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舞动青春,二 三


班级:1101 教 材
教 学 目 标

人数:59

日期:9.7

教师:王琦

1.广播操: 《舞动青春》第二、三节。2.身体素质练习 1. 通过这节课的学习,使学生了解广播操《舞动青春》的第二、三节的动作。 2. 通过这节课的学习,使 90%以上的学生能正确掌握所学的内容。 1、 通

过这节课的学习,使学生愉快地参与各种练习,养成团结协作、顽强拼搏的 优良品质

教材 分析

广播体操、身体素质练习是初一教材中的一个重要内容,主要是对学生形体、及协 调性和各项身体素质的练习形式培养学生吃苦耐劳等优良品质,同时提高学练兴 趣、发展运动能力,从而达到大纲所提出的课程要求。 在本节室外课程中,要让学生们对广播操—“舞动青春”有一定的了解,通过身体 素质练习、广播体操,使学生在体育课当中体验中学体育课程。

学情 分析

重点 难点

重点:把所学武术操的动作,做正确、到位。 难点:掌握好每节课的节奏,把动作做舒展,做优美。

教 学 过 程

教学 内容









时 间









练 习 次 数

准 备 部 分

一 、 一、 1.集合整队, 检查人数, 课 堂 向学生问好。 常规 2.宣布教学目标与要求。 3.检查服装。 4.安排见习生。 二 、 二、1.绕操场跑两圈。 准 备 2.徒手操: 活动 1)头部运动 5 2)扩胸运动 分 3)振臂运动 4)体转运动 5)俯背运动 6)正压腿 7)侧压腿 8)活动手腕脚腕。

一、1.体育委员整队, 检查汇报人数。队行: 二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好,认真听讲 明确要求。 二、1.学生二路纵队绕 操场跑两圈。 2. 学 生 四 列 横 队 成 体 操队形散开。 3.学生跟随老师做徒手 操。

1 ∫ 2 次

教 学 过 程

教学 内容
第 二 节: 扩 胸 运 动 (8 拍 × 8)









时 间









练 习 次 数

第二节:扩胸运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍:1-2拍: 左腿侧伸,脚尖内侧点地,同时右腿屈膝, 两臂前举, 两手重叠,左手在上;3-4拍: 还原成直立; 5拍:右腿侧伸,脚尖内侧点地,同时左腿 屈膝,两臂经侧至侧举;6拍:右腿收回成 直立, 同时两臂前举,两手重叠,左手在上; 7拍:两腿屈,同时两臂胸前平屈后振,握 拳;8拍:身体直立,同时两臂前举,握拳, 两手稍靠拢。第二个八拍:1-3拍:两腿 屈伸两次,同时左臂上举,右臂下举,后振

讲解示范与练习: 对形:

×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △

教学与步骤: 1、 认真观察老师示范,注 意听教师讲解在头脑 中建立正确的表象。 2、 学生自己练习动作



两次,成前举,握拳,两手稍靠拢; 4拍: 身体直立,两臂成前举;5拍:提左膝,左 脚贴于右膝内侧,右腿屈,同时左臂侧举, 右臂胸前平屈后振, 握拳, 头左转 90 度; 6





第 三 节: 踢 腿 运 动 (8 拍 × 8)

拍:同4拍;7-8拍:还原成直立。 第三节:踢腿运动(8拍×8) 第一个八拍:1-2拍:左脚前迈成弓步, 同时两臂经前至上举,握拳; 3拍: 提右膝, 大腿与地面平行,左腿伸,同时两臂胸前屈 肘,拳心相对;4拍:右腿后伸,同时两臂 上举,5-6拍:右腿前踢,大于 90 度, 直膝, 绷脚尖, 同时两臂经侧至下举;7拍: 右腿后伸,同时两臂经下至侧举;8拍:还 原成直立。 第二个八拍:1-2拍:左腿

3、 反 复 练 习 中 体 会 动 作 要领 25 分 4、 回答老师提问。 6-8 次

要求: 1.认真学练体会动作 要领 2.观察同伴练习取长补短, 学会评价分析。 组织:



侧挂成半蹲,同时两臂体前交叉至手扶膝, 虎口向内;3-4拍:还原成直立.5拍: 左脚向右前方迈一步,同时两臂胸前交叉, 拳心向后;6拍;右腿侧踢大于 90 度,直 膝,绷脚尖,同时两臂经下摆至侧举;7拍: 右腿后伸,同时两臂侧举,握拳;8拍:还 原

1.做示范讲解 2.学生练习 教学与步骤: 1、 边讲解边示范动作 2、 观察学生进行完整练习 3、 巡回指导纠正错误动作。

教 学 过 程

教学 内容









时 间









练 习 次 数



二、 二、组织: 游 戏: 学生分成四大组,以接 拉 火 力的形式进行展开竞 车 赛。 教学与步骤: 1、 边讲解边示范讲
10 分

二、学练法:

学生依次练习最后 比赛。



要求: 准确完成动作。

4 次



情比赛规则 2、


观察学生练习 宣布比赛成绩
一、1、学生四列横队跟随 教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示 赞扬。 3、男生收拾器材,师生再 见。

3、
一整 理运 动 二、 小结

提出问题请学生回答
结 束 部 分
一、 教师领做放松操, 领操位置 好,动作正确,姿势优美。 二、本课小结,讲评,及时表扬 先进,鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。

5 分

预计 负荷 实 施 情 况 记 载

练习密度 35% 平均心率 120 次/分

1. 上课太紧张,经常忘记动作。 2. 上课要严厉一点,不能让学生捣乱。

场 地 器 材

操场、录音机、磁带


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