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高一33班开学第一次主题班会


高一开学第一课

高一(33)班 主题班会

你是否还幻想着QQ?

你是否还渴望在地下城做名勇士?

你是否还流连在玫瑰小镇?

但是,现实就在眼前!

语文 数学 英语

新学期,我们应该怎么做呢?

们要做好三件事
?1

应对长假综合症。

?2

尽快调整状态,进入高中生活

?3

制定目标,努力奋斗。

长假综合症症状有哪些?
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一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看 碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛 红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食 物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一 旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种 种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身 体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发 烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

如何调整呢? 心理放松,轻松上学。 ?2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 ?3 按摩、散步、减压对付睡眠 紊乱和疲劳。 ?4 适当运动对付神经性厌食 。
?1

我们存在的问题:
对高中学习生活认 识不足,有惰性。

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问题一:

不了解高中学科特点 问题二:

对困难估计不足,被动学习。 问题三: 没有效率/效率低下。
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高中和初中的区别
高中和初中的生活有很多的不同,这种不同主要 表现在三个方面:首先随着年龄的增长,同学们的生 理和心理逐渐发展成熟,初中时期完全依赖老师和家 长的思想将渐渐被打破。然而,同学们一方面希望完 全摆脱家长和老师的控制,另一方面又常常表现出学 习、生活上的不能自控。其次,初中和高中老师的教 学方法和管理方法会有很多的不同,初中老师是“保 姆”式的包办代替,学生的一切事情有老师一手操办。 高中的老师更多的是教给同学们自立。再次,高中的 学习科目、内容发生了明显变化,科目更多了,程度 更深了,并且会有与以前学习联系很少的科目,同学 们的学习任务会更重。
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我们要解决问题
1.提高竞争意识,改变不良习惯。
(1)树立高考竞争意识 (2)树立自控意识 (3)习惯教你直面竞争

2. 真正做好准备
(1)重新自我定位 (2)尽快适应学习节奏 (3)作好吃苦准备 (4)学会自主学习 (5)寻找适合学习方法

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? 俗话说,良好的开端是成功的一半。要

有一个好的开始,同学们应该树立起一 个远大的理想。选择了勤勉和奋斗,也 就选择了希望与收获;选择了纪律与约 束,也就选择了理智与自由;选择了痛 苦与艰难,也就选择了练达与成熟;选 择了拼搏与超越,也就选择了成功与辉 煌!正如海尔总裁张瑞敏所言:不是因 为有些事难以做到,使我们失去斗志, 而是因为我们失去斗志,才使事情难以 做到。

第一、树立一个信心:我能行。每个人都 有存在的理由,都有自己独特的价值,世 界上没有相同的两片树叶。 ? 第二、创立一种学风:认真,勤奋,刻苦, 求实。 ? 第三、建立一个目标。志存高远,终能奋 翼。 ? 第四、培养一种习惯:自觉。“习惯决定 一切”。 ? 第五、创设一种环境:稳定,文明,有序, 上进。
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优秀的人从不寻找任何借口,他们总是把每一项 工作尽力做到超出别人的预期,最大限度地满足不 提别人出的要求,而不是寻找各种借口推诿。 美国西点军校里有一个广为传诵的悠久传统, 就是遇到军官问话,只有四种回答: “报告长官,是!” “报告长官,不是!” “报告长官,不知道!” “报告长官,没有任何借口!” 除此之外,不能多说一个字。

“没有任何借口”是西点军校奉 行的最重要的行为准则,是西 点军校传授给每一位新生的第 一个理念,这种理念恰恰符合 了人生的规则。

看个例子吧,一个冬天的晚上, 9时许,西点军校一位军官交代给他的 学生一个任务,把军官的脏手套洗干 净,次日要用。学生立刻回宿舍帮军 官清洗手套,洗手套不难,难的是如 何让手套在第二天变干。学生先是把 手套拧干,再拿干毛巾捂着手套。到 了凌晨3点,学生就把手套靠在窗口, 晃动双手,让风把手套吹干,吹了一 晚上,到了早上6点,学生终于把晾干 的手套拿到军官手上。

这位学生为什么这么做?这源于西点军校的 校训:合理的要求是训练,不合理的要求是磨 炼。是其强烈的责任心促使其克服困难完成任 务,并且不找任何借口。“没有任何借口”是 西点军校奉行的最重要的行为准则,它强化的 是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务, 而不是为没有完成任务去寻找任何借口,哪怕 看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适 应压力,培养他们不达目的不罢休的毅力。它 让每一个学员懂得:工作中是没有任何借口的, 失败是没有任何借口的,人生也没有任何借口。

世间最容易的事是坚持,最 难的事也是坚持。说它容易,是 因为只要愿意做,人人能做到; 说它难,是因为真正能做到的, 终究只是少数人。

成功在于坚持 这是
一个并不神秘的秘诀。

谨记几句话,不断鞭策自己,不断完善自己。
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进入高中,你需要改变一个观念:你不再是少年人,而是青 年人,你应该以一个成人的标准来要求自己。 进入高中,你需要一个原则:凡是有利于学习的事情,不遗 余力;凡是不利于学习的事情,绝对不做。 进入高中,你需要一个健康的学习心态:平心静气,心如止 水。 进入高中,你需要一个坚韧的意志品质:拼搏进取,永不放 弃。 进入高中,你需要一个清醒的认识:凡是学校纪律要求的, 都是利于大家学习的,因此,要全方位遵守学校纪律。 进入高中,你需要谨防高中时代的三大陷阱:网络、恋爱和 手机。
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千里之行,始于足下!预祝全班同学 新学期中学出好成绩

师生关系和谐,合作愉快


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