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初一下欣赏、悦纳、成长


欣赏、悦纳、成长

初一年级心理健康教育专题

故 事
北宋时期,大文学家苏轼有一次与佛印禅师 一起打坐。苏轼对佛印开玩笑说,我在打坐时, 用我的天眼看到大师是团牛粪。佛印说,我在打 坐时用我的法眼看到你是如来本体。苏轼回家后 得意洋洋地告诉妹妹。苏小妹说:“哥哥,你实 在输得太惨了。你难道不知道修行的一切外在事 物都是内心的投

射吗?你的内心是一团牛粪,所 以看到别人也是一团牛粪;人家内心是如来,所 以看到的你也是如来。”

静心思考:这个故事对我们有什么启示呢?

你喜欢别人,别人也就喜欢你;你欣赏 别人,别人也就欣赏你。 古语云:“欲将取之,必先予之”, “汝爱人,人恒爱之。”就是这个道理。

当你用欣赏的眼光看别人时,别人也 会向你投来欣赏的眼光;当你用鄙视的眼 光看别人时,别人也会向你投来鄙视的眼 光。盛开的鲜花会引来蜜蜂和彩蝶,而发 臭的瓜果蔬菜,只能招来苍蝇和蚊子。

有一个盲人打灯笼的故事。一个盲人在夜 间走路,总是打着灯笼。旁人窃笑不已,问他: 你走路打灯笼,岂不是白费蜡烛?盲人正色答 道:不是,我打灯是为别人照亮的,别人看见 了我,就不会碰到我了。

“照亮别人就是照亮自己” 。

学会欣赏别人

用什么样的方式去评价别人呢?
要用望远镜去欣赏别人,看别人的 主要方面,多看他人的优点和长处。

小组活动:“拿起你的望远镜”

但是过度的“欣赏自己”就会发展到唯我 独尊的骄横和霸道,在他们眼里,自己好比一 朵花,别人都是豆腐渣 。不懂得山外有山、 人外有人的道理,实则是“井底之蛙”。
但凡具有大家风度的人,多具有谦逊的品 德,而狂妄之人,骨子里实在是透着一股小家 子气。

“天不言自高,地不言自厚”

小组活动:“拿起放大镜反省自己”

人无完人,每个人都有自己的长处和 短处。对此,妄自菲薄和恃才傲物都是不 可取的。 而正确地欣赏别人会使平庸变得优秀, 使自卑变得自强,使消沉变得进取,使自 满变得谦逊。

学会悦纳他人

故 事

从前有个好心的老木匠,他为自己造了一间会活动的小房子。 ? 一天傍晚,天下起了大雨,“笃笃笃”有人来敲门。老木匠听 见门外有人请求说:“请让我进屋避避雨吧!”老木匠说:“能容下 一个人,就能容下两个人!”一边说一边把那个人请进屋里。 ? 过了不一会儿,又有人来敲门,老木匠说:“能容下两个人, 就能容下三个人!”他把那个人又请进屋。过了不多久,又有人接连 不断的来敲门,老木匠把他们请进屋,他高兴地说:“能容下九个 人,就能容下十个人。”就这样,小屋里的人越来越多。正巧,国 王和他的随从打猎路过,随从来敲门告诉老木匠国王来了,让所有 人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。”老木匠请 求国王和随从进屋来,不要赶走其他人。国王看见屋里有这么多人, 感到很奇怪:“咦,一间小屋怎么能容下这么多人?”老木匠笑着 说:“因为我这房子是用心做的呀!”人们纷纷说:“是啊,天地再 大,人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧,自言自语地说:“我一 直是个心胸狭窄的人啊!”他命令随从驾车,送大家到皇宫做客去。

故事讲完了,同学们,老木匠为 什么能让每个人都进入小房子呢?

因为他的心胸很宽广,他的心能容下每一个人。而 国王的确是个心胸狭窄的人。但是他认识到了自己太自 私了,所以会请所有的人到皇宫做客。 其实,我们的心就像那个活动的房子,你想让它容 纳多少人就能容纳多少人,关键是你能不能接纳别人, 包容他的缺点,欣赏他的优点。

世界上最宽阔的是海洋 ,比海洋 天空 更宽阔的是 ,比 更宽 天空 阔的是 人的胸怀 。 ——雨果

但宽容并不等于无原则的 纵容。宽容是在不违背是非原 则基础上的求同存异。

“严于律己,宽以待人”

现在对你所不太喜欢的同学 你能发现他们的优点了吗?

“善于理智欣赏别人的人,他总 会得到更多人的欣赏和帮助,创造一 个更适合自身发展的宽松、和谐又充 满温情的人际环境。”

欣赏是一种神奇的力量

你能欣赏天空中的每一丝细雨, 欣赏是一种神奇的力量 细细地欣赏自已周围的人与事, 你就会有一个明净而清新的头脑。 你能欣赏自己点点滴滴的进步, 你会发现生活本来就很美好。 你的前程就会被金色的阳光笼罩; 欣赏是一种神奇的力量, 它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦躁。 你能欣赏父母遗传给你的各种特 点, 你能欣赏别人学业的精湛, 你的成绩也会步步攀高; 你就具有世界上最赏心悦目的容 貌。 你能欣赏别人品格的纯正, 你的心胸也会像大海一样掀起波 欣赏是一种神奇的力量, 涛 它使你充满自信,永不烦恼; 你能欣赏大地的每一道晨曦, 欣赏是一种神奇的力量, 你的心情就会被彩云围绕; 它使人生更绚丽,生活更美好!

情景园 : 他需要什么?
什么?

掌声响起来 1、想想这个卖艺者需要
一个外国旅游者,在车站附 近遇到一个街头卖艺者,其 琴声悠扬,令人伤感,吸引 了不少行人。拉完一曲,周 围的人纷纷向钱罐里丢钱, 有的面额还不小。转眼工夫, 钱装满了罐子。但艺人脸上丝毫没有欣喜的表 情。 “已赚到了钱,他为什么还不快乐?”旅 游者疑惑了。也许他需要 。

2、出示故事结局

掌声响起来 “也许他需要掌声吧?”旅游者的朋友淡

淡地说了一句。 旅游者的心被触动了,缓缓抬起手来,为 他鼓掌,并冲着他笑。果然,艺人那暗淡消 瘦的脸上绽开了笑容,眼睛里溢出了感激的 泪水。 不错,艺人最终期待的是掌声。这是发生 在巴黎的一个感人故事。

3、他为什么需要掌声?这掌声代表了 什么?

从他们身上我知道了 …… 启思园:
掌声响起来 故事一
有一个小男孩自小便喜欢拉手提琴,可是周围的伙 伴总是讨厌他的琴声,无论这个小男孩多么地努力,多么 地奋发向上,总是得不到大家的认可,于是小男孩只好经 常独自一个人溜到林子里去拉手提琴,因为在那里有几棵 老树和树上的小鸟听他的琴声。有一天,小男孩遇到了一 位年过七旬的老者,这位老者第一次听他的琴声便给予了 他经久不息的掌声,小男孩觉得自己找到了知音,于是天 天拉琴给那位老者听,每次结束,老者总是给予不间断的 掌声。可是他从来都是默认而不说一句话,小男孩在以后 的音乐生涯中依着自己的风格拉琴,谁知道数十年之后他 成为了一个著名的音乐家。后来,音乐家才知道那位老者 是个聋子,他根本就听不见琴声。

故事二

掌声响起来 一个穷困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父亲的朋 友能帮助自己找一份谋生的差事。“数学精通吗?”父亲 的朋友问他。青年羞涩地摇头。“历史、地理怎么样?” 青年还是不好意思地摇头。“那法律呢?”青年窘迫地垂 下头。“会计怎么样?”父亲的朋友接连地发问,青年都 只能摇头告诉对方——自己似乎一无所长,连丝毫的优点 也找不出来。“那你先把自己的住址写下来吧,我总得帮 你找一份事做呀。青年羞愧地写下了自己的住址,急忙转 身要走,却被父亲的朋友一把拉住了:“年轻人,你的名 字写得很漂亮嘛,这就是你的优点啊,你不该只满足找一 份糊口的工作。”把名字写好也算一个优点?青年在对方 眼里看到了肯定的答案。数年后,青年果然写出享誉世界 的经典作品。他就是家喻户晓的法国18世纪著名作家大仲 马。

故事三

掌声响起来

在2005年9月17日的国际 田联黄金赛上海站的比赛中, 刘翔再次为国人争光,但美国 跨栏名将阿诺德因为遭遇发令 枪哑火,在第二次起跑时因为 抢跑被取消了比赛资格。当全 场为刘翔欢呼时,他主动的上 前拥抱刘翔,向刘翔表示祝贺, 然后悄悄离开了赛场。

朗读掌声,深化感悟

人生旅途往往险峻崎岖,人生不如意事十有 八九。当人陷入困境时,最好的帮助就是给予一 点掌声,为之喝彩,因为这掌声能给人以生之动 力和生之信心。这掌声能帮助一个水手在黑暗、 广袤的海岸中找到希望之灯;这掌声能使一个求知 者在断壁悬崖边找到通幽之捷径。这掌声能使一 个绝望者的“冰心”解冻,重整生活之旗鼓。这掌 声使人感到自己受到关注,得到了赞许。他们因为 有了掌声而倍感欣慰,他们也因为有了掌声而信心 百倍。所以不要吝啬你的掌声,慷慨赋予吧。你的 举手之劳或许正是别人的真正需要,它会给别人带 来快乐、或许是一切。

掌声响起来





假如你自己获得成功 后或身处困境时,你 仅仅需要掌声吗,你 需要什么?

深刻领悟,内化素质

掌声响起来

除了掌声,我还需要…… 1当你为班级打扫干净卫生时,你需要 。 2当朋友在哭泣的时候,你需要 。 3当老师辛苦备课后认真讲课时 ,你需要 。 4当你放学时爸爸妈妈在校门口来接你时,你 需要 。 5当人家在公共汽车上踩了你一脚,对你说对 不起时,你需要 。 6当路人帮你找到遗失的书包时,你需要 。

掌声响起来 孤独站在这舞台

《掌声响起来》歌词

忍不住掉下来 听到掌声响起来 经过多少失败 我的心中有无限感慨 经过多少等待 多少青春不在 告诉自己要忍耐 多少情怀已更改 掌声响起来 我还 我心更明白 拥有你的爱 你的爱将与我同在 想起初次的舞台 掌声响起来 听到第一声喝采 我心更明白 我的眼泪 歌声教会你我的爱

诗歌朗诵,掌声响起
掌声是钥匙,打开 勇气的大门。 掌声是春雨,滋润 我们的心田。 掌声是小鸟,啄走 了我的自卑。 掌声是大草原,让 我们敞开心扉! 掌声是……

悦纳自我

每个人都是独一无二的, 我们只能成为我们自己。

潘长江:浓缩的都是精华 葛优:热闹的马路不长草, 聪明的脑袋不长毛。

小小的启示:
人的外表不能由自己决定,但我们可以 像他们一样选择坦然乐观的态度,因为 在漂亮和可爱之间,人们更喜欢后者。

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于丹

北京师范大学教授, 中国古代文学硕士、 影视学博士。北京 师范大学影视传媒 系系主任。同时, 还是知名影视策划 人和撰稿人。

“美女教授”于丹

霍金:剑桥大学应用数学及物理学教授,
当代最重要的广义论和宇宙论专家,被誉为 继爱因斯坦之后世界最杰出的理论物理学家。 21岁时患上了卢伽雷氏症,1970年开始使 用轮椅,并再也未离开,他不能书写,甚至 口齿不清,却撰写了世界上最畅销的科普书 籍——《时间简史》,赢得了世人的尊重。

青春 告白 我就是我,一个潇洒的我,我想干,就拼命地干; 我想玩,就尽情地玩。我高兴时,洒下一串银铃般的笑 声;我痛苦时,也能引吭高歌。 我就是我,一个酷爱生活的我,我渴望友谊,但绝 不乞求友谊;我渴望爱,但绝不乞求爱;我期待理解 , 但绝不乞求理解。 我就是我!我强调自我,但不惟我独尊;我强调自 信,但不自傲;我崇尚刚强,但不粗暴;我追求自由, 但不任性。 我就是我!一个自信的我,一个真实的我,一个潇 洒的我,一个执著追求的我!

我 就 是 我

……

同学们,“金无足赤,人无完人”。 每个人都有这样或那样的不完美,让 我们欣然地接受自己的不完美,每天 给自己一个美丽的笑脸,这样才是悦 纳自我的表现。因为我们每个人都是 独特的。 让我们快乐地 接受自己

悦纳自己

学会欣赏别人吧,在别人身 上找到自己的不足,在彼此欣赏 中共同成长、共同进步!


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