当前位置:首页 >> 幼儿读物 >>

怎么选择高跟鞋?穿高跟鞋怎么走路?


怎么选择高跟鞋?穿高跟鞋怎么走路?

高跟鞋尽管有那么多的“罪”,但要让女性完全不穿高跟鞋也是不现实的。在正式场合, 一双得体的高跟鞋还是必要的,但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。 任何高度的高跟鞋都会引起足部受力的改变,只是改变的程度和大小的问题。国内许多专 家更赞同的是,鞋跟的高度最好不要超过5厘米,2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。 穿着高跟鞋走路时姿

势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以避免压力 分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。而且,高跟鞋 不能穿得时间太长,每天穿4至5个小时为宜。对白领上班族而言,可以备上一双运动鞋,上 班时穿高跟鞋,下班时换运动鞋,使脚得到放松与恢复。 不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。平时不要总 穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。穿高跟鞋走路应注意休息,可以把脚 尖翘起,活动一下小腿。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳 最简单的好方法。下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟,以帮助筋腱舒展。 特别提示:“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高,建议女性不穿为好; 女性驾车时,最好不穿高跟鞋,以确保安全。


相关文章:
高跟鞋的选择和穿着技巧
高跟鞋选择和穿着技巧_电脑基础知识_IT/计算机_专业资料。高跟鞋选择和穿着...穿高跟鞋走路时身体重心应该始终在中间,不应该将重心偏移在某只脚上, 双脚在...
轻松正确穿高跟鞋的4种方法
4、 穿高跟鞋走路应留意休息, 可以把脚尖翘起, 活动一下小腿。 脚趾甲不宜...因此, 假如女性朋友能正确选择高跟鞋, 并且在穿着高跟鞋时注意以上穿高 跟鞋...
穿高跟鞋走路减肥 掌握正确姿势
穿高跟鞋走路减肥 掌握正确姿势_临床医学_医药卫生_专业资料。穿高跟鞋走路减肥掌握...选择合适“通勤高跟鞋”的 5 大关键 1、 脚底与鞋子吻合、 能完整包覆脚跟的...
如何正确穿着高跟鞋
12、选购高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大, 篇一: 穿上高跟鞋后的姿势...这样到第三周妳 穿高跟鞋走路时,就会发现怎么这么轻松容易,马上可以上街当高跟...
教你穿高跟鞋不痛的小窍门
教你穿高跟鞋不痛的小窍门 女性之所以对高跟鞋情有独钟,不仅因为高跟鞋可以...走路时脚的受力正好起到类似按摩的作用,因 此常穿坡跟鞋,能够在一定程度上...
教你如何穿高跟鞋
教你如何穿高跟鞋:5类性感高跟鞋健康告白, 女孩自学 .. 如何找出最适合自己的...如果你穿6-8厘米的高跟鞋 身体问题:当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时,在走路...
高跟鞋应该怎样穿
高跟鞋应该怎样穿经常看到有些穿高跟鞋的妹子走路姿势特别奇怪:含腰驼背、膝盖没打直、走一步向前 冲一下等等, 不知道妹子有没有留心观察过自己穿高跟鞋时的体态...
教你会穿高跟鞋的技巧
2.水台鞋更舒服 有衬垫的高跟鞋穿起来会更舒服,...就越不容易走路,当你抬起 脚的时候就容易打滑, ...教你如何穿高跟鞋 1页 免费 双语研究:长期穿高跟...
如何正确穿高跟鞋
如何正确穿高跟鞋 1、选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应...2、穿着高跟鞋走路时姿势要正确,脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。这样可以...
记住这几点 穿高跟鞋轻松点
8.练习穿高跟鞋站立。 你不仅要学习如何走,还得学会如何站立。听起来似乎很...买高跟鞋,要选择傍晚的时候,这时候走路一天下来, 你的脚已经完全撑开,并且稍微...
更多相关标签:
穿高跟鞋怎么走路 | 初学穿高跟鞋怎么走路 | 穿高跟鞋怎么走路图解 | 穿高跟鞋怎么走路不累 | 穿高跟鞋怎么走路好看 | 穿高跟鞋走路的技巧 | 穿高跟鞋走路 | 男人穿高跟鞋走路视频 |