路的人需要耐心和毅力。──尼克松 68.成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。──约翰生 69.事情是很简单的,全部秘诀只有两句话:不屈不挠,坚持到底。──陀思妥耶夫斯基 70.坚韧之心,是成功的根基。──哥伦布 71.胜利,是属于最坚韧的人。──拿破仑 72.惟坚韧者始能遂其志。──富兰克林 73.对于一个意志坚强的人来说,无事不能为。──海伍德 74.意志坚强的人能创造任何令人难以想象的神话。──萨特 75.具有明确目标的意志,必可扫除一切障碍。──迪斯雷利 76.一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路。──爱默生 77.伟大人物的最明显标志,就是他坚强的意志。不管环境变换到何种地步,他的初衷与希 望仍不会有丝毫改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。──爱迪生 78.每一个成功者的秘诀,是由于坚定不移的志向和热烈不懈的工作。──马尔顿 79.在一个具有强烈求胜热忱和坚强意志的人面前,世上根本没有难事。──金克拉 80.伟大的热情能战胜一切,因此我们可以说,一个人只要强烈地坚持不懈地追求,他就能 达到目的。──司汤达
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81.每个从事他所无限热爱的工作的人,都可以成功。——查理斯·史兹韦 82.天下绝无不热烈勇敢地追求成功,而能取得成功的人。──拿破仑 83.除非喜欢自己所做的工作,否则永远无法成功。──卡耐基 84.一个人成功的因素很多,而居于这些因素之首的就是热忱。没有热忱,不论你有什么能 力,都发挥不出来。──拿破仑·希尔 85.没有热忱,不可能赢得任何一场竞争。──欧布莱恩 86.热情是能量,没有热情,任何伟大的事情都不能完成。──爱默生 87.有史以来,没有任何一件伟大的事业不是因为热诚而成功的。──爱默生 88.一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。──史考伯 89.激情,是鼓满船帆的风,没有风,帆船就无法航行。──泰戈尔 90.壮志与热情是伟业的辅翼。──歌德 91.事业成功的秘诀是你的愿望要足够强烈。──杨澜 92.当你工作和研究的时候,必须具有强烈的热情。──巴甫洛夫 93.只有爱工作,才能得到最大的幸福和成功。──金克拉 94.你一定要做自己喜欢做的事情,才会有所成就。──华德·狄斯奈 95.在研究过那些知名男女后,我发现,他们的成功是因为他们做手边诸事都用尽全力,以 极度的热忱努力不懈。──哈瑞·杜鲁门 96.做你所爱,爱你所做。每天早晨醒来,一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类 生活带来的巨大影响和变化,我就会无比兴奋和激动。──比尔·盖茨 97.你一定要做自己喜欢做的事情,才会有所成就。──华德·迪斯尼 98.仅仅“喜爱”自己的公司和行业是远远不够的,必须每天的每一分钟都沉迷于此。── 卡耐基 99.余观世上面目可憎之人,皆无癖之人耳。──林语堂 100.嗜好的真正价值,是改变繁忙的工作步伐,舒放紧张的心情;我们应该利用嗜好恢复 对于工作的兴趣,而不是拿来代替工作。 101.才华智慧如不用于有益的地方,便与庸碌凡人毫无差别。──莎士比亚 102.谁要游戏人生,他就一事无成,谁不能主宰自己,永远是一个奴隶。──歌德 103.缺少了自律的能力,就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底 是往前、往后,或是原地打转。──杰克森·布朗 104.知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。──雨果 105.自我控制是最强者的本能。──萧伯纳 106.若要万事服从自己,首先自己服从理性。──辛尼加 107.无论在理论或实践的范围内,没有理智,便不会有坚定性和规定性。──黑格尔 108.理智是人的最高天赋,是人本质上区别于低级动物的特征。──海克尔 109.没有制动器就不可能有汽车,而没有克制也就没有意志。坚强的意志──这不但是想 什么就得什么的那种本事,也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。──马卡连柯 110.不要做自己的奴隶,不是每件事都必须做。──福布斯二世 111.人无所舍,必无所成。 112.成功的第一要素是能够将身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上。──爱 迪生 113.人的思想是了不起的,只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩 来。──马克?吐温 114.自重、自觉、自制,此三者可以引致生命的崇高境域。──丁尼生 115.人的价值,决定于他自己。──高尔基

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116.人生的价值,是由自己决定的。──卢梭 117.我是自己命运的主宰,我是自己灵魂的船长。──亨利 118.伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。──乔万尼奥罗 119.有了一些小成绩就不求上进,这完全不符合我的性格。攀登上一个阶梯,这固然很好, 只要还有力气,那就意味着必须再继续前进一步。──安徒生 120.任何人,即使经过多年奋斗之后,只要想象自己已臻完美,他就立即开始走下坡了。 ──马丁 121.取得成就时坚持不懈,要比遇到失败时顽强更重要。──罗休夫柯

二、困难、挫折与积极心态
1.不要一遇沙漠,就怀疑生命的绿洲。生活永远不会一帆风顺。 2.进步不是一条笔直的过程,而是螺旋形的路径,时而前进,时而折回,停滞后又前进, 有失有得,有付出也有收获。──奥古斯汀 3.我坚持奋战五十余年,致力于科学的发展。用一个记号可以道出我最艰辛的工作特点, 这个记号就是“失败” 。──汤姆逊 4.逆境总是有的,人生就是进击。──冯定 5.吾志所向,一往无前,愈挫愈奋,再接再厉。──孙中山 6.天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。 ──孟子 7.挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。──邹韬奋 8.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。──斯蒂芬斯 9.人是从苦难中成长起来的,唯有乐观奋斗,才能不断茁壮,反之则易埋没,默默终生。 ──拿破仑 10.人,不经磨练不成才;事,不历坎坷难正果。 11.铁锤能打破玻璃,更能铸造精钢。 12.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。 13.没有任何方式的教育比得上苦难来得更有效。──本杰明·狄斯拉里 14.不经受巨大的痛苦,就得不到完美的才能。──达·芬奇 15.苦难是人生的老师。──巴尔扎克 16.苦难显才华,好运隐天资。──贺拉斯 17.奇迹多是在厄运中产生的。──培根 18.人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。思想上的压力,甚至肉体上的痛 苦都可能成为精神上的兴奋剂。──贝佛里奇 19.忧患激发天才。──霍勒斯 20.如果可能的话,我宁愿祈祷更多的苦难降临到我的身上。──班扬 21.关在牢笼中的苍鹰,渴望着海阔天空,危崖峻岭。──马克·吐温 22.困难只是穿上工作服的机遇。──凯泽 23.希望是厄运的忠实的姐妹。──普希金 24.中文的“危机”分为两个字,一个意味着危险,另外一个意味着机会。──布瑞杰 25.让我们建议处在危机之中的人:不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上,相 反而要集中在机会上,因为危机中总是存在着机会。──卡罗琳 26.一块石头可能成为铺路石,也可以成为绊脚石。──常新成

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27.灾难就像刀子,握住刀柄就可以为我们服务,拿住刀刃则会割破手。──洛威尔 28.我总设法把每一桩不幸,化为一次机会。──洛克斐勒 29.如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时,他会告诉你: “跌倒了,爬起来。 ”这就是 成功。──牛顿 30.人要懂得从失败中培养成功,因为障碍与失败就是通往成功的两块最稳固的踏脚石。─ ─卡耐基 31.历史上成功的经验是宝贵财富,错误的经验、失败的经验也是宝贵财富。──邓小平 32.没有反思的经验是狭隘的经验,至多是肤浅的知识。──波斯纳斯 33.如果我们过于爽快地承认失败,就可能使自己发觉不了我们非常接近于正确。──波普 尔 34.如果你对一切错误关上了门,那么真理也将被你关在门外。──泰戈尔 35.我所得到的最好教训,都是来自我错误的失败中──过去的愚蠢的错误,便是将来的智 慧和成功。──艾德华兹 36.真正思考的人,从自己的错误中吸取的知识要比从自己的成就中吸取的知识更多。── 约翰?杜威 37.错误和挫折教训了我们,使我们比较地聪明起来了,我们的事情就办得好一些。──毛 泽东 38.失败是一次机遇,因为它意味着一次更聪明的重新开始。──亨利?福特 39. 失败也是我所需要的, 它和成功对我一样有价值。 只有在我知道一切做不好的方法以后, 我才知道做好一件工作的方法是什么。──爱迪生 40.我才不会沮丧,因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。──爱迪生 41.正确的结果,是从大量错误中得出来的,没有大量错误做台阶,也就登不上最后正确的 高座。──钱学森 42. 许多人成为生活的失败者, 是因为他们没有意识到, 当他们放弃时, 他们离成功有多近。 ──爱迪生 43. 困难是一面镜子, 高悬在生命的险峰, 它照出勇士攀登的雄姿, 也显出懦夫退却的身影。 ──肖伯纳 44.将偶然和命运视为同一,只是年轻时的想法,久了以后自然会发现,生命的轨迹是由自 己造成的。──茨威格 45.宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。──罗曼·罗兰 46.命运,不过是失败者无聊的自慰,怯懦者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志,自己 的努力来决定。──茅盾 47.事业常成于坚忍,毁于急躁。──萨迪 48.困难压不倒我,坚忍的毅力足可战胜一切。──达·芬奇 49. 面对幸运所需要的美德是节制, 面对厄运所需要的美德是坚韧, 后者比前者更难能可贵。 ──培根 50.我从来不曾有过幸运,将来也永远不指望幸运??我激励自己,用尽所有的力量应对一 切??我的毅力终于占了上风。──居里夫人 51.环境愈艰难困苦,就愈需要坚定的毅力和信心,而且,懈怠的害处也就愈大。──托尔 斯泰 52.伟大的心胸,应该表现出这样的气概──用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应 付一切的不幸。──鲁迅 53.衡量一个人坚强与否,要看怎样面对不幸。──柏拉图 54.患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方才可以显示出非常的气节;??命运的铁拳

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击中要害的时侯,只有大勇大智的人,才能够处之泰然。──莎士比亚 55.一个最困苦、最微贱、最为命运所屈辱的人,只要还抱有希望,便可无所恐惧。──莎 士比亚 56.希望是引导人成功的信仰。如果没有希望,便一事无成。──凯勒 57.希望是生命的源泉,失去它,生活就会枯萎。──富兰克林 58.希望是坚韧的拐杖,忍耐是旅行袋,携带它们,人可以登上永恒之旅。──罗素 59.从希望中得到欢乐,在苦难中保持坚韧。──肯尼迪 60.希望是忧愁的最佳音乐。──波恩 61.希望是生命的灵魂,心灵的灯塔,成功的导向。──歌德 62.积极态度威力巨大,无与伦比。有了积极向上的心态,就没有什么事情做不到。——格 雷格·里德 63.差不多任何一种处境(无论是好是坏)──都受到我们对待处境的态度的影响。──西 尼加 64.人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就 是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败。──拿破仑·希尔 65.常向光明快乐的一面看,那就是我一生成功的秘诀。——柯克 66.把脸孔一径向着阳光,这样就不会见到阴影。──海伦?凯勒 67.当我们朝向光明前进的时候,影子总是会跟随在后,但是当我们远离光明的时候,影子 总是在我们之前。──辛恩 68.充满着欢乐与斗争精神的人们,永远带着欢乐,欢迎雷霆与阳光。──赫胥黎 69.想象你自己对困难作出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道, 以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。──马克斯威尔·马尔兹 70.那些最能干的人,往往是那些即使在最绝望的环境里,仍不断传送成功意念的人。他们 不但鼓舞自己,也振奋他人,不达成功,誓不休止。──安东尼罗宾 71.人们通常将自己的一切归咎于环境,而我却不迷信环境的作用。在这个世界上,有所作 为的人总是奋力寻求他们所需要的环境;如果他们未能找到这种环境他们也会自己创造环 境??──萧伯纳 72.衡量一个人,应以他的不幸之下保持勇气、信心的方式为准。──蒲鲁塔克 73.持之以恒,辅以积极的心态,就能创造奇迹。——格雷格·里德 74.别人放弃,自己还是坚持;他人后退,自己还是向前;眼前没光明、希望,自己还是努 力奋斗。这种精神,是一切科学家、发明家及其他有大成就的人物成功之原因。──马尔腾 75.卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。──贝多芬 76.对于不屈不挠的人来说,没有失败这回事。──俾斯麦 77.你在某一具体事情中的失败并不等于你作为一个人的失败。──戴埃 78.思想懦弱的人,常被灾难屈服;思想伟大的人,则往往乘机兴起。──华盛顿 79.成功是战胜艰难险阻的奋斗结晶。──史密斯 80.真正的人生,只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。──塞涅卡 81.平静的湖面,练不出精悍的水手,安逸的环境,选不出时代的伟人。──列别捷夫 82.所有的伟人都是从艰苦中脱颖而出的。──爱迪生

三、自信与自卑
1.人必须有自信,这是成功的秘密。──卓别林

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2.天才在于自信,在于相信自己的力量。──高尔基 3.自信是家中隐藏着的资本。──歌德 4.多数成功者相信自己的价值,健康的自信是通往巨大成就和幸福的大门,或许这比其他 的品质显得更重要。──丹尼斯·威特利 5.自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。──居里夫人 6.自信是勇敢、乐观、果断、从容等心理素质的综合表现。 7.坚强的自信,便是伟大成功的源泉。──奥里森·马登 8.无论做什么事,坚定不移的自信力,都是达到成功所必需的和最重要的因素。──奥里 森·马登 9.自信是英雄的本质。──爱默生 10.最可怕的敌人是没有坚定的信念。──罗曼·罗兰 11.哪怕是最果断的人,只要他失去自信,也会变成懦夫。──德拉克鲁瓦 12.一个缺乏自信的人,无论本领多大,总不能抓住任何一个良机。每遇到重要关头,总是 无法把所有的才能都发挥出来, 所以, 那些绝对可以成功的事在他手里也往往弄得惨不忍睹。 ──奥里森·马登 13. 当一个人没有自信心时, 任何事情都不会成功, 正如没有脊椎骨的人是永远站不起来的。 ──奥里森·马登 14.缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。──索洛维契克 15.一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。── 麦修·阿诺德 16.先相信你自己,然后别人才会相信你。──屠格涅夫 17.如果没有自信心的话,你永远不会有快乐。──拉?罗什夫科 18.自卑是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇,它吸走心灵的新鲜血液,并在其中注入厌世 和绝望的毒汁。──马克思 19.要是没有自信心,那实在糟糕!要是你不相信自己,或者怀疑自己,那是再糟糕也没有 了。──契诃夫 20. 怀疑自己的人就像加入了敌人行列并携带着打击自己的武器的人, 他第一个确信自己失 败,而且最终成为失败者。──托马斯 21.对整个一生来说都是这样:如果你认为自己是一个糟糕的学习者,那么你有可能变成一 个糟糕的学习者。──科林·罗斯 22.默认自己无能,无疑是给失败创造机会。──拿破仑 23.凡事总要有信心,老想着“行” 。要是做一件事,先就担心着: “怕不行吧?”那你就没 有勇气了。──盖叫天 24.在任何时候,任何情况下,都不允许自己灰心丧气。──爱迪生 25.实现明天理想的惟一障碍是今天的疑虑。──罗斯福 26.不是因为这些事情难以做到,我们才失去信心,是因为我们缺乏自信心才使这些事情难 以做到。──塞涅卡 27.我首先要求诸君信任科学,相信理性,信任自己,并相信自己。──黑格尔 28.不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。──钱学森 29.我们必须有恒心,尤其要有自信心。我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的, 无论代价多么大,这种事情必须做到。──居里夫人 30.我们想让所有的人意识到,他们可以发展的才能超出他们以前的想象。──金姆·莫顿 31.在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。──史勒格 32.自信,是迈向成功的第一步。──居里夫人

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33.自信是一种感觉,有了这种感觉,人们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的 事业。──西塞罗 34.发明家全靠了不起的信心支撑,才有勇气在不知的天地里前进。──巴尔扎克 35.一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的 门槛。──范德比尔特 36.对自己有信心,并竭尽所能地工作──这是成功的根本。──汤玛士·威尔森 37.我成功,是因为我志在成功。──拿破仑 38.最大的决心会产生最高的智慧。──雨果 39.一个有坚定信念的人,胜过 100 个只有兴趣的人。──玛丽·柯罗丝丽 40.成功者都具有实现自我价值的坚定信念。──丹尼斯·华特利 41.就我而言,信念最真实之处便是让我能充分发挥所长,将美梦付诸行动上。──纪德 42.如果你对自己、对你正在做的事情及你想要做的事情都深具信心,就没有克服不了的难 题。──李·马朗兹 43.有自信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。──萧伯纳 44.自信是充分调动和发掘人类个体一切体能和智能的惟一先决条件。 45.信心是心灵的第一号化学家。当信心融入思想里,潜意识会立即拾起这种物质,把它变 成等量的精神力量,再转换到无限智慧的领域里促成成功思想的物质化。──拿破仑·希尔 46.无论在哪个行业,决定一个人是不是高手的根本因素不是技术,技术到了一定的程度, 大家都是一样。能分出高下的是人的心──爱心、信心和责任心。──陈焕然

四、潜意识与情商
1.假如你意志消沉或萎靡不振,等待你的将是更糟糕的未来。──乔治?文勃 2.如果你对周围的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借 着感受的调整,你可在任何时刻都振奋起来。──奥雷柳斯 3.一个人的人生幸福,只靠道德方面的努力是不够的,我们必须经常描绘自己将来的幸福 形象,并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后,就会想尽办法去实现它。 ──乔瑟夫摩菲 4.各种真理惟有透过人的想象力,才能发挥它存在的价值与真实性,想象力,实在是艺术 与人生的超级大师。──康拉德 5.好坏、悲欢、贫富皆辨之于心。──斯宾塞 6.你认为你“能”还是“不能”,你都是正确的。──亨利·福特 7. “不可能”这个字,只在愚人的字典中找得到。──拿破仑·希尔 8.你必须相信不可能是可能的。──霍华德·海德 9.为什么世界上 95%的人都不成功,而只有 5%的人成功?因为在 95%的人脑海里,只有三 个字“不可能” 。──林语堂 10.历史上所有伟大的成就,都是由于战胜了看来是不可能的事情而取得的。──卓别林 11.假如一个人总想着“我办不到” ,那他必然会办不到。──车尔尼雪夫斯基 12.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。──西尼加 13.如果每个人都能想象自己的梦想,梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它 的雏型。──春山茂雄 14.倘若你想达成目标,便得在心中描绘出目标达成后的景象;那么,梦想必会成真。── 理查丹尼

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15.人的一生正如他一天中所设想的那样,你怎样想象,怎样期待,就有怎样的人生。── 爱默生 16.善用表的人不会把发条上得太紧,善驾车的人永不把车开得过快,善操琴的人永不会把 琴弦绷得过紧,情商高的人总在为自己的心灵松绑。 17.明智地克制自己就是有力量的表现。──洛威尔 18.哪怕是自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。──高尔基 19.智者受理智的指导;常人受经验的指导;愚昧受需要的指导;而野兽受直觉的指导。─ ─西赛罗 20.做自己情绪的奴隶比做暴君的奴隶更为不幸。──毕达哥拉斯 21.智慧的增长可以精确地通过不良脾性的减少而测量出来。──尼采 22.量小者易怒。──戴里 23.凡是有良好教养的人都有一禁诫:勿发脾气。──爱默生 24.无论你怎样地表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。──培根 25.我们在盛怒之下打出的每一拳,最终必定落到我们自己身上。──鼓威廉 26.一怒之下踢石头,只会痛着脚趾头。──伊索 27.不轻易发怒,胜于勇士。──所罗门 28.战胜恼怒,比战胜劲敌更难。──基鲁 29.嫉妒潜藏在人心底,如毒蛇潜伏在穴中。──巴尔扎克 30.您要留心嫉妒啊!那是一个绿眼睛的妖魔,谁做了它的牺牲品,就要受它的玩弄。── 莎士比亚 31.凡是嫉妒的人都很残酷。──雨果 32.嫉妒别人,仇视异己,就等于把生命交给别人。 33. 嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦, 因为别人的幸福和他自己的不幸, 都将使他痛苦万分。 ──巴尔扎克 34.有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业,便尽量去低估他人的伟大,贬低他人的伟大,使 之与他本人相齐。──黑格尔 35.莫妒他长,妒长,则己终是短。莫护己短,护短,则己终不长。 36.一切真正的天才,都能够蔑视诽谤;他们天生的特长,使批评家不能信口开河。──克 雷洛夫

五、幸福与痛苦
1.假如你在蒙受苦难,谢天谢地!这就说明你还活着。──艾·哈伯德 2.人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。──亨利·门肯 3.希望是依附于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。──鲁迅 4.人生无论在极坏的时候或是最好的时候,总是美的,而且向来是美的。──德莱塞 5.我们所渴望并珍惜的勇气,并非要尊贵地死去,而是要果敢地活下去。──喀莱尔 6.生活比胆汁还要苦,但如果没有胆汁,就谁也没有生活。──阿尔特 7.人生是各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天只存在于 心灵中间,向现实的人生去要求未免是奢望。──巴尔扎克 8.人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天。──艾青 9.沉沉的黑夜都是白天的前奏。──郭小川 10.否极泰来终可待。──韦庄

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11.阳光普照与暴风雨,不过是天空表情的不同而已,而不管命运是甘甜或苦涩,都应该使 它成为最好的人生粮食。──贺尔曼·荷生 12.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖,经历过各种人生烦恼的人,才懂得生命的珍贵。 ──怀特曼 13.生活是一种锻炼灵魂的东西。──勃郎宁 14.作为一个人,要是不经历过人世上的悲欢离合,不跟生活打过交手仗,就不可能懂得人 生的意义。──杨朔 15.生活得最有意义的人,并不就是年岁活得最大的人,而是对生活最有感受的人。──卢 梭 16.痛苦像一把犁,它一面犁破了你的心,一面掘开了生命的新起源。──罗曼?罗兰 17.祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。──老子 18.你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。──屠格涅夫 19.我们若把目光只放在眼前,那么未来就难以掌握;我们若想获得长久的快乐,那么就必 须忍受暂时的痛苦。──安东尼·罗宾 20.忍受苦难之后必有甜美的果实。没尝过地狱滋味的人,就不会有真正的幸福。──法布 尔 21.没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。──赫胥黎 22.患难困苦,是磨练人格之最的学校。──梁启超 23.气度狭小就被逆境驯服,宽宏大量则可以把逆境克服。──华盛顿?欧文 24.山锐则不高,水狭则不深。 25.君子坦荡荡,小人长戚戚。──孔子 26.人不知而不愠,不亦君子乎?──孔子 27.凡事只要看得淡些,就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态,就没有什么事 情值得生气的了。──屠格涅夫 28.天地专为胸襟开阔的人们提供了无穷无尽的赏心乐事,让他们尽情受用,而对于心胸狭 窄的人们则加以拒绝。──雨果 29.心胸开阔,不要为不快的区区琐事而心烦意乱,悲观失望。──富兰克林 30.生活的地平线是随着心灵的开阔而变得宽广的。──布莱克 31.人生是一串由无数小烦恼组成的念珠,达观的人是笑着数完这串念珠的。──大仲马 32.生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。──萨克雷 33.世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗。──泰戈尔 34.应该笑着去面对生活,不管一切如何。──伏契克 35.一笑失百忧。──陆游 36.不管怎样的事情,都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要依样地接受人生,勇敢地、大 胆地,而且永远地微笑着。──卢森堡 37. 伟大的心胸应该表现出这样的气概──用笑脸来迎接悲惨的厄运, 用百倍的勇气来应付 一切的不幸。──鲁迅 38.快乐之心鼓荡精神,逐去妖魔,使人虽逢艰难不挫志气。──宋教仁 39.保持快乐,你就会干得好,就会更成功,更健康,对别人也就更仁慈。──马克斯威尔 ?马尔兹 40.我们的担心带来的痛苦不亚于灾祸本身造成的痛苦。──阿兰 41.痛苦的秘诀,在于有余暇来烦恼你是否快乐。──萧伯纳 42.忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。──欧阳修 43.辛勤的蜜蜂永远没有时间悲哀。──布莱克

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44.获得幸福的秘诀,并不在于为了追求快乐而全力以赴,而是在全力以赴之中导出快乐。 ──纪德 45.对人生而言,重要的不是凯旋,而是战斗。──顾拜旦 46.精神的欢乐在于行动之中。──莫洛亚 47.采取一个改变命运的实际行动,比一千个苦恼一万个牢骚都顶用。──歌德 48.只有每天战斗的人,才能享受自由和人生。──歌德 49.在斗争中,苦闷无聊的时刻便会不知不觉地飞驰而去。──高尔基 50.只要你有一件合理的事去做,你的生活就会显得特别美好。──爱因斯坦 51.劳动是人类的第一需要。──马克思 52.劳动是快乐的源泉。──伏尔泰 53.劳动是产生一切力量、一切道德和一切幸福的威力无比的源泉。──笛万尼奥里 54.劳动出智慧,勤奋有幸福。──巴西谚语 55.劳动是一件愉快的事,同困难作斗争,真是其乐无穷啊!──周恩来 56.我知道什么是劳动:劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。我们世界上最美好 的东西,都是由劳动、由人们勤劳的手创造出来的。只有人的劳动才是神圣的。──高尔基 57.劳动是人类存在的基础和手段,是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉。如果 你能成功地选择劳动,并把自己的全部精神灌注到它里面去,那么幸福本身就会找到你。─ ─乌申斯基 58.一切乐境,都可由劳动得来;一切苦境,都可由劳动解脱。──李大钊 59.劳作的人们睡起来最香甜。──班扬 60. 劳动是多么令人钦佩的调节器! 到处是它的统御之地, 它带来了良好的秩序! 它是和平、 快乐,正如它是健康的卫士一样。──左拉 61.劳动可以使我们摆脱三大灾祸:寂寞、恶习、贫困。──歌德 62.工作使你免于三大害:无聊、恶行和贫穷。 ──伏尔泰 63.我的人生哲学是工作。──爱迪生 64.只有通过工作,才能保证精神的健康;在工作中进行思考,工作才是件快乐的事。两者 密不可分。 ──罗斯·金 65.工作对人来说是一种享受。──伊索 66.如果工作是一种乐趣,人生就是天堂。──歌德 67.人生的乐趣隐藏在工作中,如果充满热情地工作,就能享受到更快乐的人生。──林肯 68.一个人最大的幸福,就是在他最热爱的工作上充分施展自己的才华。──丘吉尔 69.工作就是人生的价值,人生的快乐,也是幸福之所在。──罗丹 70.人生真正的喜乐是当你感到自己是为伟大的目的而活。──萧伯纳 71.世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。──苏格拉底 72.生活不是一个悲剧,它是一个“搏斗” 。──巴金 73.生命太短促了,不能再只顾小事。──狄士雷里 74.一个人有了远大的理想,就是在最艰苦难的时候,也会感到幸福。──徐特立 75.谁懂得了为什么而生活,谁就能承受任何一种生活。──尼采 76.人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。──丁玲 77.共同的事业,共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量。──奥斯特洛夫斯基 78.维持一个人生命的事物,是他的事业。──爱默生 79.自己活着,就是为了使别人活得更美好。──雷锋 80.对于我来说,生命的意义在于设身处地替人着想,忧他人之忧,乐他人之乐。──爱因 斯坦
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81.如果人想一生中得到快乐,就不能只想到自己,而应为他人着想,因为快乐来自于你为 别人、别人为你。──西奥多·德莱塞 82.我们在分给他人幸福的同时,也能正比例地增加自己的幸福。──边沁 83.如果有一天,我能够对我们的公共利益有所贡献,我就会认为自己是世界上最幸福的人 了。──果戈理 84.真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时,才能体会到。──穆尼尔·纳素夫 85.人类的一切努力的目的在于获得幸福。──欧文 86.只有整个人类的幸福才是你的幸福。──狄慈根 87.只有在对美好事物的自觉追求中才会有真正的幸福。──高尔基

六、心理疾病与心理自助
1.科学仅仅是了解世界的一种途径,在很多不同领域,人们越来越认识到,精神性──并 不一定指宗教, 而是更大程度上指生活的意义和目的──是人类赖以生存的基本部分。 ── 埃里克·蓝德 2.对我们生物学结构的种种研究越来越清晰地表明,我们是社会的产物,渴求认同感和存 在的目的。──史蒂文·库沃茨 3.任何关于人的研究,如果不涉及到哲学、心理学和人的精神,都将是肤浅的。 4.神经质者只是像树根那样,多辛苦了一些,多延伸了几米,多探知了环境,多吸收了营 养,多稳固了自己。 5.天才必定是不平衡的,有高山必有深谷。──雨果 6.很多伟大的心理医生首先是个伟大的患者(如弗洛伊德、容格、森田和史蒂文?黑兹) , 治疗别人的目的是为了完善自己。──苏晓波 7.意志、悟性、想象力以及感觉上的一切作用,全由思维而来。──笛卡儿 8.心,乃是你运用的天地,你可以把地狱变成天国,亦可将天国变成地狱。──米尔顿 9.我自己就是地狱和天堂。──菲茨杰拉德 10.境杀心则凡,心杀境则仙。 11.人类不是被问题本身所困扰,而是被他们对问题的看法所困扰。──伊壁鸠鲁 12.世事的好坏,全看你怎么想。──莎士比亚 13.幸福还是不幸福,取决于人的自我灵魂。──亚里士多德 14.所有“不幸事件” ,都只有在我们认为它不幸的情况下,才会真正成为不幸事件。── 克华兹 15.天下本无事,庸人自扰之。 16.真正能伤害你的,只有自己,而非它人。——拿破仑 17.忧虑是想象力的误用。──玛丽·柯罗理 18.智虑纯一可使人提升,然而胡思乱想不仅可能走火入魔,甚而毁掉自己。──黎尔克 19.不胡思乱想就是禅。──释永信 20.既不叹息过去,也不畏惧将来。──蒙田 21.凡事须看得穿;看得透;忍得住;放得下。──冯英子 22.如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。──陶铸 23.风力掀天浪打头,只须一笑不须愁。──杨万里 24.聪明人并不是一味追求快乐,而是竭力避免不愉快。──亚里士多德

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七、生理缺陷与残疾
1.我们都有足够的力量来忍受别人的不幸。──拉罗什富科 2.瞎眼并不让你难过,难过的是你不能忍受瞎眼。──富尔顿 3.平静吧!哀伤的心!别再怨恨,乌云背后即是闪亮的阳光,你的命运绝非独一无二;人 生无法避免风雨,有些日子注定黑暗。──亨利?郎斐罗 4.沉沉的黑夜都是白天的前奏。──郭小川 5.人间没有永恒的夜晚,世界没有永恒的冬天。──艾青 6.冬天已经到来,春天还会远吗?──雪莱 7.无论什么事发生,生活仍将继续。──冰心 8.时间会平息最大的痛苦。──凯利 9.错过太阳,你再哭泣,还会错过星星。——泰戈尔 10.对于过去不幸的记忆,构成了新不幸。──塞万提斯 11.过去属于死神,未来属于自己。──雪莱 12.谁诅咒命运,谁就是软弱而堕落的人。──爱迪生 13.不要埋怨生活的艰苦,只有软弱无力的人才埋怨的。──高尔基 14.无论真实的自我是如何奇怪或令人惊异,我们必须敢于做自己。──梅·莎顿 15.有度量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事,这才是智者。 16.凡是自己无能为力的事就不要枉费心机,也就是说,要随遇而安。──大仲马 17.不能接纳自己的缺陷将一无所成;自怜亦将使你一无是处。人必须勇敢地接受人生可能 的遭遇,并使自己在际遇中脱颖而出。──哈利?福斯迪克 18.平凡的人听从命运,只有强者才是自己的主宰。──维尼 19.降服百万大军并不伟大,降服自己,才是世界上最伟大的人。──《佛经》 20.一个人最大的胜利就是战胜自己。──安德列耶夫 21.我们往往因为有所恃而失之大意,反不如缺陷却能对我们有益。──莎士比亚

八、勇敢与智慧
1.恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。──爱迪生 2.对于害怕危险的人,这个世界上总是危险的。──肖伯纳 3.害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。──笛福 4.恐惧的双瞳望不见安全的未来。──爱德华?哈理曼 5.现实中的恐怖,远比不上想象中的恐怖那么可怕。──麦克阿瑟 6.如果你是懦夫,你就是你自己最大的敌人。──培根 7.你若失去了财产──你只失去了一点儿;你若失去了荣誉──你就丢掉了许多;你若失 掉了勇敢──你就把一切都失掉了!──歌德 8.危之而不恐者,勇也。──《六韬·文韬·六守》 9.仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。──孔子 10.面对邪恶和虚伪无动于衷,这是最可怕的。──苏霍姆林斯基 11.容忍罪恶的人,本身就是罪人。──泰戈尔 12.快乐并不总是幸运的结果,它常常是一种德性,一种英勇的德性。──斯蒂文森 13.勇气是一种基于自尊心理而产生的。──拿破仑

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14.勇气很有理由被当作人类德性之首。因为这种德性保证了所有其余的德性。──丘吉尔 15.惟有勇敢才能赢得公正。──约?德莱顿 16.英雄使自己成为英雄。──萨特 17.真正的伟人,是像神一样无所畏惧的凡人。──塞尼卡 18.人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人。──毛泽东 19.军事活动当然是离不开危险的,而在危险中最可贵的精神力量是什么呢?是勇气。── 克劳塞维茨 20.敌大勿畏,敌小勿轻。 21.勇是男儿头上的桂冠,是军人最可宝贵的品德。──刘伯承 22.勇气是青年人最漂亮的装饰。──富马克 23.稚子之心,美在无邪;少女之心,美在无瑕;志士之心,美在无私;壮士之心,美在无 畏。 24.不敢捍卫自身荣誉的人,就连女人也是看不起他的。──司汤达 25.遇事无难易,而勇于敢为。──欧阳修 26.最成功的人往往就是敢冒大险的人。──伯格森 27.本来无望的事,大胆尝试,往往能成功。──莎士比亚 28.没有勇气驶到看不见的地方,就不可能发现新的海洋。──纪德 29.除非尝试,否则没有人知道自己究竟能够成就什么。──塞尼加 30.进取冒险精神,人有之则生,无之则死,国有之则存,无之则亡。──梁启超 31.举凡你能作的事, 即使只是梦想, 你也应大胆开始。胆识本身即含有才气、 力量与神奇。 ──歌德 32.人生的旅途也许很遥远,也许很黯淡,但是,不要害怕,勇敢的人面前才有通路。── 居里夫人 33. 如果你是懦者, 你自己乃是你最大的敌人; 但如果你是勇者, 你自己乃是你最大的朋友。 ──弗兰克 34.勇气不是缺少恐惧心理,而是缺少对恐惧心理的抵御和控制能力。──马克·吐温 35.勇敢是即使吓得半死时,仍能表现得宜。──奥玛·布莱理 36.运用意志力,作出勇敢的样子,必能以勇气取代恐惧。──威廉?詹姆士 37.表现勇敢则勇气来;往后退缩则恐惧来。──帕里利阿斯·西拉斯 38.像个真正的勇者一样,豁出全部的力量去行动,这时你的恐惧心理将会被勇猛果敢所取 代。──丘吉尔 39.去做你害怕的事,害怕自然就会消逝。──爱默生 40.一个人应养成信赖自己的习惯,即使在最危急的时候,也要相信自己的勇敢与毅力。─ ─拿破仑 41.也许整个人生比我想象的要容易几万倍, 关键是要有勇气,要自爱、 自信,做到这一点, 就会有神力自天而降了。──巴斯德 42.勇气长一寸,困难缩一尺;勇气退一分,困难长一寸。 43.胜者靠的是勇气而不是力量。──高尔基 44.战争胜利的四分之三是由士气决定的。──拿破仑 45.勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。──恩格斯 46.在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。──普 里尼 47.勇气绝不等于愚勇,绝不是不自量力、不计代价地横冲直撞。──李开复 48.勇剑敌一人,智剑敌万人。

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49.智者顺时而谋,愚者逆时而动。 50.识时务者为俊杰,不识时务难成器。 51.与其对抗着逆流,冒倾覆的危险,不如顺着潮流找最好的机缘。──哈代 52.要提倡顾全大局。有些事从局部看可行,从大局看不可行;有些事从局部看不可行,从 大局看可行。归根到底要顾全大局。──邓小平 53.不要把谨慎和胆小混在一起,谨慎是一种美德。──大仲马 54.谨慎比大胆更有力量。──雨果 55.一个被侮辱的正人君子和一个坏蛋拼命有什么用。──莫泊桑 56.真正勇敢的人,应当能够智慧地忍受最难堪的屈辱。──莎士比亚 57.忍耐是痛苦的,但他的果实是香甜的。──卢梭 58.忍可以支百勇,静可以制百动。──苏洵 59.知行知止惟贤者,能屈能伸是丈夫。──邵雍 60.容一番横逆,增一番气度。──金缨 61.小事不忍耐,必招大灾难。──莎士比亚 62.静坐常思己过,闲谈莫论人非,能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人,敬君子方显有德, 怕小人不算无能,退一步天高地阔,让三分心平气和,欲进步需思退步,若着手先虑放手, 如得意不宜重往,凡做事应有余步。 63.智慧不与经验的多寡成比例,而与对经验的领悟程度成比例。──萧伯纳 64.只要再多走一小步,仿佛是向同一方向迈的一小步,真理便会变成错误。──列宁 65.太胆小是懦弱,太胆大是鲁莽;勇敢是适得其中。──塞万提斯 66.中者,不偏不倚,无过无不及之名。──朱熹 67.一个人能否圆融,就在于他会不会变通。──卡伦 68.太刚则暴,太柔则懦,太缓则泥,太急则轻。──司马光 69.知道如何等待是成功的要诀所在。──迈斯特尔 70.要等待!一切人类的智慧都来源于这个词。最伟大的人、最有力量的人,特别是那些机 灵的人,都是善于等待的人。──大仲马 71.字典里最重要的三个词,就是意志、工作、等待。我们将要在这三块基石上建立我的金 字塔。──巴斯德

九、读书与惜时
1.书是人类进步的阶梯。──高尔基 2.书是知识的源泉。──高尔基 3.没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。──高尔基 4.知识是一切能力中最强的力量。──柏拉图 5.知识就是我们借以飞上天堂的羽翼。──莎士比亚 6.书籍是全人类的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像 鸟儿没有翅膀。──莎士比亚 7.人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远。──普希金 8.好书是最珍贵的珍宝。──别林斯基 9.一本好书可以改变无数人的命运。──拜伦 10.读过一本好书,像交了一个益友。──臧克家 11.理想的书籍是智慧的钥匙。──托尔斯泰

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12.书籍是培植智慧的工具。──夸美纽斯 13. 我们可以在充满智慧的书中找到真正的力量和真正的品格, 这可以决定我们未来道路与 整个前途。──林肯 14.没有智慧的头脑,就像没有蜡烛的灯笼。──托尔斯泰 15.缺乏智慧的灵魂是僵死的灵魂,若以学问来加以充实,它就能恢复生气,犹如雨水浇灌 荒芜的土地一样。──阿布尔?法拉治 16.有了学问,好比站在高山上,可以看到很远很多的东西;没有学问,如在暗沟里走路, 摸索不着,那会苦煞人。──毛泽东 17.无知无识的人,总是受苦的。──肖伯纳 18.一本书像一艘船,带领我们从狭隘的地方,驶向无限广阔的生活海洋。──凯勒 19.书犹药也,善读之可以医愚。──刘向 20.各种蠢事,在每天阅读好书的影响下,仿佛烤在火上一样,渐渐熔化。──雨果 21.不是我造就了书,而是书造就了我。──蒙田 22.读书如饭,善吃饭者长精神,不善吃者生疾病。──章学诚 23.我扑在书籍上,就像饥饿的人扑在面包上。──高尔基 24.饥读之以当肉;寒读之以当裘;孤寂而读之,以当友朋;幽忧而读之,以当金石琴瑟也。 ──尤袤云 25.我一生的嗜好,除了革命外,只有好读书,我一天不读书,便不能生活。──孙中山 26.如果有人要我当最伟大的国王,一辈子住在宫殿里,有花园、佳肴、美酒、马车、华丽 的服饰和成百的仆人,条件是不允许我读书,那么我决不当国王。──麦考莱 27.人不能像走兽那样活着,应该追求知识和美德。──但丁 28.阅读使人充实。──培根 29.读书给人以乐趣,给人以光彩,给人以才干。──培根 30.读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使人精密,哲理使人深刻,伦理学使人有修养,逻 辑修辞使人善辩。总之,知识能塑造人的性格。──培根 31.读书使人贤达。──爱迪生 32.每一个人在本性上都想求知。──亚里士多德 33.读书是我生命中最大的快乐。──冰心 34.天下第一好事,还是读书。──张元济 35.读一本好书是一种巨大的享乐。──高尔基 36.书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。──于谦 37.读书可以帮助你忘记悲哀。──莎士比亚 38. 世界上最不幸的人该是那些不懂得阅读好书所能得到的心灵满足的乐趣的人。 ──贝内 特?塞尔夫 39.书籍是横渡时间大海的航船。──培根 40.书籍就像一盏神灯,它照亮人们最遥远、最暗淡的生活道路。──乌皮特 41.喜欢读书,就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。──孟德斯鸠 42.生命是短暂的,空余时间很少,因此我们不应把一刻空余时间耗费在阅读价值不大的书 籍上。──洛斯金 43.勇于求知的人决不至于空闲无事。──孟德斯鸠 44.从一个人打发空闲时间的方式上,我们可以看出他人生的基调。──奥里森·马登 45.平庸的人关心怎样耗费时间,有才能的人竭力利用时间。──叔本华 46.珍惜一切时间,用于有益之事,不搞无谓之举。──富兰克林 47.善于利用时间的人,永远找得到充裕的时间。──歌德

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48.善于掌握自己时间的人,是真正伟大的人。──托·富勒 49.时间即是生命。我们的生命是一分一秒地在消耗着,我们平常不大觉得,细想起来实在 值得警惕。 我们每天有许多的零碎时间于不知不觉中浪费掉了。 我们若能养成一种利用闲暇 的习惯, 一遇空闲, 无论其多么短暂, 都利用它做一点有益身心之事, 则积少成多终必有成。 ──梁实秋 50.当心你的时间是怎么样花掉的,因为你的整个未来都要生活在时间里面。──克雷默 51.你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。──富兰克林 52.天下最可贵的,莫如时日。天下最奢侈的,莫如浪费时日。──莫扎特 53.最大的浪费莫过于浪费时间。──爱迪生 54.节约时间,也就是使一个人的有限的生命更加有效,而也就等于延长我们的生命。── 鲁迅 55.当许多人在一条路上徘徊不前时,他们不得不让开一条大路,让那珍惜时间的人赶到他 们的前面去。──苏格拉底 56.倘若不白白耗费时间,就什么都办得到。──屠格涅夫 57.赢得了时间,就赢得了一切。──列宁 58.我的产业多么美,多么广,多么宽,时间是我的财产,我的田地是时间。──歌德 59.一分时间,一分成果。对科学工作者来说,就不是一天八小时,而是寸阴必珍,寸阴必 争。──童第周 60.一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。 61.时间抓起来就是金子,抓不住就像流水。 62.圣人不贵尺之璧而重寸之阴,时难得而易失也。──刘安 63.志士惜年,贤人惜日,圣人惜时。──魏源 64.一个人越知道时间的价值,越感觉失时的痛苦。──但丁 65.没有一种不幸与失去时间相比的了。──屠格涅夫 66.浪费了的一生,等于夭折。──歌德 67.时间是最公平合理的,它从不多给谁一分,勤劳者能叫时间留给他串串果实,懒惰者时 间留给他们一头白发,两手空空。──高尔基 68.莫等闲,白了少年头,空悲切。──岳飞 69.盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。──陶渊明 70.时间的无声的脚步,是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的。──莎士比亚 71.逝者如斯夫,不舍昼夜。──孔子 72.人生天地间,若白驹过隙,忽然而已。──庄子 73.把活着的每一天看作生命的最后一天。──海伦·凯勒 74.惭愧起来吧!别再浪费时间,将来在坟墓内有足够的时间让你睡的。──富兰克林 75.时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。──塞涅卡 76.如果没有深切认识时间的价值,不会有真正的勤勉。──西革尼夫人 77.谁要染上懒惰的恶习,谁就等于埋葬了自己。 78.天下事以难而废者十之一,以惰而废者十之九。──颜之推 79.艰难由懒惰生,苦处经偷安来。──培根 80.懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。──富兰克林 81.合理安排时间,就等于节约时间。──培根 82.读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒。──郭沫若 83.疲劳过度的人是在追逐死亡。──贝佛里奇 84.休息是滋养疲乏的精神的保姆。──莎士比亚

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85.睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力。──毛泽东 86.你不能教会一个人任何东西,你只能帮助他找到做事的方法。──伽利略 87.世界上最有价值的知识是关于方法的知识。──达尔文 88.方法是一种不可抗拒的、至高无上的力量。──黑格尔 89.一个好的学习方法可能比热情更为重要。──格拉宁 90.没有正确的方法,即使有眼睛的博学者也会像瞎子一样盲目摸索。──笛卡尔 91.科学中难能可贵的创造性才华,由于方法拙劣可能被削弱,甚至被扼杀;而良好的方法 则会增长、促进这种才华。──贝尔纳 92.未来的文盲不是不能阅读的人,而是不会学习的人。──赫伯特?格乔伊 93.善于学习是制胜的法宝。──系山英太郎 94.谁知道如何学习,谁就有丰富的知识。──亨·亚当斯 95.教育的理想目的应该是逐渐培育学习的能力。教授如何学习,而不是学习什么。学习的 机遇是无穷无尽的。──卡斯帕·施 96.培育能力的事必须继续不断地去做,又必须随时改善学习方法,提高学习效率,才会成 功。──叶圣陶 97.学习并不等于就是模仿某种东西,而是掌握技巧和方法。──高尔基 98.成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。──爱因斯坦 99.如果目标明确,方法得当,勤奋会让你硕果累累。没有勤奋工作,你终将一无所获。─ ─雷诺兹 100.惜时、专心、苦读是做学问的一个好方法。──蔡尚思 101.不学自知,不问自晓,古今行事,未之有也。──王充 102.人生在勤,不索何获。──张衡 103.玉不琢,不成器,人不学,不知道。 104.学习使智慧增长。──恩培多克勒 105.少年好学,将成大器。──林肯 106.正确的道路是这样:吸取你的前辈所做的一切,然后再往前走。──列夫·托尔斯泰 107.所谓天才,一半就因为他能把周围的伟大都吸收过来而使自己更伟大。──罗兰 108.我们的事业就是学习再学习,努力积累更多的知识。──契诃夫 109.重复是学习之母。──狄慈根 110.要循序渐进!我走过的道路,就是一条循序渐进的道路。──华罗庚 111.我们从一开始工作起,就要在积累知识方面养成严格循序渐进的习惯。──巴甫洛夫 112.应知学问难,在乎点滴勤。──陈毅 113.学问归于勤奋的人。──富兰克林 114.知识是从刻苦劳动中得来的,任何成就都是刻苦劳动的结果。──宋庆龄 115.伟人攀越的顶峰,绝非一蹴可及,只是,当别人正在酣睡时,他们却在黑夜中奋力向 上。──亨利·朗斐罗 116.书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。──韩愈 117.世上无难事,只要肯登攀。──毛泽东 118.古今中外,凡成就事业,对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的结果。── 钱三强 119.在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉 的顶点。──马克思 120.科学上没有平坦的大道,真理长河中有无数礁石险滩。只有不畏攀登的采药者,只有 不怕巨浪的弄潮儿,才能登上高峰采得仙草,深入水底觅得丽珠。──华罗庚

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121.对搞科学的人说来,勤奋就是成功之母。──茅以升 122.困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。──茅以升 123.我们所完成的任何科学工作,都是通过长期的考虑、忍耐和勤奋得来的。──达尔文 124.就我所知,在任何知识领域,从来没有哪一本书、或者哪一种文学作品、或者哪一种 艺术流派,没有经过长期艰苦的创作就获得流芳百世的名声。天才需要勤奋,就像勤奋成就 天才一样。──比彻 125.精神的浩瀚,想象的活跃,心灵的勤奋,就是天才。──狄德罗 126.才能就像肌肉一样,是通过锻炼成长起来的。──巴尔扎克 127.所谓天才,就是努力的力量。──德怀特 128.才能是长期努力的报酬。──福楼拜 129.聪明在于学习,天才在于积累。──列宁 130.形成天才的决定因素应当是勤奋。??有几分勤学苦练,天资就能发挥几分。天资的 充分发挥和个人的勤学苦练是成正比例的。──郭沫若 131.天才就是无止境刻苦勤奋的能力。──卡莱尔 132.天才就是最强有力的牛,他们一刻不停地,一天要工作 18 小时。──于尔·勒纳 133.天才就是这样,终生努力,便成天才。──门捷列夫 134.天才除了全身心地专注于自己的目标,进行忘我的工作以外,与常人无异。──雷诺 兹 135.天才不是其他,只是不断地专心致志。──爱尔法斯 136.有时候人们觉得我的成功是因为天赋,但据我所知,所谓的天赋不过就是努力工作而 已。──亚历山大·汉密尔顿 137.划分天才和勤勉之别的界线迄今尚未能确定,以后也没办法确定。──贝多芬 138.从科学意义上来说,人类社会没有天才,成功者也非天才,成功者之所以成功,主要 是自信、主动决定了他走向成功。──罗素 139.人们把我的成功,归功于我的天才,其实我的天才,只是刻苦罢了。──爱因斯坦 140.哪里有天才,我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。──鲁迅 141.从来就没有天才,所谓天才是一个平凡的人付出极大努力后的结果。──王尔德 142.人们在那儿高谈着天才和灵感之类的东西,而我却像首饰匠打金锁链那样精心地劳动 着,把一个个小环非常合适地连接起来。──海涅 143.灵感是对艰苦劳动的奖赏。──列宾 144.科学的灵感,决不是坐等可以等来的。如果说,科学上的发现有什么偶然的机遇的话, 那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人, 给那些善于独立思考的人, 给那些具有 锲而不舍的精神的人,而不会给懒汉。──华罗庚 145.灵感是这样一位客人,他不爱拜访懒惰者。──柴可夫斯基 146.人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废。──茅以升 147.头脑用得越多,便有越多的头脑可用。──舒曼 148.人的智慧不用就会枯萎。──达·芬奇 149.才能并不是特殊的,每个人都可以做到,关键是动机。──莱迪亚德 150.一个人想在科学研究上有所成就的话,热衷的态度远比专门知识来得重要。──爱德 华·亚皮尔顿 151.兴趣爱好有助于天才的形成,爱好出勤奋,勤奋出天才。──郭沫若 152.天才就是强烈的兴趣和顽强的入迷。──木村久一 153.每天工作 18 个小时,日复一日的科研工作,真正的诺贝尔奖获得者会喜欢这种方式, 而且丝毫不会感到压力。只有你认为这种生活方式是快乐的,才可能成功。──罗伯特·蒙

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代尔 154.天才就是狂烈的热情。能获得任何值得获得的东西的人,是那个追求自己的目标,如 一只牛犬追逐一只猫的人——他身上的每根筋脉,都有着强烈的热忱和决心。──霍尔曼 155.每个天才的产生,必是热忱的产物。──本杰明·狄斯拉里 156.天才是由于对事业的热爱感而发展起来的。简直可以说,天才就其本质而论──只不 过是对事业、对工作过程的热爱而已。──高尔基 157.所谓天才人物指的就是具有毅力的人,勤奋的人,入迷的人和忘我的人。──萧伯纳 158.没有一个天才不带点疯狂。──亚里士多德 159.性痴,则其志凝;故书痴者文必工,艺痴者技必良。世之落拓而无成者,皆可谓不痴 者。──蒲松龄 160.头脑不是被填满的容器,而是一把需被点燃的火把。──普罗塔戈 161.不激发学生的学习热情而想要硬塞的教师,不过足在锤打冰冷的铁。──贺拉斯·曼 162.所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。──皮亚杰 163.懂得如何启发是教人的一大艺术。──阿米尔 164.教学的艺术不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。──第斯多惠 165.所谓教师之主导作用,盖在善于引导启迪,使学生自奋其力,自致其知,非谓教师滔 滔讲学,学生默默聆受。──叶圣陶 166.在学校不能单靠教科书和教习,讲堂功课固然要紧;自动自习,随时注意自己发现求 学的门径和学问的兴趣,更为要紧。──蔡元培 167.求知欲、好奇心──这是人永恒的,不可改变的特性。哪里没有求知欲,哪里便没有 学校。──苏霍姆林斯基 168.假如一个先生想用知识去启导一个葬身在无知之中的学生,他便先得激起他的注意, 使他能用一种贪婪的心理去吸取知识。──夸美纽斯 169.那种让学生死啃课本,不求拓宽知识面的做法只能使学生永远落后于学习集体。── 苏霍姆林斯基 170.学校不能与道德相脱离,对学生进行道德教育是义不容辞的责任。──大卫·柏斯卡 171.发展学生的道德品质、审美情感和意志,形成学生精神需要,特别是形成学生对学习 的内在诱因。──赞可夫 172.读书并不是为了应付明天的课,而是出自内心的需要和对知识的渴求。──苏霍姆林 斯基 173.我的教育观是启发年轻人的心灵,并激发其追求知识的热忱。──罗伯·梅纳德·霍 金斯 174.问题不在于教他各种学问,而在于培养他爱好学问的兴趣,而且在这种兴趣充分增长 起来的时候,教他以研究学问的方法。──卢梭 175.对学生来讲,要尽可能保持较高的学习兴趣,集中注意于新教材的讲述和新知识的分 析。──赫尔巴特 176.使每一个学生在毕业时候,带走的不仅仅是一些知识的技能,最重要的是要带走渴求 知识的火花,并使它终生不熄地燃烧下去。──苏霍姆林斯基 177.人若志趣不远,心不在焉,虽学无成。──张载 178.教育的目的是养成自己学习,自己研究,用自己的头脑来想,用自己的眼睛来看,用 自己的手来做的这种精神。──郭沫若 179.学习任何知识的最佳途径是由自己去发现,因为这种发现理解最深,也最容易掌握其 中的规律、性质和联系。──波利亚 180.求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。──加菲劳

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181.读书的艺术贵在善于读。──哈默登 182.善于想,善于问,善于做的人,其收效则常大而且快。──谢觉哉 183.学生应该及早地像数学大师那样去追求和进行大量的创造性思考活动,而不要让学校 里那种无休止的学习把自己的头脑弄得僵化和贫乏。──贝尔特拉未 184.思想与行为结合而产生的知识是真正的知识。──陶行知 185.知识,只有当它靠积极的思维得来,而不是凭记忆得来的时候,才是真正的知识。─ ─托尔斯泰 186.让一个人到学校里来,不仅是为取得一份知识的行囊,而主要是为了变得更聪明,因 此他的主要努力就不应当用在记忆上, 而应当用到思考上去, 真正的学校应当是一个积极思 考的王国。──苏霍姆林斯基 187.教一门学科,不是建立一个小型的图书馆,而是要学生独立思考,积极参与获得知识 的过程中去。──布鲁纳 188.让学生生活在思考的世界中──这才是应当在学生面前展示的生活中最美好的事物。 ──苏霍姆林斯基 189.教会学生思考,这对学生来说,是一生中最有价值的本钱。──赞可夫 190.为学者,必本于思,思则得之,不思则不得也。──程颐 191.发展独立思考和独立判断的一般能力,应当始终放在首位,而不应当把获得专业知识 放在首位。──爱因斯坦 192.才华总是通过独立的(精神上的)活动才能成长起来的。──车尔尼雪夫斯基 193.一个能思想的人,才真是一个力量无边的人。──巴尔扎克 194.学习知识要善于思考,思考,再思考,我就是靠这个方法成为科学家的。──爱因斯 坦 195.思考时, 必须要对思考的对象发生“兴趣” , 不断地刺激它,并且要持之久远不可懈怠。 ──叔本华 196.我没有什么特别才能,不过喜欢刨根问底地追究问题罢了。──爱因斯坦 197.我的成功归功于精心的思索。──牛顿 198.学而不思则罔,思而不学则怠。──孔子 199.业精于勤,荒于嬉,形成于思,毁于随。──韩愈 200.读书而不思考,等于吃饭而不消化。──普朗克 201.没有经过理解的学问等于灵魂里的废物。──拉伯雷 202.如果一个人年轻的时候不会思索,他将一无所获。──爱迪生 203.懒于思索,不愿意钻研和深入理解,自满或满足于微不足道的知识,都是智力贫乏的 原因。这种贫乏通常用一个字来称呼,这就是“愚蠢” 。 ──高尔基 204.人类所有的才能中,与神最相近的就是想象力。──格林·克拉克 205.想象的才能是人类活动最伟大的源泉,也是人类进步的主要动力,??毁坏了这种才 能,人类将停滞在野蛮的状态之中。──杜格尔德·斯特华特 206.宇宙不仅仅是想象起来很神奇,而是比我们能够想象的还要神奇。──霍尔丹 207.任何时候我也不会满足,越是多读书,就越深刻地感到不满足,就越感到自己知识贫 乏。科学是奥妙无穷的。──马克思 208.当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造,然后再回顾一下我的 知识,我觉得自己简直是浅陋之极。──伽利略 209.我的努力求学没有得到别的好处,只不过是愈来愈发觉自己的无知。──笛卡儿 210.大多数的科学家,对于最高级的形容词和夸张手法都是深恶痛绝的,伟大的人物一般 都是谦虚谨慎的。──贝弗里奇

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211.无论在什么时候,永远不要以为自己已知道了一切。──巴甫洛夫 212.不谦虚的话只能有这个辩解,即缺少谦虚就是缺少见识。──富兰克林 213.我们的骄傲多半是基于我们的无知!──莱辛 214.一知半解的人,多不谦虚;见多识广有本领的人,一定谦虚。──谢觉哉 215.一个人钻研的愈多,他学习到的愈多,一个人学习到的愈多,他愈了解到他所知道的 何其浅薄。──威斯特 216.一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。──保罗 217.没有眼睛向下的决心,没有放下臭架子、甘做小学生的精神,是一定不能做,也一定 做不好的。──毛泽东 218.愚笨的人以为自己是聪明智慧的,然而真正聪明智慧的人懂得自己是愚笨的。──莎 士比亚 219.尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。──屈原 220.功有所不全,力有所不任,才有所不足。──宋濂 221.对自己不满足,是任何真正有天才的人的根本特征。──契诃夫 222.不满是向上的车轮。──鲁迅 223.唯一真正的知识就是知道自己无知。──苏格拉底 224.只有正视自己的无知,才能扩大自己的知识。──乌申斯基 225.谦虚使人进步,骄傲使人落后。──毛泽东 226.人之不幸,莫过于自足。──方孝孺 227.自负是进步的敌人。──比奥 228.自负对任何艺术是一种毁灭,骄傲是可怕的不幸。──季米特洛夫 229.一个骄傲的人,结果总是在骄傲里毁灭了自己。──莎士比亚 230.决不要陷于骄傲。因为一骄傲,你们就会在应该同意的场合固执起来;因为一骄傲, 你们就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助;因为一骄傲,你们就会丧失客观标准。──巴甫洛 夫 231.学者之病,最忌自高与自狭。自高者,如峭壁巍然,时雨过之,须臾溜散,不能分润; 自狭者,如瓮盎受水,容担容斗,过其量则溢焉。善学者,其如海乎,旱九年而不枯,受八 州水而不满。──袁枚 232.对于学者获得的成就,是恭维还是挑战?我需要的是后者,因为前者只能使人陶醉、 而后者却是鞭策。──巴斯德 233.自然界是一本不隐藏自己的大书,只要我们去读它,我们就可以认识它。──费尔巴 哈 234.科学者,神圣之光,照世界者也。──鲁迅 235.我只是探求真理,这并不是仅仅为了博得说出真理的荣誉,而是因为真理于人有益。 ──爱尔维修 236.必须让有天才的人独立,而人类应当深刻地掌握一条真理,即人类要使有天才的人成 为火炬,而不要让他们放弃真正的使命。──圣西门 237.天才的发现之所以伟大,正在于这些发现成了千万人的财富。──屠格涅夫 238.科学是无国界的,它的成就是人类的公共财富。──玻尔 239.科学决不是一种自私自利的享乐。有幸能够致力于科学研究的人,首先应该拿自己的 学识为人类服务。──马克思 240.对科学家来说,不可逾越的原则是为人类文明而工作。──李约瑟 241.科学家的天职叫我们应当继续奋斗,彻底揭露自然界的奥秘,掌握这些奥秘便能在将 来造福人类。──约里奥·居里

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242.我的人生哲学是工作,我要揭示大自然的奥秘,并以此为人类造福。──爱迪生 243.既异想天开,又实事求是,这是科学工作者特有的风格,让我们在无穷的宇宙长河中 去探索无穷的真理吧!──郭沫若 244.人生最高之理想,在求达于真理。──李大钊 245.人的天职在勇于探索真理。──哥白尼 246.生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西,在于不断地增加更多的知识。── 左拉 247.为真理而斗争是人生最大的乐趣。──布鲁诺 248.我们探求真理,在一切事件中,获得真理是最高的快慰。──桑塔耶纳 249.寻求真理的只能是独自探索的人,和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。──帕斯 捷尔纳克 250.不用相当的独立功夫,不论在哪个严重的问题上都不能找出真理;谁怕用功夫,谁就 无法找到真理。──列宁 251.最好是把真理比做燧石,它受到的敲打越厉害,发射出的光辉就越灿烂。──马克思 252.真理就是具备这样的力量,你越想要攻击它,你的攻击就愈加充实了和证明了它。─ ─伽利略 253.只有忠实于事实,才能忠实于真理。──周恩来 254.实践,是一个伟大的揭发者。——车尔尼雪夫斯基 255.只有人们的社会实践,才是人们对于外界认识的真理性的标准。真理的标准只能是社 会的实践。──毛泽东 256.能经得起实践检验的,才是真理。──爱因斯坦 257.错误经不起失败,但是真理却不怕失败。──泰戈尔 258.真理是时间的女儿。──达·芬奇 259.真理是时间的孩子,不是权威的孩子。──布莱希特 260.在真理和认识方面,任何以权威者自居的人,必将在上帝的戏笑中垮台。──爱因斯 坦 261.尊重人不应该胜于尊重真理。──柏拉图 262.必须有勇气正视无情的真理。──列宁 263.坚持真理的人是伟大的。──雨果 264.我爱吾师,但我更爱真理。──亚里士多德 265.天才所要求的最先和最后的东西都是对真理的热爱。──歌德 266.只有对伟大、对真、对美的爱,才能激发我的天才。──卢梭 267.自然和天才结成永恒的联盟;前者许下的诺言,后者去兑现。──席勒 268.人的智力是按照人如何学会改变自然界而发展的。──恩格斯 269.天才是自创法则的人。──康德 270.所谓天才,不过是一种以非习惯性的方式观察事物的能力而已。──詹姆斯 271.打破常规的道路是通向智慧之宫。──布莱克 272.才能是来自独创性。独创性是思维、观察、理解和判断的一种独特的方式。──莫泊 桑 273.人才进行工作,而天才进行创造。──舒曼 274.天才只可体会,但绝不能摹仿。──狄德罗 275.如果学习只在于模仿,那么我们就不会有科学,也不会有技术。──高尔基 276.光有知识是不够的,我们还必须应用知识;光有意志是不够的,我们还必须见诸行动。 ──歌德

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277.读书而不能运用,则所读书等于废纸。──华盛顿 278.除非我们将从思想得来的智慧见诸行动,否则书籍只是废纸。──博恩 279.学而不能致用的人,是一头背着书的牛马。蠢驴并不知道它背上背的是一堆书而不是 一捆柴。──富兰克林 280.读书不教活用之道,虽读万卷书,不能活用,又有何益?──培根 281.读书是学习,使用也是学习,而且是更重要的学习。──毛泽东 282.最重要的,是善于将这些知识应用到生活和实际中去。──毛泽东 283.学习的目的是为了实践,并不是为了读几本书,使自己的谈吐增加名词和时髦的术语。 ──陈毅 284.观察与经验和谐地应用到生活上,就是智慧。──克雷洛夫 285.智慧不仅存在于知识之中,而且还存在于运用知识的能力之中。──亚里士多德 286.智慧是知识的善于运用,知道并不是智慧。许多人知道许多事物,却是更大的愚者。 没有一个比有知识的愚者更愚笨的了。只有知道怎样运用知识才是智慧。──圣伯夫

十、仪表、美容与形象
1.伟大的人是自己理性形象的扮演者。──尼采 2.形象意味着一切。──安德鲁·阿加西 3.在某种程度上,每个人的形象都符合自己的设想。──布拉德利 4.人们用三个概念描述成功的领导者──性格、能力、形象。──尼克森 5.美丽的相貌和优雅的风度是一封长效的推荐信。──伊莎贝拉 6.如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话,那么圣洁的心就是份信用卡。──布尔沃·利顿 7. “自信感觉”和“使用自信心态”是使一个人具有更动人的动态人格最重要的事情之一。 ──鲍伯·巴利 8.只要你自信,你就是美丽的。 9.人的一切都应该是美丽的,面貌、衣裳、心灵、思想。──特里萨嬷嬷 10.人类是一件多么了不起的杰作!多么高贵的理性!多么伟大的力量!多么优美的外表! 多么文雅的举动!在行为上多么像一个天使!在智慧上多么像一个天神!宇宙的精华!万物 的灵长!──莎士比亚 11.人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。──托尔斯泰 12.朴素是美的必要条件。──托尔斯泰 13.人的自然美与外在的修饰是浑然不同的。──威廉姆·阿尔克特 14.美貌只能迷住人的眼睛,美德才能打动人的心灵。──蒲柏 15.美德好比宝石,它在朴素背景的衬托下反而更华丽。同样,一个打扮并不华贵,却端庄、 严肃而有美德的人令人肃然起敬。──培根 16.应该学会把心灵的美看得比形体的美更珍贵。──柏拉图 17.缺乏美德的美,犹如没有芳香的花。 18.没有德行的美貌, 转眼即逝, 可是在你的美貌中, 有一颗美好的灵魂, 所以你的美常在。 ──莎士比亚 19.美,是道德上善的象征。──康德 20.美丽的身材可以吸引真正的倾慕者,但是要持久地吸引他们,就需要有美丽的灵魂。─ ─科尔顿 21.美丽的灵魂可以赋予一个并不好看的身躯以美感。──莱辛

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22.美都是从灵魂深处发出的。──别林斯基 23.你用什么语言也无法表达你没有的内容。──爱默生 24.心灵纯洁,没有任何仇恨的感情,毫无疑问会延长青春的期限。──司汤达 25.一个人的美不在外表,而在才华、气质和品质。──马雅可夫斯基 26.无论你做什么,保持你的外表。──查尔斯·狄更生 27.整洁是一种地位标志。因为,保持整洁总要花费时间和金钱。──艾丽森·卢丽 28.服装建造一个人,不修边幅的人在社会上是没有影响的。──马克·吐温 29.大多数不成功的人之所以失败是因为他们首先看起来就不像成功者。──罗伯特·庞德 30.穿着成功不一定保证你成功,但不成功的穿着保证帮助你失败!──凯伦 31.形象如同天气一样,无论是好是坏,别人都能注意到,但却没人告诉你。──乔·米查 尔 32.穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层!研究证明,穿着得体虽然不是 保证女人成功的惟一因素,但是,穿着不当却保证一个女人事业的失败!──乔恩·莫利 33.服装是视觉工具,你能用它达到你的目的,你的整体展示──服装、身体、面部、态度 为你打开凯旋、 胜利之门, 你的出现向世界传递你的权威、 可信度、 被喜爱度。 ──罗伯特·庞 德 34.你的服饰往往表明你是哪一类人物,它们代表你的个性。一个与你会面的人往往会自觉 不自觉地根据你的衣着来判断你的为人。──索菲亚·罗兰 35.如果通过外表和行为,公司的职员能传达公司的价值,这个公司就是成功的企业。── 怀利 36. 那些穿着不合身的化纤西服、 陈旧的衬衣和耀眼的领带的人, 没有机会走到公司的高层。 ──乔恩·莫利 37.一个成功的男人,懂得他身上的任何修饰物可以成为他的增值器,也可以是减值器。─ ─英格丽 38.两种女人可以毁掉丈夫的形象:一种是追求时尚;一种是力图节俭。──英格丽 39.西服过大、过小、过短、过长都会让穿衣者看起来像是西服以外的异来之物。──福斯 特 40.你如何进餐,你的礼节,你与刚相识的人相交往,你如何在特定的环境中表现,都最能 说明你这个人。──莱文顿 41.眼睛如同我们的舌头一样能表达,只是它的优势不需要任何词典,就能被全世界理解。 ──爱默生 42.眼窝、眼睑、虹膜、瞳孔组成了一台包括舞台和演员在内的完整的戏。──加塞特 43.尽管我们身体的所有部分都在传递信息,但眼睛是最重要的,它在传送最微妙的信息。 ──福斯特 44.同一张脸,人们更喜欢直视的目光,而不是转移的目光。换句话说,人们认为被注视更 具吸引力。──本?琼斯

十一、社交礼仪
1.独学而无友,则孤陋而寡闻。──孔子 2.有朋自远方来,不亦乐乎。──孔子 3.我们喜欢交友胜过其他一切,与别人交流有助于自己的思想修养。──蒙田 4.友谊只是在获得以后才会升华、增长和发展,因为它是精神上的,心灵会随之净化。─

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─蒙田 5.人生最美好的东西,就是他同别人的友谊。──林肯 6.友谊能增进快乐,减轻痛苦;因为它能倍增我们的喜悦,分担我们的烦忧。──爱迪生 7.友谊使人生的益处倍增,使人生的不幸倍减。它是苦难的惟一解药,是灵魂的通气之孔。 ──格拉西安 8.世界上没有比友谊更美好,更令人愉快的东西了;没有友谊,世界仿佛失去了太阳。─ ─西塞图 9.友情在我过去的生活里就像一盏明灯,照亮了我的灵魂。──巴金 10.人的一生没有比朋友更重要,没有比友谊更美好的了。──池田大作 11.友谊乃是如此的不可缺少,以至尽管他们有妻子儿女和各种亲属,却仍然认为这些不足 以替代朋友之间的友情。──培根 12.世间最美好的东西,莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。──爱因斯坦 13.真诚的、十分合理的友谊是人生的无价之宝。──马克思 14.结交一个知心好友,是飞向幸福的最可靠护照。──叔本华 15.假如没有朋友,世界不过是一片荒漠。──培根 16.周围都有好朋友的人,比四面楚歌的人不知幸福多少。──卡耐基夫人 17.有很多良友的人,就是有很多财富。──莎士比亚 18.情深恭维少,知己笑谈多。 19.最好的朋友是那种不喜欢多说,能与你默默相对而又息息相通的人。──高尔基 20.没有德行,友谊根本无法存在。──西塞罗 21.不学礼,无以立。──孔子 22.生活中最重要的是礼貌,它比最高的智慧,比一切学识都重要。──赫尔岑 23.礼貌是人类共处的金钥匙。──松苏内吉 24.礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。──冈察尔 25.一个人的礼貌是一面照出他的肖像的镜子。──歌德 26.礼貌使有礼貌的人喜悦,也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。──孟德斯鸠 27.完整的荣誉和骑士精神,尽在礼貌之中。──爱默生 28.要是看见朋友之间出现不自然的礼貌时,就可以知道你们的感情已经开始衰落了。坦白 质朴的忠实,是不用浮文虚饰的。──莎士比亚 29.我们所有的人都有缺点和错误,让我们互相原谅彼此的愚蠢,这是自然的第一法则。─ ─伏尔泰 30.朋友间也需要有劝告和责备,只要从善意出发的,我们就应友善的接受。──西塞罗 31. 真诚和善良能触动并唤醒人们心中最高尚的心弦, ──这就是宽恕别人和以德报怨的功 能。──陀思妥耶夫斯基 32.心不是靠武力征服,而是靠爱和宽容大度征服。──斯宾诺莎 33.生活教诫我们,对自己和别人都要宽容些。──歌德 34.人格成熟的重要标志:宽容、忍让、和善。──卡耐基 35.宽恕是一种高贵的品质,一种崇高的美德。──狄更斯 36.美丽的心灵是那种博大、开朗而又准备容纳一切的心灵。──蒙田 37.仅有心胸,那是气量;而心胸加上智慧,才是气度。 38. 处事让一步为高, 退步即为进步的根本, 待人宽一分则福, 利人实利己的根基。 ── 《菜 根潭》 39.一个人的胸怀能容得下多少人,才能赢得多少人。──一凡 40.得放手时须放手,得饶人处且饶人。──关汉卿

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41.宽容是对文明的唯一的考验。──赫尔普士 42.不会宽容人的人,是不配受到别人的宽容的。──屠格涅夫 43.谁若想在困厄时得到援助,就应在平日待人以宽。──萨迪 44.幸运的人,都是好交际的。──巴塔利亚 45.人是要有帮助的。一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。荷花虽好,也要绿叶扶持。── 毛泽东 46.随着智慧的深邃,我们会变得更宽容。──斯塔尔夫人 47.心灵纯洁的人,生活充满甜蜜和喜悦。──列夫?托尔斯泰 48.要使别人喜欢你,首先你得改变对人的态度,把精神放得轻松一点,表情自然,笑容可 掬,这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。──卡耐基 49.好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。──都德 50.笑容能照亮所有看到它的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。──卡耐基 51.与其皱着眉头送人一件贵重礼品,不如面带笑容送人一件小礼物。──佚名 52.太迎合别人,便失去自己的格调。──郭良蕙 53.你就是自己的情感、思想、行动和意愿的综合体,你有权利感受,你有权利选择,你更 有保持自我的权利。──维斯冠 54.人必自侮,然后人侮之。──孟子 55.自己甘愿受辱的人,受污辱也活该。──科福德 56.假使我们自比于泥土,那我们就将真的成为被人践踏的泥土了。──莎士比亚 57.不要把自己当做鼠,否则肯定被猫吃。 58.别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己。──席慕容 59.你教给人们对待你的方式。──威恩·迪尔 60.如果你想受人尊敬,那么首要的一点就是你得尊敬你自己。──陀思妥耶夫斯基 61.谁自重,谁就会得到尊重。──巴尔扎克 62.要想让生命呈现崭新的面貌,第一条就是要接受自我。──卡尔·荣格 63.假如你不交出,谁也无法夺走你的自尊。──拉?甘地 64.除了我们自己以外,没有人能贬低我们。如果我们坚强,就没有什么不良影响能够打败 我们。──华盛顿 65.恢弘志士之气,不宜妄自菲薄。──诸葛亮 66.学会平视权威,你会变得气宇轩昂,即高贵;学会尊重法律,你会活得心安理得,即自 由。──罗西 67.在人之上要视别人为人,在人之下要视自己为人。 68.对傲慢的人不要谦虚,对谦虚的人不要傲慢。 69.人应尊敬他自己,并自视能配得上最高尚的东西。──黑格尔 70.无论你处于什么样的职位,你必须表明你的性格是高贵的。 71.不知道他自己的人的尊严,他就完全不能尊重别人的尊严。──席勒 72.任何人都应该有自尊心、自信心、独立性,不然就是奴才。但自尊不是轻人,自信不是 自满,独立不是弧立。──徐特立 73.自信心与自尊心是相辅相成的,没有自尊心的人决不会有自信心。──毛姆 74.没有自尊心的人,即等于自卑。──莎士比亚 75.自尊心是进步之母,自贱心是堕落之源。──邹韬奋 76.成熟的人有一种健康的自尊,自尊需要的满足导致一种自信的感情,使人觉得自己在这 个世界上,有价值、有力量、有能力、有位置、有用处和必不可少。──马斯洛 77.自尊是人人与生俱来的权利,但只有你充分享有,它才真正属于你。

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78.自尊是身心健康和精神愉悦的基础。 79.心理健康的核心内涵,就是人的自尊,一个没有自尊的人,就不可能有健康的心理。 80.自尊为德育最大纲领。──梁启超 81.自尊心是一个人灵魂中伟大的杠杆。──别林斯基 82.人类有许多高尚的品格,但有一种高尚的品格是人性的顶峰,这就是个人的自尊心。─ ─苏霍姆林斯基 83.自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心,一个人的品德就会瓦解。──斯特那夫 人 84.自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源。──屠格涅夫 85.贵而不骄,胜而不悖,贤而能下,刚而能忍。──诸葛亮 86.傲不可长,欲不可纵,乐不可极,志不可满。 ──魏征 87.当我们走红运,事事如愿以偿时,切不可忘乎所以,盛气凌人。因为成功时趾高气扬与 厄运时悲观丧气,都是一种浅薄和脆弱的表现。──西塞罗 88.对一个有优越才能的人来说,懂得平等待人,是最伟大、最真正的品质。──理查德? 斯蒂尔 89.在任何情况下都平等待人的人,才是道德高尚的人。──苏霍姆林斯基 90.上交不谄,下交不骄。──杨雄 91. 礼仪不良有两种: 第一种是忸怩羞怯; 第二种是行为不检点和轻慢; 要避免这两种情形, 就只有好好地遵守下面这条规则, 就是, 不要看不起自己, 也不要看不起别人。 ──约翰· 洛 克 92.你尊重人家,人家尊重你,这是人与人之间的公平交易。──泰戈尔 93.对人不尊敬,首先就是对自己的不尊敬。──惠特曼 94.每个力求在生活中有所突破的人,他们最吸引人的地方是:他们尊重别人,因而赢得了 自己;为成功的人生打造了坚实的人际基础。──卡耐基 95.如果你能牢牢记住个人是重要的,那么在无形中你已在应用良好的人际关系;因为每一 个人都是上帝的子女。──亨利·凯梭尔 96.要把人当人看。──玛丽·凯 97. 防碍你同时获得巨大成功和众多成果的死敌只有一个, 那就是 “蔑视他人” 。 ──畦思· 扎 菲洛伯罗斯 98.不要瞧不起人,因为谁也不是懦弱到连自己受了侮辱也不能报复的。──伊索 99.永远不要欺侮弱者!因为被欺侮的痛苦会激发复仇的欲望。──达·芬奇 100.真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。──柏格森 101.当我们大为谦卑的时候,便是我们最近于伟大的时候。──泰戈尔 102.天不言而人推高焉,地不言而人推厚焉。──魏征 103.真正的谦虚是最崇高的美德,是一切美德之母。──丁尼生 104.一种美德的幼芽、蓓蕾,这是最宝贵的美德,是一切道德之母,这就是谦逊;有了这 种美德我们会其乐无穷。──加尔多斯 105.谦虚是不可缺少的品德。──孟德斯鸠 106.有谦和、愉快、诚恳的态度,而同时又加上忍耐精神的人,是非常幸运的。──塞涅 卡 107.正直的人并不是渺小的,不要把谦虚和妄自菲薄混为一谈。──契诃夫 108.显而易见,骄傲与谦卑是恰恰相反的,可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。 ──休谟 109.自卑虽是与骄傲反对,但实际却与骄傲最为接近。最大的骄傲与最大的自卑都表示心

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灵的最软弱无力。 ──斯宾诺莎

十二、口才
1.语言最能表现一个人,你只要一张口,我就能了解你。──本·琼生 2.一个人的言谈永远是他的家庭背景和社会地位的告示牌。──约翰·布鲁斯克 3.声音是人们交流中最有力的乐器。──佚名 4.99%的人不能出类拔萃是因为他们忽略了对嗓音的训练。他们认为这种训练不具有任何 意义。──格莱斯顿 5.语言是人类的栖居之地,做个会说话的人。──海德格尔 6.言语贵乎得体,而不在流利。──惠普尔 7.因为有语言,你胜于野兽;若是语无伦次,野兽就胜于你。──萨迪 8.破坏自己形象最有效的办法之一是对别人进行攻击和指责。──罗伯特·庞德 9.避免当面伤害别人的感情。如果要批评也要先从赞扬开始,批评时不要伤害别人的自尊 心。──卡耐基 10.劝告别人,如果不顾及对方的自尊心,说得再对也没用。 11.与人善言,暖于布帛;伤人之言,深于矛戟。──荀子 12.老天爷禁止我们说那些使人伤心痛肺的话,有些话语甚至比锋利的刀剑更伤人心;有些 话语则使人一辈子都感到伤心痛肺。──布雷姆夫人 13.上情不通于下,则人惑;下情不通于上,则君疑。疑则不纳其诚,惑则不从其令。 14.语言就是力量。──雨果 15.语言之力,大到可以从坟墓唤醒死人,可以把生者活埋,把侏儒变成巨无霸,把巨无霸 彻底打垮。──海涅 16.一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师。──刘勰 17.可与言而不与言,失人;不可与言而与之言,失言。智者不失人亦不失言。──孔子 18.对应当说的人不说,叫作失人;对不应当说的人说了,叫作失言。──歌德 19.假使你希望别人保守你的秘密,你应该首先自己保守秘密。──塞涅卡 20.人们认为他们的理性支配言语,偏偏有时言语反而支配理性。──培根 21.愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。──奇伦 22.智者想过然后说,愚者说了然后想。──佚名 23.思而后行,以免做出蠢事。因为草率的动作和言语,均是卑劣的特征。──毕达哥拉斯 24.笨蛋的心在嘴巴上,聪明人的嘴巴在他的心上。──富兰克林 25.多门之室生风,多言之人生祸。 26.敏于事而慎于言。──孔子 27.慎言谨行是修己第一事。──魏裔介 28.为人少言不泄。──霍去病 29.言语知节则愆尤少,举动知节则悔咎少,爱慕知节则营求少,欢乐知节则祸败少,饮食 知节则疾病少。 30.士君子只求四真:真心、真口、真耳、真眼。真心,无妄念。真口,无杂语。真耳,无 邪闻。真眼,无错识。──吕坤 31.没有调查就没有发言权。──毛泽东 32.闻流言不信。──孔子

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33.道听而途说,德之弃也。──孔子 34.君子不听谣言。──韩非子 35.火缺了柴就必熄灭;无人传舌,争竞便止息。──所罗门 36.流言止于智者。──荀子 37.君子不唱流言。──曾子 38.人生至恶是善谈人过;人生至愚是恶闻己过。 39.诽谤别人,就像含血喷人,先污染了自己的嘴巴。 40.光线充足的地方,影子也就特别黑。──歌德 41.几个苍蝇咬几口,决不能羁留一匹英勇的奔马。──伏尔泰 42.憎恶一味传播别人坏处的人,憎恶勇敢而不懂礼节的人,憎恶刚愎自用而且顽固的人。 ──孔子 43.善意的实话是真诚的,恶意的实话是愚蠢的;善意的谎话是美丽的,恶意的谎话是丑陋 的。 44.说谎语的人所得到的,就只是即使说了真话也没有人相信。──伊索 45.狗不以善吠为良,人不以善言为贤。──庄子 46.语言虽然使人成为万物之灵,只说空话也就不比牲畜高明。──萨迪 47.切忌浮夸铺张。与其说得过分,不如说得不全。──托尔斯泰 48.话多不如话少,话少不如话好。 49.管住你的舌头,就能保持你的朋友。──乔叟 50.沉默较之言不由衷的话更有益于社交。──蒙田 51.沉默蕴涵着一种艺术,沉默也蕴涵着雄辩。──西赛罗 52.说话是银,沉默是金。──丘吉尔 53.真正有血气的人,既不曲意求人重视,又不怕忍受忽视。──拜伦 54.简默沉静者,大用有余;轻薄浮躁者,小用不足。──胡达源 55.呐呐寡言者未必愚,喋喋不休者未必智。 56.上士闭心,中士闭口,下士闭门。 57.简洁的语言中有着最伟大的哲理。──高尔基 58.聪明的人有长的耳朵和短的舌头。──弗莱格 59.受人欢迎的快捷方式在于多倾听,少说话。──陶乐斯·狄克斯 60.要做一个善于辞令的人,只有一种办法,就是学会听人家说话。──莫里斯 61. 专心致志地听就是一种最安全而且最灵验的奉承形式。 一个人能做出自己洗耳恭听的样 子,他就具有了获得人们好感的才能。──泰勒 62.幽默者的心是热的。──老舍 63.不懂得幽默的人是没有希望的。──契诃夫 64.善谈者必善幽默。──培根 65.幽默和风趣是智慧的闪现。──莎士比亚 66.幽默是具有智慧、教养和道德的优越感的表现。──恩格斯 67.幽默感能减少敌意,消除有偏见的指责,缓解紧张压力,鼓舞士气和传递复杂的信息。 ──费比奥·萨拉 68.幽默感和开怀大笑有止痛作用。──罗伯特·布诺温 69.有幽默感的人不会让人厌弃,有幽默感的话题不会给人压力。──池田大作 70.幽默是双方都赢了,讽刺则有一方输了。──原野 71.幽默是生活中的盐。──高尔基 72.诙谐是谈话的调料,并非食物。──哈兹里特

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73.不佳的玩笑并非诙谐。──伊索 74.与智者言依于博,与博者言依于辨,与辨者言依于要,与贵者言依于势,与富者言依于 高,与贫者言依于利,与贱者言依于谦,与勇者言依于敢,与愚者言依于锐,此其术也。─ ─鬼谷子 75.人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。──威廉·詹姆士 76.人性最深切的需求就是渴望其他人的欣赏。──威廉姆?杰尔士 77.人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性,希望被赞美。──约翰?杜威 78.每个人都喜欢被赞美。──林肯 79.赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光,我们就不能成长。──莎士比亚 80.就是在最好的、最友善的、最单纯的人际关系中,称赞和赞扬也是必要的,正如润滑对 轮子是必要的,可以使轮子转得快。──托尔斯泰 81.最能施惠于朋友的,往往不是金钱或一切物质上的接济,而是那些亲切的态度,欢悦的 谈话,同情的流露和纯真的赞美。──富兰克林 82.一个永远不欣赏别人的人,也就是一个永远也不被别人欣赏的人。──汪国真 83.益者三乐,损者三乐。乐节礼乐,乐道人之善,乐多贤友,益矣。乐骄乐,乐佚游,乐 宴乐,损矣。──孔子 84.小心啊,别让人家拿那些甜言蜜语把你给捧坏了。──狄更斯

十三、职场与管理
1.法败则国乱。──韩非子 2.能去私曲,就公法者,民安而国治。──《韩非子·有度》 3.领导不是地位、特权、头衔或金钱,它是责任。──彼得·德鲁克 4.判断一个人,不是根据他自己的表白或对自己的看法,而是根据他的行动。──列宁 5.口能言之,身能行之,国宝也;口不能言,身能行之,国器也;口能言之,身不能行, 国用也;口言善,身行恶,国妖也。──荀子 6.政者,正也;子帅以正,孰敢不正?──孔子 7.选拔干部必须重人品,弄清楚是正还是邪,是忠还是奸,是公还是私,是真还是伪。在 政治品德合格的前提下,唯才是举。──任彦申 8.一个不正直的人,无论如何都不应该被委任为任何公司或机构的领导人。──郭士纳 9.人主之心正,则天下之事无一不出于正;人主之心不正,则天下之事无一事出于正。─ ─朱熹 10.公德盛者其群必盛,公德衰者其群必衰。──梁启超 11.人无德不立、业无德不兴、国无德不威。 12.非德之成,虽猛而人不畏;非德之明,虽察而人不服。──苏轼 13.其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。──孔子 14.尚贤者,政之本也。──墨子 15.亲贤臣,远小人,此先汉所以兴隆也;亲小人,远贤臣,此后汉所以倾颓也。──诸葛 亮 16.用一贤人则贤者毕至,用一小人则小人竞进。 17.你对愚人如果过于宽纵,他将更加倨傲不恭。──萨迪 18.领导是有情的,管理是无情的,制度是绝情的。──汪中求 19.规定应该少定,一旦定下之后,便得严格遵守。简则易循,严则必行。──洛克

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20.管理是科学,也是艺术。──卡耐基 21.任人之长,不求其短;任人之工,不求其拙。 22.明主之任人,如巧匠之制木。直者以为辕,曲者以为轮,长者以为栋梁,短者以为拱角, 无曲直长短,各取所施。明主之任人亦由是也。智者取其谋,愚者取其力,勇者取其威,怯 者取其慎,无智愚怯兼而用之,故良将无弃才,明主无弃士。──李世民 23.人才之行,自昔罕全,苟有所长,必有所短。若录长补短,则天下无不用之人;若责短 舍长,则天下无不弃之士。──权德舆 24.良弓难张,然可以及高入深;良马难乘,然可以任重致远;良才难令,然可以致君见尊。 ──墨子 25.国有三不祥:夫有贤而不知,一不祥;知而不用,二不祥;用而不任,三不祥。──晏 子 26.古之善将者,养人如养己子。──诸葛亮 27.玉不琢不成器,人不用不成才。 28.下智者用己之力,中智者用人之力,上智者用人之智。 29.君视臣如草芥,臣视君如寇仇。──孟子

十四、祝您成功
1.机会只留给有准备的人。──巴斯德 2.生命中的成功之道是,一个人应妥善准备,以待时机的到来。──狄斯拉理 3.机会是注意力的产物。──洛克 4.运气通常照顾深思熟虑者。──诺贝尔 5.幸运喜欢照顾勇敢的人,勤奋的人。──达尔文 6.正像一个年轻的老婆不愿意搂抱那年老的丈夫,幸运女神也不愿搂抱那迟疑不决、懒惰、 相信命运的懦夫。──泰戈尔 7.良机对于懒惰没有用,但勤劳可以使平常的机遇变成良机。──马丁·路德 8.懒惰坐失良机,勤劳制造时机。──马顿 9.要是不能把握时机,就要终身蹭蹬,一事无成。──莎士比亚 10.一个明智的人总抓住机遇,把它变成美好的未来。──托?富勒 11.人生成功的秘诀是,当机会来到时,立刻抓住它。──班杰明·戴瑞斯李 12.机遇垂青那些懂得怎样追求它的人。──尼科尔 13.在这个世界上取得成就的人,都努力去寻找他们想要的机会,如果找不到机会,他们便 自己创造机会。──萧伯纳 14.灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生,而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。── 爱因斯坦 15.聪明人制造的机会比他找到的多。──培根 16.惟有去创造机会的人,才能建立轰轰烈烈的丰功伟绩。──奥里森·马登 17.每个人都是自己命运的建筑师。──克劳笛乌斯 18.现实是此岸,理想是彼岸,中间隔着湍急的河流,行动则是架在河上的桥梁。──克雷 洛夫 19.只有想法没有行动,无非是在做梦;只有行动没有想法,那简直无异于浪费时间。想法 和行动在一起才能改变世界。──乔尔·A·巴克 20.一切开创性或先发性的行动都蕴含一基本真理,当真心去做之时,上天的祝福也就随之

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而到。──歌德 21.人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。──赫胥黎 22.每个人都知道,把语言化为行动,比把行动化为语言困难得多。──高尔基 23.去把你的所想化为实际行动。──爱默生 24.应该记住,我们的事业,需要的是手,而不是嘴。──童第周 25.单是说不行,要紧的是做。──鲁迅 26.成功这路得靠自己走过来。──莫里 27.我们命定的目标和道路,不是享乐,也不是受苦,而是行动,在每个明天,都是比今天 前进一步。──朗费罗 28.有一分劳动就有一分收获,日积月累的人,从少到多,奇迹就可以创造出来。──鲁迅 29.神圣的工作在每个人的日常事务里,理想的前途在于一点一滴做起。──谢觉哉 30.日复一日,我会在各方面干得越来越好。──埃米尔·库埃 31.如果你每天落后别人半步,一年后就是一百八十三步,十年后即是十万八千里。──盛 田昭夫 32.骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功不在舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可 镂。──荀子 33.积土成山;积水成渊;不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。──荀子 34.合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。──老子 35.金字塔是用一块块石头堆砌而成的。──莎士比亚 36.要使理想的宫殿变成现实的宫殿,必须通过埋头苦干,不声不响的劳动,一砖一瓦地去 建造。──高尔基 37.天下大事必做于细,天下难事必做于易。──老子 38.不会做小事的人,也做不出大事来。──罗蒙诺索 39.一个不注意小事情的人,永远不会成就大事业。──戴尔·卡耐基 40.推动你的事业,而不要让事业来推动你。──富兰克林 41.手艺匠可以成为极为伟大的艺术家,如果他把感情贯注到事业上去。──加里宁 42.成功多因于赤忱,而少出于能力。胜利者就是把自己、身体和灵魂都献给工作的人。─ ─查尔斯?巴克斯顿 43.谁肯认真地工作,谁就能做出许多成绩,就能超群出众。──恩格斯 44.为者常成,行者常至。──晏子 45. 凡事都要脚踏实地地去做, 不驰于空想, 不骛于虚声, 而惟以求真的态度做踏实的工作。 以此态度求学,则真理可明;以此态度做事,则功业可就。──李大钊 46.敬业者,专心致志,以事其业也。──朱熹 47.不停地专心工作,就会成功。──查尔斯·修瓦夫 48.谁和我一样用功,就会和我一样成功。──莫扎特 49.一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就。──安徒生 50.凡事欲其成功,必要付出代价──奋斗。──爱默生 51.不断地奋斗,就是走上成功之路。──孙中山 52.必须在奋斗中求生存,求发展。──茅盾 53.勤奋,几乎是世界上一切成就的催产婆。──爱因斯坦 54.无论做什么事情,只要肯努力奋斗,是没有不成功的。──牛顿 55.世间没有一种具有真正价值的东西,可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。──爱迪 生

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56.没有艰辛就没有成就。如果你想取得成功,除了努力工作别无他途。──阿尔玛·埃德 马 57.勤劳远比黄金可贵。──萨迪 58.不付出大量的心血和劳动是做不成大事的。──格里美尔斯豪森 59.如果你不比别人干得更多,你的价值也就不会比别人更高。──塞万提斯 60.假如我有一点微小成就的话,没有其他秘诀,唯有勤奋而已。──牛顿 61.如果我比我周围的人获得更多成就的话,那主要是──不,我可以说,几乎唯一的── 是由于不懈的努力。──道尔顿 62.只要好好努力,什么时候都可能做成事情。──齐白石 63.老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。──曹操

十五、祝您发财
1.经商欺生,自断财路。 2.货奇不自居,物稀不卖贵。 3.忠厚不折本,刻薄不赚钱。 4.要开良心店,莫赚昧心钱。 5.法严商不刁。 6.勤奋者必能致富。──所罗门 7.人能尽其才,则百事兴。──孙中山 8.金钱是对辛劳与美德的奖赏。──摩根 9.我一向憎恶为自己的温饱打算的人。人是高于温饱的。──高尔基 10.君子忧道不忧贫。──孔子 11.贫不足羞,可羞是贫而无志。──吕坤 12.大丈夫为志,穷当益坚,老当益壮。──班固 13.穷且益坚,不坠青云之志。──王勃 14.贫穷是无价的刺激,激人达到成功的目的。──道尔顿 15.困苦贫穷是最好的教育。──雨果 16.鸟翼上系上了黄金,这鸟便不能再在空中翱翔了。──泰戈尔 17.金钱这种东西,只要能解决个人的生活就行;若是过多了,它会成为遏制人类才能的祸 害。──诺贝尔 18.天才在逆境中才能显出,富裕的环境反而会埋没它。──贺拉斯 19.理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神旨趣的满足上得到表现。──黑格 尔 20.那些能够促进我们成功、有利于我们事业的,我们在金钱方面千万不可吝啬。──奥里 森·马登 21.财富不应当是生命的目的,它是生活的工具。──比干 22.我们手里的金钱是保持自由的一种工具。──卢梭 23.如果我们能够支配财富,我们将衣食丰盈,自由自在;如果我们被财富支配,我们将真 的穷到骨子里。 24.我们似乎认为舒适奢华是很重要的生活条件,其实真正决定我们是否快乐的,是我们对 生活的热忱度。——查尔斯·金斯利 25.人的贫穷不是来自生活的困顿,而是来自贫穷生活中失去的尊严;人的富有也不是来自

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财富的积累, 而是来自富裕生活里不失去人的友情。 人的富有实则是人心灵中某些高贵物质 的展现。──林清玄 26.不义而富且贵,于我如浮云。──孔子 27.积德为产业,强胜于美宅良田。 28.儿孙自有儿孙福,莫为儿孙做远忧。 29.藏书万卷可教子,遗金满缸常作灾。──黄庭坚 30.富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。──程颢 31.历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。──李商隐 32.令儿女们养成一种勤勉的习惯,胜于留给他们一笔大的财产。──惠特曼 33.人类的劳动是惟一真正的财富。──法朗士 34.劳动使人变得高尚。──别林斯基 35.光荣产生于不懈的劳动。──达·芬奇 36.奋斗以求改善生活,是可敬的行为。──茅盾

十六、为人处世
1.理性动物是彼此为了对方而存在的,所以,在人的结构中首要的原则就是友爱的原则, 每个人都要对自己的同类友好,意识到他们是来自同一根源,趋向同一目标,都要做出有益 社会的行为。──马可·奥勒留 2.如果你对别人的苦难无动于衷,那么你就不配称为人。──萨迪 3.对于要检查别人心灵的人,柏拉图要求他具备三样东西:知识、仁慈、胆量。──蒙田 4.要使人成为真正有教养的人,必须具备三个品质:渊博的知识、 思维的习惯和高尚的情 操。知识不多就是愚昧;不习惯于思维, 就是粗鲁或蠢笨;没有高尚的情操,就是卑俗。 ──车尔尼雪夫斯基 5.性情的修养,不是为了别人,而是为自己增强生活能力。──池田大作 6.有三个人是我的朋友:爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔; 恨我的人教我谨慎;对我冷漠的人教我自立。──丁格 7.财富并不是永久的朋友,但朋友却是永久的财富。──列夫?托尔斯泰 8.黄金失去可再得,名誉失去难挽回。 9.名节重泰山,利欲轻鸿毛。──于谦 10.有力者疾以助人,有财者勉以分人,有道者劝以教人。──墨子 11.慷慨,尤其是还有谦虚,就会使人赢得好感。──歌德 12.为别人尽最大的力量,最后就是为自己尽最大的力量。──罗斯金 13.爱是真正使人复苏的动力。──歌德 14.“爱”是结合、和谐、一致的力量;“恨”是分离、不和、斗争、冲突的力量。──恩 培多克勒 15.爱是造物的最终法则,而不管自然的爪牙染满了血。──丁尼生 16.爱是不会老的,它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉,世界的存在,就以它为养料。─ ─左拉 17.只要愿意付出关爱,你身旁的世界便会明亮起来。──艾伦·柯汉 18.人生最大的悲剧不是人们死亡,而是他们不再爱人。──毛姆 19.谁要是不会爱,谁就不能理解生活。──高尔基 20.人在心中应该设身处地想到的,不是那些比我们更幸福的人,而只是那些比我们更值得

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同情的人。──卢梭 21.对别人表示关心和善意,比任何礼物都能产生更多的效果,比任何礼物对别人都有更多 的实际利益。──卢梭 22.君子莫大乎与人为善。──孟子 23.善是精神世界的太阳。──雨果 24.亲善产生幸福,文明带来和谐。──雨果 25.在一切道德品质之中,善良的本性在世界上是最需要的。──罗素 26.善良──这是天才者的伟大品质之一。──安格尔 27.只有友善的人才是人类的灯塔。──史比德勒 28.智慧就是最大的善。正义和其它一切德性都是智慧。──苏格拉底 29.人,不一定能使人伟大,但一定可以使自己崇高。──汪国真 30.品格可以为青春增添光彩,为皱纹和白发增添威严。──爱默生 31.使人高贵的是人的品格。──劳伦斯 32.好名声比金腰带有价值。──狄德罗 33.如果道德败坏了,趣味也必然会堕落。──狄德罗 34.道德常常能填补智慧的缺陷,而智慧却永远填补不了道德的缺陷。──但丁 35. 光有知识和技能并不能使人类过上幸福而优裕的生活, 人类有充分理由把对高尚的道德 准则和价值观念的赞美置于对客观真理的发现之上。──爱因斯坦 36.与善人居,如入芝兰之室,久而不闻其香,即与之化矣;与不善人居,如入鲍鱼之肆, 久而不闻其臭,亦与之化矣。──孔子 37.近朱者赤,近墨者黑。──傅玄 38.近水知鱼性,近山识鸟音;路遥知马力,日久见人心。 39.凡事都有原因,只要我们善于观察,就能发现,就会立于不败之地。──莫泊桑 40.势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。 41.君子山岳定,小人丝毫争。──孟郊 42.步步占先者,必有人以挤之;事事争胜者,必有人以挫之。 43.祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。──老子 44.我们必须警惕诱惑,尤其是在他一开始的时候。──托马斯 45.没有思想上的清白,也就不可能有金钱上的廉洁;丧失了金钱上的廉洁,也就导致了道 德的堕落。──巴尔扎克 46.无欲之谓圣,寡欲之谓贤,多欲之谓凡,徇欲之谓犯。 47.高飞之鸟,死于美食;深泉之鱼,死于芳饵。 48.宁可清贫自乐,不可浊富多忧。 49.圣人为天下无怨无悔,小人为自己常忧常愁。 50.知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。──老子 51.君子当权积福,小人仗势欺人。 52.君子扬人之善,小人计人之恶。──魏徵 53.善良的人生是受爱所引动,受智慧所指引。──罗素 54.人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。 55.善不积,不足以成名;恶不积,不足以灭身。 56.做好事的人使自己得救,做坏事的人使自己毁灭。──萨迪 57.毁人者,自毁之。──皮日休 58.凶恶是毒害我们生活的毒药。──车尔尼雪夫斯基 59.自私是一切不幸与过失的泉源。──喀莱尔

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60.夫爱人者,人必从而爱之;利人者,人必从而利之;恶人者,人必从而恶之;害人者, 人必从而害之。 61.得道多助,失道寡助。寡助之至,亲戚叛之;多助之至,天下顺之。──孟子 62.择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。 63.勿以恶小而为之,勿以善小而不为。惟贤惟德,能服于人。──刘备 64.利人乎即为,不利人乎即止。──墨子 65.一毫之善,与人方便。一毫之恶,劝君莫作。──吕岩 66.为一善事,气爽一节;为一不善,神矮一寸。 67.政之所兴,在顺民心;政之所废,在逆民心。 68.天子不仁,不保四海;诸侯不仁,不保社稷;卿大夫不仁,不保宗庙;士庶人不仁,不 保四体。──孟子 69.君者,民之源也,源清则流清,源浊则流浊。故有社稷者而不能爱民,不能利民,而求 民之亲爱己,不可得也。民不亲不爱,求其为己用,为己死,不可得也。──荀子 70.乐民之乐者,民亦乐其乐;忧民之忧者,民亦忧其忧。乐以天下,忧以天下,然而不王 者,未之有也。──孟子 71.平易近民,民必归之。──司马迁 72.刚、毅、木、讷近仁。──孔子 73.老老实实最能打动人心。──莎士比亚 74.良贾深藏若虚,君子盛德貌若愚。──老子 75.巧诈不如拙诚。──韩非子 76.拥有最高德行的人,具有宽广的胸怀、 谦逊的品格、与世无争的情操、 宽厚诚实的作风。 ──老子 77.真诚与朴实是天才的宝贵品质。 ──斯坦尼斯拉夫斯基 78.凡真实、单纯、诚挚的事物,都最符合人类的天性。──西塞罗 79.深沉厚重,是第一等资质;磊落豪雄,是第二等资质;聪明才辩,是第三等资质。 80.一两重的真诚,其值等于一吨重的聪明。 ──德国谚语 81.伟大的诚实是雄辩的利斧。──罗曼?罗兰 82.人而无信,不知其可也。──孔子 83.人之交,信为本。──孟子 84.忠诚是通向荣誉之路。──左拉 85.失信就是失败。──左拉 86.言必信,行必果;君子以行言,小人以舌言。──孔子 87.君子讷于言而敏于行。──孔子 88.大人不华,君子务实。──王符 89.行不及言,可耻之甚。──朱熹 90.自己不能胜任的事情,切莫轻易答应别人,一旦答应了别人,就必须实践自己的诺言。 ──华盛顿 91.遵守诺言,话出口、记在心、行于世。──奇伦 92.生来一诺比黄金。──顾炎武 93.遵守诺言就像保卫你的荣誉一样。──巴尔扎克 94.当信用消失的时候,肉体就没有生命。──大仲马 95.诚者,天之道也;思诚者,人之道也。──孟子 96.没有诚实哪来尊严。──西塞罗 97.真诚才是人生最高的美德。——乔叟

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98.真诚是一种心灵的开放。──拉罗什富科 99.对别人不真诚的人,他一生中困难最多,对别人的伤害也最大。所有人类的失败,都出 自这种人。──阿尔·阿德勒 100.用诚实来感动别人,别人也会用诚实来回报你。用权术来驾驭别人,别人也会用权术 来对待你。──程颐 101.如果要别人诚信,首先要自己诚信。──莎士比亚 102.欺人只能一时,而诚信才是长久之策。──约翰·雷 103.掩饰一个缺点,结果会暴露另一个缺点。──伊索 104.与人不以诚,则是丧其德而增人之怨。──程颐 105.学者不可以不诚,不诚无以为善,不诚无以为君子。──程颐 106.所谓友谊,首先就是真诚。──奥斯特洛夫斯基 107.什么是朋友?朋友就是你可以精诚相待的人。──西塞图 108.朋友间必须是患难相济,那才能说得上是真正的友谊。──莎士比亚 109.黄金炼于熔炉,友谊见于患难。──爱迪生 110.患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方才可以显出非常的气节。──莎士比亚 111.仰不愧于天,俯不愧于人。──孟子 112.怯懦的人,会把朋友送给刽子手。──罗曼?罗兰 113.信任一位虚伪的朋友,增加一个敌对的证人。 114.那些背叛同伴的人,常常不知不觉地把自己也一起毁灭了。──伊索 115.对朋友微笑,是一种真诚;对敌人微笑,是一种艺术。 116.明枪易躲,暗箭难防。 117.害人之心不可有,防人之心不可无。 118.内省不疚,夫何忧何惧?──孔子 119.反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会。── 海涅 120.没有经自省、检讨的人生,是没有价值的。──苏格拉底

十七、人生哲理
1.意识到自己的存在就是最大的幸福。──富兰克林 2.生命是刹那间的事实,而死是永久的事实。──长谷川如 3.不要企图永远活下去,你不会成功的。──萧伯纳 4.人们不去考虑如何才能生活得高尚,却只考虑如何才能长寿。──赛涅卡 5.生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过。──吕凯特 6.人的一生是短的,但如果卑劣地过这一生,就太长了。──莎士比亚 7.生命如同寓言,其价值不在于长短,而在于内容。──塞涅卡 8.人生犹如一本书,愚蠢者草草翻过,聪明人细细阅读。为何如此,因为他们只能读它一 次。──保罗 9.人生就象弈棋,一步失误,全盘皆输,这是令人悲哀之事;而且人生还不如弈棋,不可 能再来一局,也不能悔棋。──弗洛伊德 10.每个人生下来都要从事某项事业,每一个活在地球上的人都有自己的生活中的义务。─ ─海明威 11.但愿每次回忆,对生活都不感到负疚。──郭小川

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12.世界上只有一种英雄主义,那就是了解生命而且热爱生命的人。──罗曼·罗兰 13.在世界上我们只活一次,所以应该爱惜光阴,必须过真实的生活,过有价值的生活。─ ─巴甫洛夫 14.做真正的自己,成为自己能够成为的人,是人生的唯一目的。──史蒂文森 15.一个真正的人,应该为人民用尽自己的才智、专长和精力,再离开人间。不然,他总会 感到遗憾,奢费了有限的生命。──曹禹 16.老不足叹,可叹是老而虚生;死不足悲,可悲是死而无补。 17.人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。──司马迁 18.人的一生应该是这样度过的,当他回顾往事的时候,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌 无为而羞愧。──保尔·柯察金 19.人至少应有所作为,不虚度一生。──司汤达 20.我们应该不虚度一生,应该能够说: “我已经做了我能做的事。 ”──居里夫人 21.我们因为有梦想而伟大,所有的伟人都是梦想家。他们在春天的和风里,或是冬夜的炉 火边做梦。有些人听凭自己的伟大梦想枯萎而凋谢;但也有人灌溉呵护梦想,在颠沛困顿的 日子里精心培育梦想,直到有一天得见天日。──威尔逊 22.人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。──列夫·托尔斯泰 23.生命应该消融在美好的事物上。 24.有所作为是生活的最高境界。──恩格斯 25.人生易逝,惟其事业有时得以垂诸永久。──高尔基 26.不值得后世纪念的,时间会把它冲走,而凡属伟大的,时间则把它们凝固起来,永垂不 朽。──查帝格 27.多年以前我就下定决心,要做出一番能够长存的事业。──安东尼·罗宾斯 28.人生虽只有几十个春秋,但它决不是梦一般的幻灭,而是有着无穷可歌可颂的深长意义 的。附和真理,生命便会得到永生。──泰戈尔 29.谁为时代的伟大目标服务,并把自己的一生献给了为人类兄弟而进行的斗争,谁才是不 朽的。──涅克拉索夫 30.我决心“为天下人谋永福” ,甘愿牺牲自己的生命和家庭的幸福。──林觉民 31.不以一己之利为利,而以天下受其利。──黄宗羲 32.小人则以身殉利,圣人则以身殉天下。──庄子 33.人只有献身于社会,才能找出那短暂而有风险的生命的意义。──爱因斯坦 34.寿虽短,于人于天有益,天人皆择之,皆念之,短亦不短;寿虽长,于人于天无用,天 人皆摒弃,倏忽忘之,长亦是短。──老子 35.活在活着的人的心里,就是没有死去。──坎贝尔 36.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。──茨巴尔 37.人生最美好的,就是在你停止生命时,也还能以你所创造的一切为人民服务。──奥斯 特洛夫斯基 38.人活着,总得有个坚定的信仰,不光是为了自己的衣食住行,还要对社会有所贡献。─ ─张志新 39.责任的道路是通往光荣的道路。──丁尼生 40.被人走得最多的路肯定是最安全的;但别指望会在这条路上碰到很多猎物。──纪德 41.生活的意义在于创造,而创造是独立自在而且无穷无尽的。──高尔基 42.生命,那是自然付给人类去雕琢的宝石。──诺贝尔 43.真正的人生,只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。──塞涅卡 44.勤劳一日,可得一夜安眠;勤劳一生,可得幸福长眠。──达·芬奇

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45.做有意义的事情,其本身就是对生活的享受。──卢梭 46.人生至善,就是对生活乐观,对工作愉快,对事业兴奋。──布莱克 47.要是你随时随地,在你整个一生中,给人留下的全是美好的东西──鲜花、思想和对你 的亲切回忆,那么你的生活就会变得轻松愉快。──高尔基 48.人喜欢习惯,因为造它的就是自己。──萧伯纳 49.习惯是一条巨缆──我们每天编结其中一根线,到最后我们最终无法弄断它。──梅茵 50.人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力。──培根 51.我们先养出了习惯,随后习惯造出了我们。──德莱敦 52.习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。──高汀 53.习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。──奥古斯丁 54.不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。──莎士比亚 55.好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个人毕生都可以享用 它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务,这种债务能以不断增长的利息折磨人,使他 最好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。──乌申斯基 56.好习惯是一点一滴积累起来的。然而,这本身并非是小事一桩。──芝诺 57.既然习惯是人生的主宰,人们就应该努力求得好的习惯。──培根 58.人应该支配习惯,而决不能让习惯支配人,一个人不能去掉他的坏习惯,那简直一文不 值。──奥斯特洛夫斯基 59.由智慧养成的习惯能成为第二天性。──培根 60.常识是本能。有丰富的常识,便是天才。──萧伯纳

十八、男女与情爱
1.人格魅力、性格魅力是男人的真正外貌。 2.我相信一个站立很直的人的思想也是同样正直的。──威廉姆·丹福思 3.伟大的奥古斯都感到自豪的不是因为自己是君王,而是因为自己是一个堂堂男子汉。 ─ ─巴尔塔沙·葛拉西安 4.男子汉的最佳品质就是要像个男子汉。女人可以模仿男人,但男人千万不要模仿女人。 5.成功男人的风格反映在外表,而优雅来自内在,它是你的自信及对自己的满意,它通过 你的外表、举止、微笑展示。──鲍尔 6.一个穿得好的人并不出众,他的优雅让他脱颖而出。──奥斯卡·德拉·朗特 7.温文尔雅的举止,更富有人情味,所以也就更具有男人气概。──马可·奥勒留 8.男子真正的柔美应表现在他的亲切、热情、温存、体贴、和悦、宽容、忍让上。──丁 尼生 9.男人是为思索和勇气而有;女人是为温柔和幽雅而有。──弥尔顿 10.男人看似无所不能,实际上却被身后伟大的爱情所支配驾驭。──培根 11.并不是说,男人离开了女人就活不下去,而是说只有当他爱上某个女人时,才真正显出 男人的价值。──爱德门 12.女人嫁给男人,男人嫁给事业。──雷纳尔 13.一个男子,如果缺乏理想与斗志,则是无用而且可怜的人。──屠格涅夫 14.男儿志兮天下事,但有进兮不有止,言志已酬便无志。──梁启超 15.顶天立地奇男子,要把乾坤扭过来。──孙中山 16.男孩应气质刚强,振翅奋飞,屹立天地之间。──徐媛

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17.眼前多少难甘事,自古男儿当自强。──李咸用 18.在生活中,动不动就垂头丧气的男人,不是男人,只是男性。──汪国真 19.社会的确是靠那些杰出的男人推进的,但世界又是靠这些平庸的男人顶住的。──莫小 米 20.巨大的建筑,总是由一木一石叠起来的,我们何妨做做这一木一石呢?我时常做些零碎 事,就是为此。──鲁迅 21.做普通人,干正经事。──贾平凹 22.慎重和检点就是女孩子最好的才智。──夏洛蒂勃朗特 23.哪个少男不善钟情,哪个少女不善怀春。──歌德 24.世界上,只要有男女存在的一天, “爱情”就永远存在。──雨果 25.就是神,在爱情中也难保持聪明。──培根 26.在我看来,真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦让甚至羞涩的态度,而绝 不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。──马克思 27.情人眼里出西施。 28.爱情的视觉不是眼睛,而是心灵。──富兰克林 29.恋爱中的男女借着一个秋波,一次握手,便能完全的传达彼此心中深切的情谊。──莫 拉维亚 30.情话能使那些感情细腻、有教养的人们之间的爱情变成世界上最崇高、最美好的人类关 系。──莫泊桑 31.真情是两颗心相互迸发出来的火花,而不是一颗心去敲打另一颗心。 32.爱情是两个相似的天性在无限感觉中和谐的交融。──别林斯基 33.所谓恋爱,这种体验,真是人类天赋的最大幸福之一。──苏格拉底 34.爱情会给忧伤的眼睛里注入生命,使苍白的面孔泛起玫瑰色的红润。──巴尔扎克 35.在爱神拍你的肩膀时,就连平日不知诗歌为何物的人,也会在突然之间变成一位诗人。 ──柏拉图 36.彼此相恋,才能使生命燃烧,使生活充实。──歌德 37.真正的爱情始终使人向上。──小仲马 38.真正的爱情能够鼓舞人,唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。──卜迦丘 39.爱情的意义就在于帮助对方提高,同时也就提高自己。唯有那因为爱而变得思想清澈、 双手矫健的人才算爱着。──车尔尼雪夫斯基 40.爱情乃完善生活之最大基础。──拜伦 41.我宁肯为我所爱的人的幸福千万次牺牲自己的幸福。──卢梭 42.爱是女人出行的勇气,爱是女人凝视的星星,爱是女人航行的罗盘。──丁克拉格 43.恋爱是男人生活的一部分,是女人生活的全部。──拜伦 44.女人重视爱情甚于她的生命。──嘉丽夫人 45.许多女人除非能得到对方的爱,否则不会献身于爱情;常常男人对她们表示爱情就足以 激起她们的爱情。──西蒙?波娃 46.爱情虽然不是永无尽期的,但却是持久的,它会创立起一种关系,一种温存的友谊和相 互的信仰。身体的结合只不过是为了完成心灵的结合。──莫泊桑 47.夫妇结合,本出于情爱,而要以经济为条件,就失去了相爱的本意。──苏格拉底 48.恋爱,有成功的喜悦,也有失败的折磨。能顺利获得成功喜悦的人诚然可贺,而能经受 失败折磨的人更值得敬佩。 49.明知无望,还要盼望,是人的最愚蠢,也是最天真的事。──老舍 50.失恋并不等于爱情的幻灭。

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51.当爱情之舟被推翻后,我们应当友好的分手,说一声: “再见! ”──莎士比亚 52.失恋时,与其颓废灰心,不如在心中埋下另一颗期待的种子。──藤本义一 53.青年对爱情提得起,放得下,那就是一个智者。──西塞罗 54.既然失恋,就必须死心,断线而去的风筝是不能回来的。──巴尔扎克 55.你不是为一个人的爱而活着,也不必为失去一个人的爱而死掉。──张起 56.人不是仅仅为了爱而生存的;难道男人的全部目标就是为了控制某一个女子,而女子的 全部目标就是为了左右某一个男子吗?从来不是。──赫尔岑 57.个人问题,恋爱问题,在我的思想里占的地位很小??即使失恋一百次,我也不会自杀 的。──奥斯特洛夫斯基 58.不能只为了爱,盲目的爱,而将别的人生意义全盘疏忽了。──鲁迅 59.一切真正伟大的人物,没有一个是因为爱情而发狂的人,因为伟大的事业抑制了这种软 弱的感情。──培根 60.为了失恋误了前途,这是一生的损失。──荷海

十九、婚姻与家庭
1.婚姻是具有法的意义的伦理关系。──黑格尔 2.一个家庭的和睦,是一个国家的基础。──池田大作 3.天下大乱,无有安国;一国尽乱,无有安家;一家皆乱,无有安身。 4.哪怕置身天国,如果没有一个伴侣相陪而独身漫游于那些伟大而神圣的天宫间,也是并 不令人愉快的。──阿西塔斯 5.一个美满的家庭,有如沙漠中的甘泉,涌出静谧和安慰,使人洗心涤虑,怡情悦性。 ——兰尼 6.家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方,它同时也蕴藏着甜蜜的爱。——萧伯纳 7.家是爱情的中心地,我们心灵中最好的期望都环绕着这个中心地。──荷尔 8.家庭不单是身体的住所,也是心灵的寄托处。——里耶 9.家庭是父亲的王国,母亲的世界,儿童的乐园。──爱默生 10.家庭是社会的一个天然的基层细胞,人类美好的生活在这里实现,人类胜利的力量在这 里滋长,儿童在这里生活着,成长着,这是人生的主要的快乐。──马卡连柯 11.他是世界上最快乐的,因为他的家庭和睦。──歌德 12.不论皇帝还是庶民,能在自己家中得到和睦,就是最幸福的人。──歌德 13.和睦的家庭空气是世上的一种花朵,没有东西比它更温柔,没有东西比它更优美,没有 东西比它更适宜于把一家人的天性培养得坚强、正直。──德莱赛 14.家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。──卢梭 15.家庭是每个人的城堡。——科克 16.生活在失去和睦的家庭中,等于生活在地狱里。 17.福善之门莫美于和睦,患咎之首莫大于内离。──班固 18.家必自毁,而后人毁之。──孟子 19.夫妻间爱则亲,不爱则疏。──德莱塞 20.爱之中的嫉妒是爱的祸根。──西尼生 21.两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮?──秦观 22.爱情包括的灵与肉两个方面应该是同等重要,要不爱情就不完备。──冈察洛夫 23.夫妻间只有互敬互爱,才有可能使家庭美满幸福。──穆尼尔

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24.互敬,互爱,互信,互勉,互助,互让,互谅,互慰。──周恩来 25.夫妻生活中最可贵的莫过于真诚、信任和体贴。──穆尼尔 26.在充满着体贴和关心的家庭中,永远不会为鸡毛蒜皮的事情发生争执、伤感情。──苏 霍姆林斯基 27. 世界上再没有比爱人之虚伪那样足以冷却感情纤细的女子之心的。 男方的些微的不真实 的言语和动作,纵然那是无意识的天真之表现,也能够立刻夺去女方的全部幸福,而使她把 身心投入疑惑之海里。──司汤达 28.每个女人都曾是天使,当她喜欢上一个男人时便会折断翅膀坠落变成凡人,所以无论怎 么样,请不要辜负那个喜欢你的女人,因为她已没有翅膀飞回原来的天。 29.要想建立美好的家庭,必须先要有爱家的思想。──梅恩 30. 许多女人能够以令人难以置信的韧性活下去, 原因可能出奇简单: 她要为一家几口做饭。 许多男人甘愿在俗世的风暴中挺进,只因为,他要一家睡得好。──亮轩 31.家庭是义务,友谊是自愿承担的责任。──克里斯蒂安 32.我们说的丈夫气概,决不是要男人在家里颐指气使,称王称霸,只讲享受而不尽义务。 ──穆尼尔 33.丈夫对妻子的影响力应该如父亲、朋友一般,而不是专断的、官架十足的。──泰勒 34.没有完全的平等,就没有爱情。──屠格涅夫 35.结婚后夫妇间的关系并不是单方面的要求和给予,必须各尽所能,各得其所,才可以发 挥爱的极致。──萧伯纳 36.一家人能够互相密切合作,才是世界上唯一的真正幸福。──居里夫人 37.婚姻使心灵成熟,使男人变得高尚;给女人的生活带来力量和意义。──托尔斯泰 38.婚姻是两个人精神的结合,目的就是要共同克服人世的一切艰难困苦。──高尔基 39.如果在夫妻间缺少一种精神上的联系,那真是难以忍受的孤独和寂寞。──左拉 40. 夫妻爱情的基本法则命令他们永远彼此不相瞒, 永远使他们所想的和所爱的混合一致像 水乳交融。──巴尔扎克 41.夫妻好比同一把琴上的弦,他们在同一旋律中和谐地颤动,但彼此又都是独立的。── 纪伯伦 42.人生真正的幸福和欢乐浸透在亲密无间的家庭关系中。──穆尼尔·纳素夫 43.舒适的家庭生活,是帮助一个男人成事立业的要素。——雅科硕 44.一个没有太太的男人,只是半个男人。──富兰克林 45.在男人的一生中,最好和最坏的事情,就在于他选了一个贤妻还是选了一个恶妻。── 约·海伍德 46.选择一位妻子,正如作战的计划一样,只要错误一次,就永远糟了。──萧伯纳 47.与一个好女人结婚,你是在暴风雨中找到了一个避风港;与一个坏女人结婚,你在港 中遇到了暴风雨。──席恩 48.贤妻与健康是男人最大的幸福。──富勒 49.贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。──富兰克林 50.男人最珍贵的财产是有一位柔情的妻子。──欧里庇得斯 51.男人最大的财富,是有一位贤淑聪明的妻子。──杜奇荣 52.妻贤夫祸少,子孝父心宽。 53.好女人是一所学校,一个好男人通过一个好女人走向世界。──梁晓声 54.爱家庭,爱孩子,让女人天真许多;爱丈夫,爱父母,让女人美丽许多。 55. 爱一个人意味着什么呢?这意味着为他的幸福而高兴, 为使他能够更幸福而去做需要做 的一切,并从这当中得到快乐。──车尔尼雪夫斯基

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56.能使你所爱的人快乐,是世界上最大的幸福。──罗曼·罗兰 57.世上有两件事不能等:一、孝顺。二、行善。 58.老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。 ──孟子

二十、婚育与家教
1.每个孩子都只有一个母亲,那是唯一而且永远是最美丽的母亲。──梅特灵克 2.全世界的母亲多么的相像!她们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之 心。——惠特曼 3.母爱在女人心中是一件简单、自然、丰硕、永不衰竭的东西,就像是生命的一大要素。 ──巴尔扎克 4.慈母的胳臂是慈爱构成的,孩子睡在里面怎能不甜。──雨果 5.母亲的爱是永远不会枯竭的。──冈察尔 6.母爱如水,温柔细腻;父爱如山,深沉严格。 7.慈父之爱子,非为报也。──刘安 8.有时候,我们会对别人给予的小恩小惠“感激”不尽,却对亲人一辈子的恩情“视而不 见”。──佚名 9.一个自然人爱他的孩子,一个文明人爱他的父母。──林语堂 10.一个人如果使自己母亲伤心,无论他的地位多么显赫、无论他多么有名,他也是一个卑 劣的人。──亚米契斯 11.理想的家庭必须扩大。必须让儿童接触更多的成人和同伴。——杜威 12.对一个尚未成熟的少年来讲,坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。——伊索 13.家庭的管理同政权的管理一样,粗暴的专制所要镇压的罪行大部分是由它本身引起的; 反之,和善的、开明的统治既免除了引起分裂的许多原因,也使情调缓和,使犯罪的倾向减 少。──斯宾塞 14.一个恶母,一个偏私的母亲,对于儿童是最可悲的领导者。──莫洛亚 15.一味地挖苦、贬低,会导致孩子的反抗,反对父母,反对学校,或者反对整个世界。─ ─布鲁诺 16.心平气和的、认真的和实事求是的指导,才是家庭教导技术的应有的外部表现,而不应 当是专横、愤怒、叫骂、央告、恳求。──马卡连柯 17.假使父母慈爱地对待孩子,在爱怜的责骂中混合着宽恕,将爱怜的责骂带上父性与母性 的同情,那么他们更可能拯救自己的孩子,而不是粗暴和苛刻地对待孩子。──约翰·班扬 18.幼儿比如幼苗,必须培养得宜,方能发荣滋长。否则,幼年受了损伤,即不夭折,也难 成才。──陶行知 19.必须小心翼翼地培养人,就像园丁栽培心爱的果木一样。──斯大林 20.教育植根于爱。──鲁迅 21.父母之爱如同太阳一样??当孩子受到邪恶的诱惑,眼看就要堕落于黑暗世界的时候, 父母的爱一定能成为支持孩子们走出深渊的力量。──池田大作 22.苦似良药的严格和无限宽宏的理解都能有利于孩子的成长。──池田大作 23.正确教育子女的方法,我以为最主要的应该是爱和严相结合。──吴玉章 24.凡是儿童自己可以干得来的事情,总是让他们自己去干,看护或教师至多在旁指导或看 着,决不越俎代庖,这是要从小就养成他们的自立的精神。──邹韬奋 25.劳动是最伟大的美,让孩子们认识这个美,是教育的奥秘之一。──苏霍姆林斯基

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26.父母的过度包办,会让孩子变得没有礼貌、不懂得珍惜和做事不负责任。──刘墉 27.父母对自己的子女的爱不够,子女就会感到痛苦;但是过分的溺爱虽然是一种伟大的情 感,却会使子女遭到毁灭。──马卡连柯 28.当一个人过分溺爱孩子时,他的爱便是反人类的。──鲁迅 29.爱护自己的子女,母鸡都会,关键是如何教育他们。──高尔基 30.没有时间教育孩子──就意味着没有时间做人。──苏霍姆林斯基 31.爱其子而不教,犹为不爱也;教而不为善,犹为不教也。──黄宗羲 32.教育是人类文明的传递。──威尔·杜兰 33. 幼儿教育是教好后一代的基础, 它关系到进入青少年时期德育、 智育、 体育的健康发展。 所以说幼儿教育是一项重要的工作,是非常细致耐心的工作,也是一项极其光荣的工作。─ ─徐特立 34.我不知道有什么比教养一个孩子成人更神圣的职责了。──贝多芬 35.教育开始于母亲的膝下。要孩子听从的每一句话,都会影响他个性的建立──做父母的 人应牢记这一点。──巴鲁 36.教育始于母亲的膝下,孩子耳闻一言一行,均影响他性格的形成。──伯雷 37.父亲和母亲的一切生活,一举一动,应该作为儿女的榜样,也是父母对儿女相互关系的 基础,这就是爱向往真理,爱却不是倾向于一己的境界。──别林斯基 38.影响受教育者的不仅是所教的某些知识,而且还有他的行为、生活方式以及对日常现象 的态度。──加里宁 39.不要以为只有你们同儿童谈话,或教导儿童、吩咐儿童的时候,才是在教育儿童。在你 们生活的每一瞬间,甚至当你们不在家的时候,都是在教育着儿童。你们怎样穿衣服,怎样 跟别人谈话,怎样谈论其他人,你们怎样表示欢欣和不快,怎样对待朋友和仇敌,怎样笑, 怎样读报,所有这些对孩子都有很大的意义。──马卡连柯 40.儿童教育是人类最重要的一个问题。人的生命中最重要的时期,并非大学念书的阶段, 而是人生的最早期──从出生到 6 岁。因为它是智力形成的最重要时期,而且不只是智力, 还有其所有的心智潜能。──蒙台梭利 41.家庭教育是社会肌体的一个细胞,孩子降生以后,第一个学校便是家庭,作为这个学校 的第一任教师,便是他的父母。──托尔斯泰 42.做父母的对于子女的早年教育决不是一种无效劳动。虽然在某些年月里,好象被教育者 处于沉睡状态,没有见到效应;但是,到后来终有一天,会看见大有好处的。──丹尼枷笛 福 43.树木的繁茂归功于土地的养育,儿女的成长归功于父母的辛劳。——佚名 44.孩子的道德教育应从摇篮时期开始。──普林斯 45.把美德、善行推荐给你的孩子们,能给人们带来幸福的只有它,而不是财富。──贝多 芬 46.善歌者使人继其声,善教者使人继其志。──《学记》 47.好好地抚育他们, 让他们自由发展。因为,孩子们都各有各的不同的天赋; 各自去利用, 只有各走各的路,才能妥善而幸福。──歌德 48. 我们给子女最好的遗产就是放手让他们自奔前程, 完全依靠他自己的两条腿走自己的路。 ──邓肯 49.滴自己的汗,吃自己的饭,自己的事自己干,靠人、靠天、靠祖上,不算是好汉。── 陶行知 50. 游戏犹如打开一扇巨大而明亮的窗子, 源源不断的有关周围世界的观念和概念的知识通 过这扇窗子进入孩子心田。游戏犹如火花,它点燃探索和求知的火焰。──苏霍姆林斯基

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51.应该采用一切可能的方式去孩子们身上激发起求知与求学的欲望。──夸美纽斯 52.我们对于孩子喜欢某事应当设法帮助他努力。他爱虫鱼,说不定就是达尔文;他爱玩把 戏,说不定就是爱迪生;他爱弄音乐,说不定就是贝多芬;他爱涂颜色,说不定就是密雷。 ──张宗麟 53.我们所希望的是孩童在追求知识,而非知识压迫孩童。──萧伯纳 54.若把“强制”与严格训练少年们孜孜求学的方式,改为引导兴趣为主,他们势必劲力喷 涌,欲罢不能。──柏拉图 55.儿童学习任何事情的最合适的时机是当他们兴致高、心里想做的时候。──洛克 56.只有儿童本人有兴趣和愿意获得的那些知识,才会巩固而长久地保持在他的记忆中。─ ─卢梭 57. 教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。 相信孩子, 解放孩子, 首先要赏识孩子。 ──陶行知 58.培养人就是培养他对前途的希望。──马卡连柯 59.善于鼓舞学生,是教育中最宝贵的经验。──苏霍姆林斯基

二十一、医药与急救
1.健康是第一财富。──爱默生 2.健康乃是人生所有快乐与才干的基础。──帝斯雷利 3.良好的健康状况,和由之而来的愉快情绪,是幸福的最好资本。──斯宾塞 4.有了好身体,再简单的生活也会过得华丽;没了好身体,再平常的日子也会多风多雨。 ──叶凡 5.要想拥有健康的身体,就必须先拥有健康的精神。──柏拉图 6.身体的健康很大程度上取决于精神的健康。──约翰·格雷 7.医生所犯的最大错误是,他们想治疗身体,却不想医治思想。可是精神和肉体是一体的, 不能分开处置。──柏拉图 8.身心一体,不能分开,精神紧张是万恶之源,疾病几乎都与精神状态的紧张有关。── 春山茂雄 9.莫将身病为心病。──王阳明 10.一切不利影响中,最能使人短命夭亡的,莫过于不好的情绪和恶劣的心情,如忧虑、颓 丧、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。──胡夫兰德 11.不知道怎么抗拒忧虑的人,都会短命而死。——柯锐尔 12.一切顽固沉重的忧郁和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。──巴甫洛夫 13.我们都知道恐惧、仇恨和忧愁,会导致许多身体疾病,甚至还会引起致命的疾病。── 伯里斯道 14.忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病;积极、愉快、坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜 疾病,更可以使人强壮和长寿。──巴甫洛夫 15.生气,是拿别人的错误惩罚自己。──康德 16.为小事生气的人,生命是短暂的。──迪斯雷利 17.心中坦然,精神愉快,乃是长寿的最好秘诀之一。──培根 18.身安不如心安,屋宽不如心宽。 19.天天不发愁,活到百出头。 20.畏老老相迫,忧病病弥缚,不畏亦不忧,才是怯病药。

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21.牢骚太盛防断肠,风物长宜放眼量。──毛泽东 22.情极百病增,情舒百病除。 23.莫把烦恼放心上,免得白了少年头;莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。──狄更斯

二十二、饮食与养生
1.孤立于友谊和家庭之外,会使一个人患病和死亡的可能性增加一倍。──詹姆士·豪斯 2.多和朋辈交游无疑是医治心病的良方。──泰戈尔 3.适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。──苏轼 4.惟起居饮食日顺其常,福莫大焉。──《乐善录》 5.起居有节,能延年益寿;生活没有节制,往往缩短生命。──拜伦 6.善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。──塞万提勘斯 7.节食以去病,寡欲以延年。 8.饥不暴食,渴不狂饮。 9.当少饮食,饮食多则气逆、百脉闭,百脉闭则气不行,气不行则生病。 10.四百四种病,宿食为根本。凡当得病,宜先减食。 11.如果给动物只吃它正常摄入的食物量的 70%,那么它的寿命可以延长 20%—30%。─ ─阿吉拉纽克 12.吃得太多会使人生病,吃得不够量却从来不使人生病。──拿破仑 13.会吃,千顿香;乱吃,一顿伤。 14.夜饱损一日之寿。 15.一日之忌,暮勿饱食;一月之忌,晦勿大醉;一岁之忌,暮勿远行。 16.食为药用,药为食用。 ──希波克拉底 17.药疗不如食疗,食疗不如心疗;多愁者多病,乐观者安宁。 18.食多伤胃,忧多损身;动则不衰,乐则长寿。 19.笑是在体内进行的慢跑。这是让肺活动和血液流通的最好方式。──伯克 20.立不可久,立伤骨;坐不可久,坐伤血;行不可久,行伤筋;卧不可久,卧伤气;视不 可久,视伤神。 21.常亲小劳则身健。──申涵光 22.天行健,君子以自强不息。──孔子 23.散步能促进我的思想。──卢梭 24.我最宝贵的思维及其最好的表达方式,都是在我散步中出现的。──歌德 25.精神不运则愚,血脉不通则病。 26.养生要动、要乐、要仁,不可或缺。──陈述 27.养德、养生无二术。──王文禄 28.修身以道,修道以仁。大德必得其寿。──孔子 29.夫养性者,性自为善,性既自善,内外百病皆不悉生。──孙思邈 30.寡欲,收心,颐养浩然之气。──孟子 31.以治气养生,则后彭祖,以修身自名,则配尧禹。──荀子

(编辑/时效波)

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