当前位置:首页 >> 高中教育 >>

高中体育理论课


高中体育理论课
田径知识讲座(一)

一.田径运动的定义和价值

二.田径运动发展简况 三.田径运动的分类

1.田径运动的定义:
国际田径联合会章程对田径运动下的定义 是:田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走 和越野赛组成的运动项目。这个定义充分的体 现了田径运动的性质,它是有严格

的规则和规 定的项目。尽管各国对田径运动的的称谓不完 全相同,如俄文、德文等不同文字均可译为轻 竞技,日文为陆上竞技,英文为track and field和中文的田径运动等,但其竞技性质完全 一致的。 所谓田赛就是指用尺和丈量仪计取成绩的 比赛。 所谓径赛就是指用计时器计取成绩的比赛。

2.田径运动的价值。
⑴竞技价值 ⑵健身价值 ⑶提高其他运动项目成绩的价值 ⑷ 进行心理素质和思想品德教育的价值

(1)、竞技价值

竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。 每年国内和国际的田径运动竞赛很多,在综 合性运动会上,田径竞赛项目金牌最多,影 响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一 个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实 现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛 可加强国内和国际交往,提高国际威望,振 奋民族精神。随着田径竞技运动的发展,可 推动田径健身运动的普及,因为田径竞赛有 观赏性,可起到消遣、娱乐和教育作用。

(2)、健身价值

健身运动也是社会文化不可缺少的组成部 分。进行田径健身运动不受条件限制,便于广 泛开展,经常利用田径项目(包括非竞技内容) 锻炼身体,能提高人体走、跑、跳跃、投掷等 基本活动能力;能促进人体正常的生长发育和 各器官、系统机能的发展;提高人体对外界环 境的适应能力;能全面发展力量、速度、耐力 等身体素质;增强体质、提高健康水平。因此 它不仅是我国《学生体质健康标准》中的主要 项目,同时也是我国各级各类学校体育教学的 主要内容。

(3)、具有提高其他运动项目成绩的价值

首先,很多运动项目都离不开跑、跳、投 等动作。其次,由于田径项目多而全面,只要 合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身 体素质,而身体素质的提高,就为提高专项运 动成绩打下了坚实的基础,对于各项竞技运动 的技术发展和成绩提高从根本上起推进作用。 因此,很多竞技运动项目都选择田径的有关项 目作为身体训练的重要手段,使其成为其他运 动项目的基础。

(4)具有进行心理素质和思想品德教育的价值 在进行田径健身教育、锻炼和田径竞技教 育及竞赛中始终离不开心理素质培养和思想品 德教育。在田径竞技运动和田径健身运动中随 时都会产生很多心理方面和思想品德方面的问 题。这正是进行心理素质和思想品德教育的好 时机。因此,不管是田径健身教育与锻炼,还 是田径竞技教育与竞赛,都是进行心理素质培 养和共产主义思想品德教育的一种手段,不仅 能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等 方面的教育,而且能培养学生和运动员勇敢、 顽强,吃苦耐劳、克服困难,组织性、纪律性 和竞争意识等优良品质。

田径运动是人类在长期社会实践过程中逐步产生和 发展起来的,是社会文化的一个重要的组成部分。

可分为以下几个部分: 1.田径运动起源于社会实践 2. 古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段
3.现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑 4. 我国田径运动的发展

1.田径运动起源于社会实践

地球上出现人类以后,人类为了生存,必须进行渔猎或 与猛兽搏斗等活动,不得不以快速地走、跑相当距离,或 者跳越各种障碍,投掷石块和其它物体等手段获取食物。 在日常生活中不断重复这些动作,逐步形成了走、跑、跳、 投掷等技能,并有意识的传授给下一代,这样代代相传, 这些生存的技能也不断得到改进和提高。随着人类社会的 进步,人类为了娱乐,就利用这些生存技能进行游戏或比 赛,从中得到娱乐和抒发情感,这就是田径运动的雏形。

2.古代奥林匹克运动会是田径竞技运动的初始阶段

据史料记载,公元前776年在希腊奥林匹亚村举行 了第一届古代奥林匹克运动会,并规定每四年举行一 次。最初运动会上的比赛项目只有短跑一项(距离 约 192.5米),以后才逐步增加了长跑、跳远、掷铁饼、 掷标枪等比赛项目。这就是田径竞赛运动的初始时期。 但是,人们主要还是将走、跳、投等身体练习作为强 身健体的手段,进行身体训练和军事训练。在希腊的 山岩上,就刻着:“你想健壮吗?跑步吧!你想聪明 吗?跑步吧!”的格言。我国春秋战国时期和以后历 代统治者都把走、跑、跳、投作为选择士兵和训练士 兵的重要内容。可见,健身的目的是十分明确的。

3.现代奥林匹克运动会是田径竞技运动的新的里程碑
公元394年,古代奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥西 多废止,1896年,经法国教育家皮埃尔德·顾拜旦倡议, 召开了以田径运动竞赛为主要内容的第一届现代奥运会, 仍规定每四年举行一次,使田径竞技运动得以迅速发展, 所以现代奥运会是田径竞技运动发展的新的里程碑。到目 前为止,现代奥运会已举办了28届,田径竞赛项目由第一 届的男子11项(无女子项目)发展到第28届男子24项和女 子22项。1912年7月17日在斯德哥尔摩成立了国际业余田 径联合会,总部设在伦敦, 1993年底迁到摩洛哥的蒙特卡 洛,2001年改名为国际田径联合会(简称国际田联)。 现任主席是1999年就开始任主席的塞内加尔人拉 明.迪亚克。“国际田联”的成立,对田径竞技运动的发 展起到了积极的推动作用。在田径竞技运动发展的同时, 田径健身运动也得到了广泛的开展,在世界各国的学校体 育和群众体育中,田径被广泛地作为锻炼身体的主要手段。

据史料记载,我国从春秋战国时代开始,以后的历代统 治者都把走、跑、跳、投等作为训练士兵的重要内容。人们 也将其作为强身健体的重要手段。 19世纪末叶以来,我国田径运动首先在学校得到发展, 主要作为健身的手段,同时也进行了一些比赛。中华人民共 和国成立前我国共举行了7届全国运动会,参加了10届远东 运动会和第10、11、14共三届奥运会。 中华人民共和国成立以后,我国田径运动得到了迅速发 展,田径被列为学校体育课的主要内容。在50年代推行的 “劳卫制”、60年代推行的“国家青少年体育锻炼标准”、 70年代推行的“国家体育锻炼标准”和“体育教育大纲”、 80年代推行的“大中小学生体育合格标准”和90年代推行的 “全民健身计划”都把田径列为主要内容。这充分体现了党 和政府对田径健身运动的重视和关怀,同时田径是增强体质 和提高健康水平的主要锻炼手段。

不仅如此,党和政府在普及田径健身运动的同时,还十 分重视田径竞技运动的发展。新中国成立后,颁布了“中 华人民共和国运动员、裁判员技术等级制度”、“教练员 技术职务等级制度”和“中华人民共和国体育运动竞赛制 度”等,使我国田径竞技运动水平得到了迅速的提高。 1957年郑凤荣以1.77米的成绩打破了美国麦克丹尼尔保持的 1.76米女子跳高世界纪录,1965年陈家全以10秒(手计时) 的成绩平了当时男子100米的世界纪录,1970年倪志钦以 2.29米的成绩打破了苏联布鲁梅尔保持的2.28米的男子跳高 世界纪录。 1966~1976年,由于我国发展进程中发生了失误,学校体育 活动几乎停止,竞赛几乎中断,田径竞技运动水平落后了, 与迅速提高的世界田径竞技运动水平拉大了距离。 1976年以后,田径运动重新列为学校体育的主要内容, 并得到广泛开展。我国田径竞技运动水平也得到了迅猛发 展与提高,1983年和1984年跳高运动员朱健华先后以2.37米、 2.38米、2.39米的成绩3次打破男子跳高世界纪录,并取得 了第23届奥运会男子跳高铜牌;女子竞走运动员徐永久、

米竞走个人冠军,中国女子竞走队两次获得10千米竞走团体 冠军;在1988年第24届奥运会上李梅素以21.06米的成绩获得 女子铅球铜牌;1989年黄志红以20.23米成绩获得世界杯女子 铅球的冠军;1990年北京第11届亚运会上,我国运动员在田 径43枚金牌中获得了29枚金牌(男子11枚、女子18枚); 1992年在第25届奥运会上,我国的陈跃玲获得了女子竞走冠 军,黄志红获女子铅球银牌,曲云霞获女子1500米铜牌;在 1993年的第四届田径锦标赛上,王军霞、曲云霞、刘冬分别 获得女子10000米、3000米、1500米的冠军,在1996年的第26 届奥运会上,王军霞获得女子5000米金牌、10000米银牌。在 第28届奥运会上刘翔获男子110米栏冠军。 由于田径运动具有很大的健身价值和竞技价值,所以, 必须遵循它们各自的规律推动其迅速发展,使我国田径运动 水平早日进入世界前列。

三、田径运动的分类:

田径运动分为竞走类、跑类、跳跃 类、投掷类和全能类,各类中都有固定 的竞赛项目。根据我国运动员的性别、 年龄特点,各类竞赛项目分为成年组和 少年甲组(16~17岁)、乙组(15岁)进 行比赛。各组别的各类竞赛项目见附表。

成年组项目分类
短距离跑 中距离跑

男子

女子 100米 200米 400米 800米 1500米 3000 米 5000米 10000米 马拉松(42195米) 100米栏 400米栏 ( 0.84) (0.762米)

100米 200米 400米
800米 1500米 3000米

跑类

5000米 10000米 超长距离跑 马拉松(42195米) 跨栏跑 110米栏 400米栏 (1.067米) (0.917米) 障碍跑 3000米 接力跑 4X100米 4X200米 4X400米 越野赛
公路赛跑

长距离跑

4X100米 4X200米 4X400米

距离不等
15千米 半程马拉松 25千米 30千米 100千米 20千米 20千米 50千米 跳高 撑杆跳高 跳远 三级跳远 7.26千克 2千克 800克 7.26千克 十项全能 五项全能 15千米 半程马拉松 25千米 30千米 100千米 5000米 10千米 10千米 跳高 撑杆跳高 跳远 三级跳远 4千克 1千克 600克 七项全能

竞走类 跳跃类 投掷类 全能类

场地 公路 高度 远度 推铅球 掷铁饼 掷标枪 掷链球

少年组项目分类
跑类
中距离跑 长距离跑 跨栏跑

男子 甲组 乙组 甲组 60米 200米 100米 200米 200米 400米

女子 乙组 60 米100米 200米

短距离跑 100米 200米 400米

接力跑

800米 1500米 400米 800米 800米1500米 400米 800米 3000米 3000米 110米(1.00) 110米(0.914) 100米(0.84) 100米(0.84) 200米(0.762) 400米(0.84) 200米(0.762) 400米(0.762) 400米(0.762) 400米(0.914) 4X100米 4X100米 4X100米 4X200米 4X100米 4X200米 4X400米 4X400米 4X400米
5000米 10000米 跳高 3000米 5000米 跳高 3000米 5000米 跳高 3000米 5000米 跳高

竞走类
跳跃类 投掷类 全能类

场地 高度

远度 推铅球 掷铁饼 掷标枪

跳远
6千克 1.5千克 700克 七项全能

跳远
5千克 1千克 600克 三项全能

跳远
4千克 1千克 600克 五项全能

跳远
3千克

三项全能

课后练习与思考
1、什么是田径运动? 2、田径运动有什么价值? 3、你将怎样科学的利用田径运动来锻炼身体? 4、通过网络了解世界田径运动的发展趋势和我国田径 运动的现状。


相关文章:
高中体育理论教案全集[1]
高中体育理论教案全集[1]_其它课程_高中教育_教育专区。自觉地参与体育锻炼一、教学目标: 1 知识目标:学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼...
高中体育理论课教案集9篇
高中体育理论课教案集9篇_其它课程_高中教育_教育专区。理 论 教 案 内容:新学期的任务、要求和打算 目标: (1)让学生知道本学期的体育教学任务, 从而在生理上...
中学生必上的体育理论课——什么是体育?
中学生必上的体育理论课——什么是体育? 教学对象:高一年级课时:40 分钟 指导思想: 根据新课改的总体要求,以“健康第一”为指导思想,促进中学生体质健康发展,提高...
高中体育理论教案全集
高中体育理论教案全集_其它课程_高中教育_教育专区。自觉地参与体育锻炼一、教学目标: 教学目标: 1 知识目标:学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎...
高中一、二、三年级体育理论课教案全集1【完整】
高中一、二、三年级体育理论课教案全集1【完整】_其它课程_高中教育_教育专区。理 论 教 案1 内容:新学期的任务、要求和打算 目标: (1)让学生知道本学期的...
高中体育与健康课理论试卷2015级
高中体育与健康课理论试卷 峨眉二中 2015 级教研组 出题人:童晓艳、罗华、李伟峰、钟伟 一、单选题: 1.如果你比较喜欢篮球运动,通过成功的投篮,可以增强你的( ...
高一年级体育课理论教案
高一年级体育课理论教案_其它课程_高中教育_教育专区 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档 高一年级体育课理论教案_其它课程_高中教育_教育专区。好...
中学生必上的体育理论课4之运动与保健
中学生必上的体育理论课(四)——运动保健 中学生必上的体育理论课(四)——运动保健教师 彭冲 (1~2 课时) 教学对象:高中年级 指导思想: 根据新课改的总体要求...
初中人教版全部体育理论课教案
真正做到“学中动”,“动 中学”。二:教材分析及处理 4 这是水平四学生学习的理论课,由于体育理论课在室内进行,教学内容又相对枯燥一点,因此在授课时可能影响到...
高中体育教学内容的选择
社会适应:理论知识、战术、探究活动、玩法、演练和作业。 新的高中体育与健康课程,突出健康和教育的价值,重视学生对学习内容的选择,促进学生 运动爱好和专长的形成,...
更多相关标签:
高中体育理论课教案 | 高中体育理论课ppt | 高中体育理论考试 | 高中体育理论考试题库 | 体育理论课教案 | 初中体育理论课教案 | 体育理论课ppt | 体育与健康理论课教案 |