当前位置:首页 >> 高中教育 >>

你的学习记忆力好吗?


最新最全小升初资讯就上【佛山奥数网】 http://fs.aoshu.com 【E 度论坛佛山站】http://fs.eduu.com

你的学习记忆力好吗? 你的学习记忆力好吗?

我们每个人都有记忆力,正如我们每个人都有大脑一样,只要大脑是健康的,作为大脑功能的记 忆也是正常的。记忆力的好坏不是天生的,它主要取决于后天的主观努力和科学的训练,勤用、巧用 可以拥有非凡的记忆力。

心理学家说:”记住的关键,在于要有’我能记住’这种自信心。”自信心是增强记忆力的内在 动力,科学家们估计,人们尽管勤奋学习和辛苦工作,一生也用不到大脑功能的 10%,90%以上的脑 功能潜力未能发挥作用,可以说人的记忆容量是无限的,缺乏信心是没有科学根据的。每位同学都应 相信自己的记忆力,在背诵课文之前,在心里对自己说:”我有非凡的记忆力,我能记住。”从内心 深处相信自己一定会记住,积极的心理暗示,必将导致积极的行动,这是集中注意和取得记忆成功的 必要条件。如果自己认为自己的记性不好,就会因为自己抑制自己的大脑活动而降低记忆效率。请记 住马尔兹的名言:”你想你是什么,你就是什么;你想你能做什么,你就能做什么。”下决心想记, 就能增强记忆力。

美国记忆术专家威廉哈姆·韩森说:”这世上没有所谓记性差的人,大家都有很好的记忆力,只 是没有发挥出来而已。那些自己认为记忆力差的人,只要学习了记忆术的诀窍,就能拥有高超的记忆 力。”如果你现在的记忆效果不理想,请反省一下,是否方法不对。

今天来说一下如何根据学习的规律,合理安排考前复习:

1.文理科间隔复习 1.文理科间隔复习

文、理两个学科紧接着先后复习,有时彼此会产生干扰。复习语文后,不要立即去复习政治;做 完数学后,不要马上做物理;刚记物理公式,不要马上去背数学公式。

2.要及时重复 2.要及时重复

根据记忆规律,遗忘有先快后慢的特点。需要记忆的学科或知识内容,第一、二次复习间隔时间 不要超过 2 天,第一天复习的主体内容一定要在第二天重复,时间可多用些,以后可隔 3 天、6 天、 20 天再相应地复习记忆几次,时间可相对少些,即可形成长时记忆。也就是说,对于同一内容的复 习,分散复习的间隔时间开始应该短些,以后可以逐渐延长。

3.分散复习比集中复习效果好 3.分散复习比集中复习效果好

对同一部分内容连续不断地进行复习,叫集中复习;间隔一段时间再进行这部分内容的复习,叫 分散复习。集中复习比较单调,类似的或相同的刺激千篇一律地多次作用于大脑,容易引起大脑皮层 的疲劳。分散复习,可以使大脑神经细胞得到交替休息,从而保持旺盛的精力,节省复习时间。特别 是复习时间完全由自己安排以后,每天复习某一科目的时间不要过多、过长,应同时兼顾其他科目。
-----------------佛山奥数网是佛山最专业的小升初信息网站,提供佛山奥数试题资源、佛山奥数培训信息、佛山小升 初政策、重点中学等内容,帮助佛山小学生考入理想中的学校! 奥数、名校、小升初、真题、小道消息尽在 E 度论坛佛山站

最新最全小升初资讯就上【佛山奥数网】 http://fs.aoshu.com 【E 度论坛佛山站】http://fs.eduu.com

但是,一天内也不可复习过多科目,如果每天五六科轮流复习,精力分散,容易”水过鸭背”,复习 得不深透;科目太少,又容易出现大脑抑制反射,不利于记忆。一般每天复习三科左右较合适。

4.遵循复习(记忆) 4.遵循复习(记忆)规律 遵循复习

把着重记忆的科目安排在一天学习的开头和结尾时间,那时心情比较愉快,注意力比较集中;时 间较完整时,安排复习自己不太喜欢或比较枯燥的科目;零星的、注意力不易集中的时间,安排做习 题或自己最喜欢的或感兴趣的科目。

5.难易学科合理搭配 5.难易学科合理搭配

安排复习时应避免把难于理解和记忆的内容都放在一起复习, 以免影响复习情绪, 降低复习效果。

-----------------佛山奥数网是佛山最专业的小升初信息网站,提供佛山奥数试题资源、佛山奥数培训信息、佛山小升 初政策、重点中学等内容,帮助佛山小学生考入理想中的学校! 奥数、名校、小升初、真题、小道消息尽在 E 度论坛佛山站


赞助商链接
相关文章:
关于记忆力的_图文
关于记忆力的_教育/心理_人文社科_专业资料。关于记忆力的?个错误认识? ...睡一觉起来马上复习效果好?? 许多学者认为:睡眠可以巩固记忆,所以你需要打铁趁热...
提高自己的记忆力
开发你的右脑,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力会越来 越神奇。 《如何...心理研究表明意义识记 比机械识记的效果要好得多,即在理解基础上的记忆更牢固...
记忆力培训什么机构好
记忆力培训什么机构好_企业管理_经管营销_专业资料。记忆大师官网:www.jiyidashi.com 记忆力培训什么机构好为什么你家孩子对于学习很“叛逆”?你真的找对问题吗?...
记忆力培训教案
记忆力等于学习 力 学习力等于创造力 来各位 我们的同学是来学记忆里的是还是...太棒了,好不好玩?喜欢不喜欢这样记单词,小朋友们给你一本英语 书的英语单词,...
太过开心了记忆力反而不好-
太过开心了记忆力反而不好-_英语学习_外语学习_教育专区。太过开心了记忆力...科学家研究心情跟记忆力的关系时发现好心情会使你记住信息的能力降低。 Elizabeth...
商人的忠告2培养良好的记忆力
商人的忠告2培养良好的记忆力_教育/心理_人文社科_专业资料。不管是准备...难道你就不能好 好地把该做的事情都记住吗?你必须要记住。否则我就会罢工,...
你有没有发现你的记忆力越来越差
你有没有发现你的记忆力越来越差_教育/心理_人文社科_专业资料。你有没有...四个最好:最好的医生是自己, 最好的药物是时间, 最好的心情是宁静, 最好...
你必须学会善于记忆
记忆的重要性: 1) 好的记忆力是取得成功和获得幸福的重要因素; 2) 记忆是增长能力的基础; 3) 增强记忆就是提高学习和工作效率,好的记忆力 让你受益终生; 4...
让你拥有超强记忆力的方法(新鲜刺激增强记忆心理学)_免...
记忆大师的秘密、心理学记忆大师的秘密、心理学隐藏>> 让你拥有超强记忆力的好习惯此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书,这是日本 连续五年销量第一记忆书。...
记忆力最好的时间段
“一日之计在于晨” ,清晨是人一天记忆力最好的时间段,这段时间可以安排背诵 英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑,使更好地开始一天的学习...
更多相关标签: