当前位置:首页 >> 幼儿读物 >>

怎么选择高跟鞋?穿高跟鞋怎么走路?


怎么选择高跟鞋?穿高跟鞋怎么走路?

高跟鞋尽管有那么多的“罪”,但要让女性完全不穿高跟鞋也是不现实的。在正式场合, 一双得体的高跟鞋还是必要的,但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。 任何高度的高跟鞋都会引起足部受力的改变,只是改变的程度和大小的问题。国内许多专 家更赞同的是,鞋跟的高度最好不要超过5厘米,2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。 穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力 分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。而且,高跟鞋 不能穿得时间太长,每天穿4至5个小时为宜。对白领上班族而言,可以备上一双运动鞋,上 班时穿高跟鞋,下班时换运动鞋,使脚得到放松与恢复。 不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。平时不要总 穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚 尖翘起,活动一下小腿。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳 最简单的好方法。下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟,以帮助筋腱舒展。 特别提示:“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高,建议女性不穿为好; 女性驾车时,最好不穿高跟鞋,以确保安全。


赞助商链接
相关文章:
怎样挑选一双舒适的走路不累的高跟鞋_时尚攻略_时尚知识_时尚信息...
更不要长期穿同一种高度的高跟鞋,因为会对膝关节造成很重的压力!穿高跟鞋一整天后请用热水泡脚,可以缓解脚部的疲劳! 系带:走跑为主,尽量不要选择系带或者一字...
高跟鞋正确的走路姿势
高跟鞋正确的走路姿势_设计/艺术_人文社科_专业资料。高跟鞋正确的走路姿势由于...高跟鞋如何走路 4页 免费 穿高跟鞋怎么走路 如何穿... 2页 免费 喜欢...
教你会穿高跟鞋的技巧
教你会穿高跟鞋的技巧_设计/艺术_人文社科_专业...八款高跟鞋 一双合适的鞋子,是可以带着女人走到...有魅力的女人选择 鞋子都会很慎重,因为她们知道,鞋子...
高跟鞋高度选择
高跟鞋高度选择_数学_自然科学_专业资料。学年论文 题目: 高跟鞋选择 学学 ...高跟鞋內垫材料的形状也要考虑到。穿高跟鞋 走路时,重心有向外偏移的趋势,...
高跟鞋——女人该如何选择?_图文
选对与穿对高跟鞋 自身姿态选择 高跟鞋穿得韵味十足,首先就要注意矫正自己的形体,特别是走路的 姿态,八字脚、罗圈腿,走路摇摆、耸动,都是不宜穿高跟鞋的。 材质...
教你穿高跟鞋不痛的小窍门
教你如何穿高跟鞋不痛的小窍门,每个女孩都应该知道! 健康穿高跟鞋,穿高跟鞋小...走路时脚的受力正好起到类似按摩的作用,因 此常穿坡跟鞋,能够在一定程度上...
穿高跟鞋走路减肥 掌握正确姿势
穿高跟鞋走路减肥 掌握正确姿势_临床医学_医药卫生_...选择合适“通勤高跟鞋”的 5 大关键 1、 脚底与...走路减肥的正确姿势 2页 免费 ★怎样走路才减肥★ ...
高跟鞋穿法
高跟鞋穿法_调查/报告_表格/模板_实用文档。教你如何穿高跟鞋,如何走路,如何...如果脚宽比标准脚长对应的脚宽要大的话,还是选择较大的码数比较 合适,长度...
穿高跟鞋走路也健康的五个小秘诀.doc
看来,女人注定 与高跟鞋有着剪不断的缘分,既然如此,了解一下如何最大限度地减轻穿高跟鞋走路姿势的 影响是十分有必要的。 与平底鞋相比,一旦穿上高跟鞋,身体...
职场女性正确挑高跟鞋的常识和技巧
职场女性正确挑高跟鞋的常识和技巧_自我管理与提升_...模特走姿训练时选择和穿... 21页 免费 ...教你如何穿高跟鞋不痛的... 5页 免费喜欢...
更多相关标签: