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自制西式营养早餐——玉米火腿三明治


自制西式营养早餐——玉米火腿三明治 原料:吐司片,玉米粒,火腿,鸡蛋,马苏里拉奶酪,欧芹碎。做法:1、鸡蛋打成蛋液, 火腿切片,玉米粒提前焯水。2、吐司切去四边硬的部分。3、吐司片上刷蛋液,把火腿片放 上面。4、吐司片再刷上蛋液,盖在火腿片上,再加上吐司片,再盖刷蛋液的吐司片。5、吐 司片上放玉米粒。6、把马苏里拉奶酪放玉米粒上面。7、整个三明治四周刷一层蛋液,放入 烤盘中。8、

撒上面欧芹碎增加风味。9、烤箱预热 160 度,中层,10 分钟等奶酪融化,三 明治四周变脆即可。温馨提示:1、家里没有欧芹碎的可以不放,早餐食谱大全也可挤上些 番茄酱,味道也不错。2、我用的玉米粒是超市买的成袋的,里面有少量的豌豆和胡萝卜丁。


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