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今天你快乐吗


问题一:今天,你快乐吗?

问题二:为什么你学习不快乐?

做什么,你快乐?说说让你感到快乐的理由? 玩网络游戏的时候,你快乐吗?
理由一:玩游戏的时候,我总是全神贯注。 理由二:不停地升级,很快就是服里的高手。 理由三:可以帮助别人过关,我很厉害的。 理由四:没有人来烦我。 理由五:从无到有,从小到大,很精彩。 理由六:可以通过打怪,舒缓压力。 理由七:锻炼我的能力。

我们同学总结出这么多玩网游的好处,那为什么 有人不喜欢玩呢?
? 理由一:无聊,不停的升级,没意义。 ? 理由二:网吧里乌烟瘴气。 ? 理由三:除了打发时间,看不到别的用处。 ? 理由四:除了前边的级数,后边很难升级。 ? 理由五:等我一进去,别人等级都比我高。 ? 理由六:没有那么多时间。

?玩篮球的时候,你快乐吗?

?我们同学总结这么多玩篮球的好处,那为 什么有人不喜欢玩呢?

情绪是效率的助推器。我们大概都体会 过,做事情“有劲头”和“没有劲头”的区 别。 如果没有良好的情绪做事情就会缺乏劲 头,精神就会萎靡不振,当然更谈不上什么 效率了。学习也是如此。之所以对学习缺乏 兴趣其真正原因不是我们刚才所提到的这些, 真正的原因在于我们心灵的疲惫。那么如何 才能让我们在学习中更加快乐呢?

麦克里兰实验 假设有人让你在一个无人屋子里, 独自一个人在玩套圈的游戏,你可以自 由选择起点位置。那么你是选择距离目 标很近的位置,百发百中,还是选择距 离目标很远的位置,鲜有套中者,还是 选择距离目标适中的位置,约有一半次 数套中目标呢?

? 如果你选择前两者,即距离目标很近或 很远的位置,就说明你是成就动机较低 的人。你做事情是为了避免失败,确切 地说,是为了避免失败带来的负面情绪。 因为距离很近,绝不会失败;距离很远, 别人也成功不了,自己也不会因失败而 被别人瞧不起。

?

古代有一种刑罚,就是命令囚犯挖洞,然 后埋起来,再在同一个地方挖洞,然后再埋起 来。如此反复不停,就连意志再坚定的人也会 受不了。人就这样,没有任何动机的重复无聊 的事情,谁都无法持续努力下去。相反,如果 胸怀大志,具有强烈的成就动机,那么再单调 的工作也不觉得无聊。譬如,砌砖工作,从表 面上看起来似乎又辛苦又无聊,但是如果这项 工作是为了建设一间不朽的大教堂,那么就会 感到干劲十足,充满喜悦,工作效率也很高。

斯坦福大学对一群普通人的25年跟踪调查的结果。 ? 1、没有成就动机的人处于社会的最底层。 ? 2、成就动机一般的人成为蓝领。 ? 3、成就动机很强的人成为白领,属于专业人 士。 ? 4、成就动机特别强,不达目的誓不罢休的人, 更多成为社会的精英、各行业的领袖。

? 希尔顿的创业故事 二三十年代的时候,美国陷入了严重的经 济危机,希尔顿连同他的饭店也陷入了困境, 债主不断向他催债。有一天,希尔顿偶尔看到 了沃尔多夫饭店的照片:6个厨房、200名厨师、 500 500位服务生、XX间客房,还有附属,私人医 XX 院与位于地下室旁的私人铁路。他把这张照片 剪下来,在上边写上“世界之最”,无论走到 哪里,都把这张照片带到哪里,开始时放在皮 夹里,后来他有了书桌后,就放在玻璃板下。 18年后,1949年10月,希尔顿终于买下了沃尔 多夫饭店。

三亚希尔顿饭店

马尔代夫希尔顿饭店

上海希尔顿饭店

? 1、他们追求的是个人的成就,而不是报酬本 身。 ? 2、他们极想把事情做得比以前更好、更有效。 ? 3、他们能为解决问题的方法承担责任,及时 获得对自己成效的反馈,以便判断自己是否有 改进。 ? 4、他们喜欢设置有中等挑战难度的目标。因 为中等难度的工作既有成功的可能,又有足够 的挑战性,能够满足个人的成就动机

快乐学习的具体方法
(1)合理利用“报酬效应”
(2)利用音乐营造良好的学习氛围

(3)劳逸结合 (4)做出正确的自我评价,合理制定学习计划, 量力而行

你应该以怎样的态度面对你的学业?

1、要有目标和追求 、

2、经常保持微笑 、

3、学会和别人一块分享喜悦 、

4、乐于助人 、

5、并保持自己的一颗童心 、

6、学会和各种人愉快的相处 、

7、保持幽默感 、

8、要能处乱不惊 、

9、学会宽恕他人 、

10、有几个知心朋友 、

11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣 、常和别人保持合作 并从中获得乐趣

12、享受你的天伦之乐 、

13、保持高度的自信心 、

14、尊重弱者 、

15、偶尔放纵自己一下 、

不做违法犯罪的事

具备胆识和勇气

不要狗拿耗子多管闲事

要经常运动

经常出去呼吸一下新鲜空气

对人对自己都要严格要求

有点成绩不要总是沾沾自喜

不要总是追求不是自己的东西

登高望远能陶冶情操

不要财迷

凡事要量力而行

要学会劳逸结合

要学会关心别人

不要轻易向人发火

放下包袱,轻松学习


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