当前位置:首页 >> 经济/市场 >>

职业女性该如何处理家庭和事业


职业女性该如何处理家庭和事业 有更多机会在工作舞台上崭露头角、施展才能的女性,却又有着传统价值观 认为“相夫教子”才是女人的天职, 他们人为,即使出外工作, 也是为了“贴补家用”, 偶尔,当职位或薪水高于先生时,又怕造成先生的压力,间接影响婚姻和谐,因 此心中经常充满了矛盾和焦虑。 这些负面情绪经常会影响女性在工作及在家庭上 的表现,形成一个恶性循环。因此,要在职场上充分发挥女性

应有的潜力,认识 现代女性的复杂情结,乃是做好女性生涯规划的第一要务。 充分发挥女性特质 现代职场中的女性,大致可分为四类: 第一类是属于可爱的“好女孩”型。这类女性以上司、同事(尤其是男性同事) 的好恶为标准,缺乏主见,重视人际关系,遇有意见不一致时,为避免冲突及别 人的不悦,经常将自己的想法隐而不现。 第二类是“好妈妈”型。她们像母鸡呵护小鸡一样,处处为人著想,将别人的 利益放在自己之前,但有时难免会被冠上琐碎、唠叨、见树不见林的负面评语。 第三类女性的代表,是“男人婆”型的女性。她们总以男性的行为特质作为成 功人士的标准,因此,不论在思想、言行及服装上,都刻意模仿男性,并有意将 自己的女性特质加以压抑。 最后一类是属于“第三性”的女性,她们不刻意遮掩自己的女性特质,相反地 能将女性温婉、包容和擅于沟通的特质,充分地加以发挥,必要时亦能表现出果 断、坚决等男性特质,职场中常见的充满女人味的迷人女性。便是这类女性的代 表。 一般而言,在工作中表现较优秀的是最具有“第三性”特质的女性。因为资讯 时代是个脑力竞争、 讲求人际关系及团队精神的时代,也可以说是个重视女性特 质的软性时代。因此女性工作者若能适时地发挥其女性特质,想要出类拔萃、有 所成就,亦非难事。 现代工作女性的矛盾情结 然而,纵观事业有成的女性,真可说是凤毛麟角。究其原因,是因为多数女 性在还未充分尝试前,便已画地自限,让自己的焦虑和恐惧淹没了应有的表现。 现代职业妇女的焦虑,大可分为三类:

冒牌现象:许多女性经常无法积极肯定自己的工作表现。认为自己的成就, 是由于“运气好”、“时机恰当”或“侥幸”,而非自己的努力、坚持和投入的产物。 因此, 潜意识中总是害怕有朝一日会被人发现自己并不如想象中的好, 如此一来, 她们所拥有的一切便会化为乌有。因此,成功所带来的并非喜悦,而是更多的恐 惧。 社交边缘人:职场中的女性,常会和男性同仁保持距离,以免遭受非议。若 能抛开矜持,和男同事称兄道弟、打成一片,又会被冠上“不像女人”或“具攻击 性”等字眼。女性主管,即使是为了公务,而必须经常和某位男性部属同进同出, 也容易遭人误会,引起蜚短流长。因此,许多女性要面对种种孤独、疏离和不安 全的感觉。 鱼与熊掌:女性在结婚生子后,一方面要维持现有的工作水准,同时又要兼 顾家庭,以免被冠上“女强人”之类明捧暗损的歧视字眼。这个现象,正凸现了现 代妇女徘徊在工作与家庭间的矛盾情结。 因此,女性作生涯规划,首先便要克服上述焦虑,要做好心理准备。 克服焦虑健全心理建设 以下几种方法,有助于克服焦虑: 找出成功之源: 列出过去半年的成功事件,仔细回想自己为了促成这件事所 投入的时间、精力和心血。回忆个人的付出,可使自己体悟到这些成果,并非来 自幸运或侥幸。 鼓励自己:当每完成一项任务时,不妨拍拍自己的胸脯,说声:“嘿!我成 功了!”或是给自己一些实质为奖励,例如:买一束自己喜欢的花、做一顿可口 的晚餐,或邀集三五好友,一起看场电影等。 接受自己的不完美: 人难免会有失败的时候,偶尔的不如意并不表示自己便 一无是处,只要找出事情的关键所在,下次再多点努力即可。 走入社交天地:可多参与专业组织、会议及社团,结交意气相投的朋友。工 作时, 也可打破心理防线, 大方、 主动地邀请男同事共进午餐或讨论工作事宜等。 建立合理的生涯目标:已婚职业妇女,除了要扮起工作者、子女及公民等角 色外,更多了配偶,甚或母亲的角色。但是由于时间和精力都相当有限,若要让 每个角色都拿一百分,在精神上、体力上,都会承受相当大的压力,造成力不从

心的现象,久而久之,甚至会筋疲力竭、疲惫不堪。因此,在生活发展的过程中, 必须有所取舍,建立合理的生活目标。 一项调查显示,妇女在选择工作场所的条件,有 60%的受访者,将“离家近” 视为第一要素;58%的人认为“上班时间可弹性调整”是重要因素;30%的人将“工 作时间短”列为优先考虑;只有 16%的人认为“薪资和能力相当”是重要的。由此 可见,职业妇女对于家庭的重视,似乎更在工作之上。 这个现象,尤其是在家中有年幼的孩子时,更为明显。将孩子的成长放在第 一优先的女性,必须认识到:此时工作和婚姻生活的重要性,势必会相形降低, 可能只能拿个六七十分。这时,必须与配偶进行沟通,以取得对方充分的支持。 工作上,也必须认清:在这段时间内,升迁和加薪,或许都与自己无缘,坦然处 之,爱其所择。有些女性,可能仍会以工作为第一选择。此时便须找到可以托付 的保姆,照顾子女,工作之余,更要珍惜每一刻相处的时间,并加强心理建设, 减低罪恶感和自责感。 总之,已婚职业妇女,要建立一个模范家庭,必须和配偶沟通,取得对方的 了解和支持,分担部分家务及子女教养的责任,才能使工作和家庭均衡发展。

该文章摘自 湖南名企 http://www.hnm7.com/


相关文章:
中年职业女性如何应对家庭关系及措施
本文阐述对中年职业女性协调处理事业与家庭的关系、提高心理素 质和抗干扰能力,保持愉快的心态,快乐对待人生、及面对心理压力,职业中年 女性应采取自我调节的措施等...
女性如何处理家庭与工作的关系心得体会
同时能成为好妻子、 好母亲,走二者兼顾的道路,成为有孩子和家庭的成功职业女性...经营学习,成功一定有方法,事业与 家庭的平衡也有方法,关键在于我们用心去学习...
职业女性如何平衡家庭事业关系
职业女性如何平衡家庭事业关系时代的发展,社会的进步,赋予了女性同男性一样的工作权力,人首 先满足基本生活的需求,有饭吃、有衣穿、有房住,为了实现自身的 ...
女性如何处理家庭与工作的关系
平衡家庭角色与社会角色冲突上 做得很成功的一位,她处理家庭与事业关系的诀窍就...女性职场上的地位无论有多高,在丈夫面前都是妻子,在丈夫面前,不妨 表现得...
女性如何平衡家庭事业关系
女性如何平衡家庭事业关系_教育学/心理学_人文社科_专业资料。如何平衡家庭事业关系...女性领导事业与家庭两不... 4页 免费 职业女性该如何处理家庭... 3页 免费...
女人该如何权衡事业和家庭(转)
家 书中语重心长地对他的儿子说,不因为女人或者是感情而舒缓了自己的事业心...如果 你的后代在职场上还要忍受不公,还一辈子在家庭里庸俗终老,还是丑女永无出...
浅谈女性的家庭和事业观
浅谈女性的家庭和事业观_其它_工作范文_应用文书。关于女性的家庭与事业观的看法...职业女性该如何处理家庭... 3页 免费 职业女性如何平衡家庭事... 2页 免费 ...
职业女性如何面对工作与生活角色转换
“双重角色”带来“双重压力” :男人只要职务升 迁,事业有成,就会被认为是一个成功者;而职业女性在兼 顾工作和生活的同时,还要接受传统的“贤妻良母”家庭标 ...
女性如何平衡家庭和事业关系
三要统筹兼顾好利益,正确处理好 各种工作关系、亲戚关系、朋友关系。 第三,注意...职业女性事业和家庭间... 13页 免费 女性领导管理人员如何平... 2页 免费...
职业女性在事业和家庭间找寻平衡点
职业女性事业和家庭间找寻平衡点 对于许多在职业场上 “拼杀” 的女性而言, ...调查数据显示,当代女性在碰到家庭和事业矛盾时该如何处理的问题上, 有 56%的人...
更多相关标签:
家庭事业兼顾的女性 | 职业女性与家庭主妇 | 女性事业与家庭 | 事业家庭双丰收的女性 | 女性家庭理财 | 女性在家庭中的作用 | 女性回归家庭 | 女性家庭暴力 |