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女孩青春期课堂--第一讲 生理篇


温馨提示 亲爱的老师及家长, 您好!首先非常高兴能与您一起分享我们的青春 期教学课件。《女孩青春期课堂》系列精品课件是针对 刚进入青春期的小女生专门设计的一堂青春期健康教育 课件。包括,女孩青春期生理篇、心理篇、励志篇等系 列课程。如果您是老师,若您发现课件中个别说法不太 准确,请根据您的上课经验和需求进行调整。本课件大 约2个课时,约1.5个小时,请老师们跟据课时再去调整 内容

。如果您是孩子家长,这个课件可由您与孩子共同 去学习了解青春期的一些特点及变化。帮助您的女儿顺 利度过青春期。 最后,再次感谢您使用我们的课件,我们也将不 断努力改进教学设计! 女孩教育网教学组 为教学需要,课件中的图片均来源于网络,版权不详,如有冒犯,请新浪微博@女孩教育 或私信给我。 女孩青春期---生理篇 我的身体正悄悄的发生着变化... ------------------------------------------------------------------------------------------- 第一讲:女孩青春期---生理篇 1认识青春期 2胸前凸起的“小花蕾” 我的身体 正悄悄的发 生着变化... 3每月那几天,善待“好朋友”的造访 4女孩子的秘密花园 5“面子”问题多,让青春多点靓丽 6母女沟通小技巧 认识青春期 童年期 (0~~12岁) 青春期 (12~~20岁) 成人期 (20~~45岁) 更年期/绝经期 (45岁-55---) 什么是青春期? 青春期是指由儿童逐渐 发育成为成年人的过渡 时期,是人体迅速生长 发育的关键时期,也是 继婴儿期后,人生第二 个生长发育的高峰期。 通 常 把 10 岁 至 20 岁 这 段时间统称为青春期。 在青春期,我的身 体会发生哪些变化? 像花儿一样绽放 女孩子的青春期比男孩子早, 大约从9.5岁开始,而男孩子 则从11.5岁才开始。 个子开始增高, 体重开始增加 乳房开始发育增大 腋下、外阴部位开始 长体毛 月经来了 身体下面开始分泌蛋清 样的粘液(俗称白带) 皮肤开始变得油腻腻 的,脸上可能也会长 出小痘痘 音调变高,声音尖而细 ------------------------------------------------------------------------------------------- 第一讲:女孩青春期---生理篇 1.认识青春期 2胸前凸起的“小花蕾” 2.胸前凸起的“小花蕾” 我的身体 正悄悄的发 生着变化... 3.每月那几天,善待“好朋友”的造访 4.女孩子的秘密花园 5.“面子”问题多,让青春多点靓丽 6.母女沟通小技巧 认识胸前凸起的“小花蕾” ?乳房是女性的哺乳器官, 也是女性最明显的标志 之一。 ?乳房的主要功能是能够 通过奇迹般的化学变化, 把血液变成乳汁。 ?乳房的大部分成分是脂 肪组织。随着脂肪堆积 加厚,乳房开始膨胀。 ?同时,乳头长大,乳头 周围的红色晕圈呈现色 素沉着。 乳房发育了,是一件 值得高兴的事儿哦! 如何保护乳房 佩戴合适的文胸 注意保护乳房不受 外界强力的挤压和 伤害 不盲目节食减肥,充 分供应乳房需要的营 养 不盲目节食减肥, 充分供应乳房需要 的营养 忌不科学丰乳 佩戴文胸的好处 能够保持乳房清洁,支持和衬 托乳房,使期血液循环通畅, 有助于乳房的发育。 可减少行走、运动和劳动时乳 房的摆动,防止乳房松驰下垂 能促进乳房内

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