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初中九年级体育中考备考发言稿


初三体育中考备考会发言稿 体育中考牵动着各方的神经,受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和学 生的重视,那么,如何有效地进行体育中考备考,取得理想的成绩呢?现结合我 校多年初三毕业班的经验,把自己的一些想法提供给广大同仁参考。 一、要制定了体育中考强化训练方案 在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作,认真组织 九年级学生进行体育强化训练。 针对九年级各班学生

的具体情况,结合学校现有 的体育活动场地、 器材等现状, 学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化 训练方案,确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。方案内容包括:1、 成立九年级体育中考强化训练领导小组,2、工作要求:分工到人、明确职责、 落实到班、落实到每一个学生。3、训练目标:通过训练,增强学生的体能,提 高身体素质,力争在 2012 年体育中考中取得优异成绩,4、具体实施:利用体育 课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开,确保九年级所有班级 的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以 100 米和自选项分组轮换强 化训练。 二、科学训练做到事半功培 1、100 米项目:首先,要抓起跑,起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。 因此建议多跑 100 米, 加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备 会很有好处。 2、仰卧起坐各俯卧撑项目:首先,要抓动作的规范,也就是学生的态度。由于 平时不抓动作,到考试时会很吃亏,学生不适应。其次,大课间和课外训练由以 前的分散式变成集中式,这样更方便检查和督促,同学训练的积极性会高,效果 更好。最后,限时间(从 20 秒到 30 秒再到 50 秒不等)和达目标结合在一起激 励同学,对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身(负重)和斜波 仰卧起坐练习。 5、立定跳远项目:立定跳远练习对学生的短跑帮助是最大的,其动作技术要领 也是最难的。 三、抓好学生的适应性训练 1、抓好平日的心理辅导:心理素质是运动场上的灵魂,没有好的心理素质就没 有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定,比赛经验少,自信心不 足, 因此要经常和学生谈心, 使其提高自信心, 增强求胜的欲望和不服输的精神; 要多安排学生参加一些体育竞赛,增加比赛经验;要增强学生临场兴奋性,消除 心理的紧张情绪;在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场 观看。 2、抓好考前的心理疏导:教师要把考试中可能会出现的问题,提前想到,要有 应急预案,要教会学生,对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前, 体育教师应向考生进行心理战术布置, 使其采用自我暗示的方式进行有效的心理 调控。 3、抓好考前的模拟考试:4 月初进行第一次模拟测验,月底再进行第二次测验。 在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作, 从队伍的集合、 热身活动、 检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行,这样 能给学生创设一种逼真的氛围, 以更好提高学生的适应能力,不至于到真考时产 生怯场的心理现象。 总之, 体育中考备考是一项系统工程,平时不练到考试前再急是不可能获得 好成绩的。 认真进行总结和大胆创新并持之以恒开展好各种体育活动,定能取得 中考体育的佳绩。最后祝我校 2012 年中考取的好的成绩!

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